Programmi - Tunturi C55-F User Manual

Italiano
Spegnimento
In assenza di segnale trasmesso nel monitor per 4
minuti, il monitor entrerà automaticamente in modalità
SLEEP.

Programmi

Avvio rapido
- Premere il tasto START/STOP per iniziare
l'allenamento senza alcuna impostazione
predefinita.
- Utilizzare SU/GIÙ per regolare il livello di resistenza
durante l'allenamento.
Terminare l'allenamento
- Premere START/STOP in modalità allenamento per
fermare/mettere in pausa l'allenamento.
Per riprendere l'allenamento, premere il tasto
START/STOP in modalità pausa.
- Premere il tasto RESET (in modalità Pausa) per
reimpostare tutti i dati dell'allenamento.
- Tenere premuto il tasto RESET per oltre 2 secondi
per resettare la console. (I dati dell'allenamento
attivo andranno persi)
Modalità manuale
- Utilizzare la funzione Su/Giù per selezionare il
programma di allenamento, selezionare la modalità
M (manuale), quindi confermare premendo
MODALITÀ.
- Utilizzare la funzione Su/Giù per impostare il livello
di tensione,
quindi confermare premendo MODALITÀ.
- Utilizzare il tasto Su/Giù per preimpostare il tempo
di allenamento,
quindi confermare premendo MODALITÀ.
- Utilizzare il tasto Su/Giù per preimpostare la
distanza di allenamento, quindi confermare
premendo MODALITÀ.
- Utilizzare il tasto Su/Giù per preimpostare le calorie
di allenamento,
quindi confermare premendo MODALITÀ.
- Utilizzare il tasto Su/Giù per preimpostare un limite
per il battito cardiaco,
quindi confermare premendo MODALITÀ.
‼ NOTA
• Quando si impostano più obiettivi, l'allenamento
si concluderà al primo obiettivo raggiunto.
• Lasciando un obiettivo vuoto, questo non sarà
visto come un limite preimpostato.
• Quando si imposta un limite per il battito
cardiaco, l'allenamento non si fermerà quando
si supera il limite impostato. Un allarme acustico
notificherà come avviso all'utente il superamento
del limite.
- Premere il tasto START/STOP per iniziare
l'allenamento
- Utilizzare il tasto SU/GIÙ per regolare il livello di
resistenza. Il livello di carico viene visualizzato nella
finestra LIVELLO.
Profilo programma 1~12
- Utilizzare la funzione Su/Giù per selezionare il
programma di allenamento, selezionare uno dei
profili predefiniti,
quindi confermare premendo MODALITÀ.
- Utilizzare la funzione Su/Giù per impostare il livello
di tensione,
quindi confermare premendo MODALITÀ.
Il profilo completo verrà scalato in modo
proporzionale.
- Utilizzare il tasto Su/Giù per preimpostare il tempo
di allenamento,
quindi confermare premendo MODALITÀ.
- Premere il tasto START/STOP per iniziare
l'allenamento
- Utilizzare il tasto SU/GIÙ per regolare il livello di
resistenza.
Il profilo completo verrà scalato in modo
proporzionale
Il livello di carico viene visualizzato nella finestra
LIVELLO.
Nella modalità Programma del profilo, la tensione verrà
regolata automaticamente a un profilo predefinito.
‼ NOTA
• La durata di ciascun segmento nel profilo è 1/8
del tempo di allenamento predefinito.
• Se non viene impostato alcun tempo di
allenamento, la durata di ciascun segmento
sarà ± 20 secondi, e il profilo verrà riavviato
ripetutamente finché non viene fermato
l'allenamento.
Modalità cardio
- Utilizzare la funzione Su/Giù per selezionare il
programma di allenamento, selezionare HRC (icona
cuore),
quindi confermare premendo MODALITÀ.
- Utilizzare la funzione Su/Giù per impostare
l'obiettivo HRC. 55%.= 55% di 220 meno l'età.
75%.= 75% di 220 meno l'età.
90%.= 90% di 220 meno l'età.
TA = Obiettivo (Predefinito 100),
confermare premendo MODALITÀ.
- Per impostare il valore TA, utilizzare la funzione
Su/Giù per impostare l'obiettivo (30~230), quindi
confermare premendo MODALITÀ.
- Utilizzare il tasto Su/Giù per preimpostare il tempo
di allenamento,
quindi confermare premendo MODALITÀ.
- Premere il tasto START/STOP per iniziare
l'allenamento
- Utilizzare RESET per tornare al menu principale.
Nella modalità cardio, la tensione verrà regolata
automaticamente a un'insensibilità in cui la frequenza
cardiaca raggiunge l'obiettivo HRC predefinito.
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