Polar Electro RS100 User Manual page 2

RS100 QUICK GUIDE
Time mode
information on your
Standby mode
Recording mode
Press
Press Red button
Press Red button
Summary FILE
• Duration
In / Above / Below
• HR avg
• Limits
(if limits are set)
Press 2 x
• In Zone
Stop
(if limits are set)
• Cal / Fat%
View detailed View long-term Change alarm,
information on your time and other settings.
latest exercise exercise sessions.
sessions.
Press Press
Press Red button Press Red button
Time / Date Tot.Time
/
/
Duration Tot.Cal
% / Avg HR /
/
% / Max HR
Tot.Count
/
/
Limits
ResetAll ?
/
General SET
Zone
/
Cal / Fat%
/
Laps
Généraux) (Réglages
SET General
/
Personnels) (Réglages
SET User
Press /
Montre) (Réglages
SET Watch
/
Limites) (Réglages
SET Limits
Press Red button /
Minuteurs) (Réglages
Timer SET
SET Timer
Rouge bouton
/
le sur Appuyez
Limits SET
/
Watch SET
/
sur
User SET
Appuyez
/
réglages.
d'autres et l'alarme
l'heure, Changez
intermédiaires) (Temps
Laps
/
graisse) % / (Cal.
Fat% / Cal
/
Zone) dessous En
/ Au-dessus / (Dans
?) zéro à remettre (Tout Zone Below / Above / In
? ResetAll
/
/ (Limites) Limits
d'exercices) (Nbre
/
Tot.Count
Max.) % / Max.
/ / Moyenne % / (Moyenne
calories) (Cumul MAX % / MAX / AVG % / AVG
Tot.Cal (Durée) Duration
/ /
durée) (Cumul Date) / (Heure
Tot.Time Date / Time
Rouge bouton Rouge bouton
le sur Appuyez le sur Appuyez
sur sur
Appuyez Appuyez Appuyez
d'exercice. séances d'exercice. séance
vos toutes de dernière votre
cumulées données de données les
les Visualisez détail en Visualisez
RS100
graisse) % / (Cal.
Fat% / Cal •
réglées) sont limites
les si - Zone (Dans
Stop sur 2 x
Zone In •
Appuyez
réglées) sont limites
les si - (Limites
Limits •
moy.) (FC
avg HR •
(Durée)
Rouge bouton
Duration •
le sur Appuyez
Résumé) (Fichier
FILE Summary
Rouge bouton
le sur Appuyez
sur
Exercice) (Enregistrement
"Recording" Mode
(Pré-exercice)
"Standby" Mode
Heure Mode
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