Microlife BP AG1-20 Instructions Manual page 9

1. Svarbi informacija apie kraujospūdį ir savarankišką
jo matavimą
• Kraujospūdis - kraujo slėgis į arterijų sieneles, atsirandantis
dirbant širdžiai. Visą laiką matuojami du kraujospūdžio dydžiai
- sistolinis (viršutinis) ir diastolinis (apatinis).
• Nuolatos padidėjęs kraujospūdis žalingas Jūsų sveikatai ir
turi būti gydomas!
• Visuomet su gydytoju aptarkite savo kraujospūdžio matavimo
rezultatus bei išsakykite jam savo pastebėjimus ar abejones.
Niekuomet nepasikliaukite vienkartinio kraujospūdžio
matavimo duomenimis.
• Yra daug pernelyg aukšto kraujospūdžio atsiradimo priežasčių.
Gydytojas jums plačiau paaiškins situaciją ir, jei reikia, paskirs
gydymą. Be vaistų, kraujospūdį sumažinti padeda atsipalaida-
vimo pratimai, sumažėjęs antsvoris, mankšta.
• Niekada nekeiskite gydytojo paskirtų vaistų ar jų dozių!
• Priklausomai nuo fizinės būsenos bei savijautos kraujospūdis
dienos bėgyje kinta. Kraujospūdį visą laiką matuokitės
vienodomis ramybės sąlygomis! Kraujospūdį matuokitės
bent du kartus per dieną - ryte ir vakare.
• Normalu, kad dviejų matavimų, atliktų vienas po kito, rezultatai
skiriasi.
• Skirtumai tarp matavimų, atliktų gydytojo kabinete ar vaistinėje
yra įprastas reiškinys dėl sunkiai palyginamų matavimo sąlygų.
• Keletas matavimų kraujospūdį atspindi tiksliau, nei vienkar-
tinis matavimas.
• Tarp dviejų matavimų būtina padaryti bent 15 sekundžių
trukmės trumpą pertraukėlę.
• Nėštumo metu kraujospūdį būtina matuotis labai tiksliai, nes
pokyčiai gali būti labai dideli!
BP AG1-20
Kaip įvertinti savo kraujospūdį?
Kraujospūdžio matavimo namų sąlygomis duomenų klasifikacija pagal
tarptautines gaires (ESH, AHA, JSH). Duomenys pateikti mmHg.
Sistolinis
Zona kraujospūdis
Kraujospūdis  100
per žemas
1. Optimalus 100 - 130
kraujospūdis
2. Padidėjęs 130 - 135
kraujospūdis
3. Per aukštas 135 - 160
kraujospūdis
4. Pavojingai 160 
padidėjęs
kraujospūdis
Aukštesnė išmatuota reikšmė yra pagrindas kraujospūdžio vertinimui.
Pavyzdys: kraujospūdžio reikšmė 140/80 mmHg ar 130/90 mmHg
parodo «padidėjusį kraujospūdį».
2. Naudojimasis prietaisu pirmą kartą
Manžetės pasirinkimas
Parenkant tinkamo dydžio manžetę reikia išmatuoti žasto apimtį
ties jo viduriu. 22 - 32 cm dydis tinka daugumai žmonių.

Naudokitės tik Microlife manžetėmis!
Jei pakuotėjė esanti 2 manžetė Jums netinka, kreipkitės į

vietinį Microlife servisą.
3. Kraujospūdžio matavimas
Patikimo matavimo patarimai
1. Prieš kraujospūdžio matavimą venkite fizinės veiklos, nevalgy-
kite ir nerūkykite.
2. Ramiai pasėdėkite bent 5 minutes ir atsipalaiduokite.
3. Visuomet matuokite ant tos pačios rankos (paprastai kairės).
4. Pašalinkite nuo žasto pernelyg glaudžiai prigludusius drabužius.
Kad nespaustų arterijos, marškinių rankovę palikite neatraitotą.
5. Visuomet naudokitės tinkamo dydžio manžete (žr. ženklinimą
ant manžetės).
• Manžetę užvyniokite glaudžiai, bet neužveržkite
• Manžetės apatinis kraštas turi būti 2 cm aukščiau rankos linkio.
• Arterijos žyma ant manžetės (3 cm ilgio juostelė) turi būti
vidinėje rankos pusėje virš arterijos.
Diastolinis
kraujospūdis Rekomendacijos
 60 Pasitarkite su gydy-
toju
60 - 80 Savarankiškai matuo-
kitės kraujospūdį
80 - 85 Savarankiškai matuo-
kitės kraujospūdį
85 - 100 Kreipkitės į gydytoją
100  Skubiai kreipkitės į
gydytoją!
7
LT