Kettler M-Display Training And Operating Instructions page 32

Trainings- en bedieningshandleiding
32
NL
RECOVERY – functie
Herstelpolsslagmeting
Bij trainingseinde > RECOVERY indrukken.
Weergave
• Recovery Check
De elektronica meet 60 seconden terugtellend uw polsslag.
Onder Energie wordt de belastingspolsslag (P1) weergegeven.
Weergave
• Fitness Score
Na het terugtellen van de tijd wordt onder Fitness Score het
conditiecijfer (in het voorbeeld 3,3) weergegeven.
De weergave wordt na 20 seconden beëindigd.
> RECOVERY onderbreekt de herstelpolsslag-functie of con-
ditiecijferweergave.
Wordt er geen polsslag gemeten, verschijnt de foutmelding
"Err". De weergave wordt na 5 seconden beëindigd.
Algemene aanwijzingen
Systeemgeluiden
Inschakelen
Bij het inschakelen tijdens de segmenttest wordt een geluid
weergegeven.
Programmeringen
Bij het bereiken van een programmering bij tijd, afstand en
Kjoule/kcal is een kort geluid hoorbaar.
Overschrijding maximale polsslag
Als de maximale polsslag met één polsslag wordt overschreden,
zijn 2 korte tonen hoorbaar.
Recovery
Berekening van het conditiecijfer (F):
Cijfer (F) = 6.0 –
P1 Belastingpolsslag,
F1.0 = uitstekend
Berekening gemiddelde waarde
De berekening van de gemiddelde waarde zijn gebaseerd op
de uitgevoerde trainingseenheden tot een reset heeft plaatsge-
vonden of de slaapstand inschakelt.
( )
10 x (P1–P2) 2
P1
P2 = Herstelpolsslag
F6.0 = onvoldoende