Microlife BP AG1-20 Instructions Manual page 27

1. Tärkeitä faktoja verenpaineesta ja omatoimisesta
mittaamisesta
• Verenpaine on valtimoissa virtaavan veren verenpaine sydämen
pumpatessa verta valtimoihin. Mittauksen yhteydessä mitataan
aina kaksi arvoa, systolinen (ylempi) arvo ja diastolinen (alempi)
arvo.
• Pysyvästi korkeat verenpainearvot saattavat olla haitallisia
terveydellesi ja niiden hoitamiseen tarvitaan lääkäriä!
• Keskustele verenpainearvoistasi aina lääkärisi kanssa ja kerro
hänelle, jos olet huomannut jotakin erikoista, tai jos olet
epävarma jostakin. Älä milloinkaan luota yksittäisiin veren-
painelukemiin.
• Liian korkeisiin verenpainearvoihin on olemassa monia syitä.
Lääkärisi selittää niiden merkityksen yksityiskohtaisesti ja
ehdottaa tarpeen tullen hoitoa. Paitsi lääkitys, myös rentoutustek-
niikat, painon pudotus ja liikunta voivat alentaa verenpainettasi.
• Sinun ei tule missään tapauksessa muuttaa lääkärisi
määräämiä lääkeannoksia!
• Verenpaine vaihtelee suuresti päivän aikana riippuen fyysi-
sestä kuormituksesta ja kunnosta. Tämän takia sinun tulisi
suorittaa mittaus aina samoissa rauhallisissa olosuhteissa
ja silloin kun tunnet olevasi rentoutunut! Suorita mittaus
ainakin kaksi kertaa päivässä, kerran aamulla ja kerran illalla.
• On normaalia, että kaksi peräkkäin tehtyä mittausta antaa
toisistaan huomattavasti eroavia tuloksia.
• Erot lääkärisi tai apteekkisi suorittamien mittausten ja kotona
saamiesi tulosten välillä ovat normaaleja, koska nämä tilanteet
ovat aivan erilaiset.
• Useammat mittaukset antavat paljon selvemmän kuvan kuin
ainoastaan yksi mittaus.
• Jätä kahden mittauksen väliin pieni, vähintään 15 sekunnin
mittainen tauko.
• Jos olet raskaana, sinun tulisi tarkkailla verenpainettasi huolelli-
sesti, koska se saattaa vaihdella merkittävästi tämän ajanjakson
aikana!
BP AG1-20
Miten arvioin verenpaineeni?
Taulukko kotona mitattavien verenpainearvojen luokitteluun aikui-
silla kansainvälisten ohjeistusten mukaisesti (ESH, AHA, JSH).
Tiedot muodossa mmHg.
Vaihteluväli Systolinen Diastolinen Suositus
liian alhainen  100
paine
1. optimaalinen 100 - 130
verenpaine
2. kohonnut veren- 130 - 135
paine
3. liian korkea veren- 135 - 160
paine
4. vaarallisen korkea 160 
verenpaine
Korkeampi arvo määrittää arvioinnin. Esimerkki: verenpainearvo
140/80 mmHg tai 130/90 mmHg ilmaisee «liian korkea verenpaine».
2. Laitteen käyttäminen ensimmäistä kertaa
Oikean mansetin valitseminen
Oikeaa mansettikokoa valitessa, mittaa yläkäsivarren keskikohta.
Koko 22 - 32 cm (8,75 - 12,5 inches) pitäisi olla sopiva koko useim-
mille ihmisille.

Käytä ainoastaan Microlife-mansetteja!
Ota yhteys paikalliseen Microlife-palveluusi, jos toimitettu

mansetti 2 ei sovi.
3. Verenpaineen mittaus laitteen avulla
Luotettavan mittauksen takaava tarkistuslista
1. Vältä fyysisiä aktiviteetteja, syömistä ja tupakointia välittömästi
ennen mittausta.
2. Istuudu vähintään 5 minuutiksi ennen mittausta - ja rentoudu.
3. Mittaa aina samasta käsivarresta (normaalisti vasemmasta).
4. Poista tiukka vaatetus käsivarrelta. Paidan hihat voivat kiristää,
jos ne kääritään ylös. Sileät ja kiristämättömät hihat eivät
haittaa mansetin käyttöä.
5. Varmista aina, että käytössä on oikean kokoinen mansetti (kts.
merkintä mansetissa).
• Aseta mansetti ihonmyötäisesti, mutta älä liian tiukalle.
• Varmista, että mansetti on sijoitettu 2 cm kyynärpään
yläpuolelle.
 60 Käänny lääkärin
puoleen
60 - 80 Omatoiminen
seuranta
80 - 85 Omatoiminen
seuranta
85 - 100 Ota yhteyttä
lääkäriin
100  Ota kiireisesti
yhteyttä lääkäriin!
FI
25