Tunturi C55-F User Manual page 39

Bedienung
Einschalten
- Stecken Sie den Stecker der Stromversorgung in
die Steckdose. Der Computer fährt hoch und alle
Segmente der LCD-Anzeige leuchten 2 Sekunden
lang auf.
- Drücken Sie auf eine beliebige Taste, wenn sich die
Konsole im Ruhemodus befindet.
- Treten Sie in die Pedale, wenn sich die Konsole im
Ruhemodus befindet.
Die LCD-Anzeige zeigt alle Segmente an (Abb. F-01)
Benutzer einstellen
- Benutzer auswählen, Taste drücken, um
auszuwählen U1~U4,
bestätigen Sie mit MODE.
- Geschlecht Auswahl, Taste drücken, um männlich/
weiblich auszuwählen bestätigen Sie mit MODE.
- Alter einstellen ( A ), Taste drücken, um 1~99
auszuwählen,
bestätigen Sie mit MODE.
- Höhe einstellen ( H ), Taste drücken, um 100~200
auszuwählen,
bestätigen Sie mit MODE.
- Gewicht einstellen ( W ), Taste drücken, um 20~150
auszuwählen,
bestätigen Sie mit MODE.
Trainingsauswahl
Treffen Sie mit dem Schalter UP/DOWN eine Auswahl:
- M Manual.
- P1~P12 Programmprofil 1 ~ 12.
- HRC Herzfrequenzkontrolle
- W Watt Kontrolle
- U Benutzerprogramm.
Ausschalten
Wenn vier Sekunden lang ohne Training kein Signal auf
den Monitor übertragen wird, wird dieser automatisch
in den Ruhemodus geschaltet (SLEEP).
Programme
Schnellstart
- Drücken Sie die Taste START/STOP, um Ihr Training
ohne Voreinstellungen zu beginnen.
- Betätigen Sie die Up/Down Tasten zur Einstellung
des Widerstandsgrads beim Training.
Beenden Sie Ihr Training
- Drücken Sie im Trainingsmodus auf START/STOP,
um das Training zu beenden/anzuhalten.
Um das Training fortzusetzen, drücken Sie im
Pausen-Modus die START/STOP-Taste.
- Auf die RESET-Taste drücken (im Pausen-Modus),
um alle Trainingsdaten zurückzusetzen.
- Halten Sie die Taste RESET mehr als zwei Sekunden
lang gedrückt, um die Konsole zurückzusetzen.
(Aktive Trainingsdaten gehen verloren)
Manueller Modus
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um das
Trainingsprogramm auszuwählen, den M-Modus
(manuell) auswählen und mit MODE bestätigen.
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um den
Spannungspegel einzustellen,
bestätigen Sie mit MODE.
- Betätigen Sie die Up/Down Taste, um die
Trainingszeit vor einzustellen,
bestätigen Sie mit MODE.
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um die
Trainingsdauer vor einzustellen, bestätigen Sie mit
MODE.
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um die
Trainingsdauer vor einzustellen,
bestätigen Sie mit MODE.
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um eine
Grenze für Puls vor einzustellen,
bestätigen Sie mit MODE.
‼ HINWEIS
• Wenn Sie mehr als ein Ziel einstellen, wird das
Training nach Erreichen des ersten Ziels beendet.
• Wenn ein Ziel leer gelassen wird, wird es nicht
als voreingestellter Zielwert betrachtet.
• Wenn Sie ein Puls Grenzwert einstellen, stoppt
das Training nicht, wenn das eingestellte Limit
überschritten wird. Ein akustischer Alarm warnt
den Benutzer, wenn der Grenzwert überschritten
wird.
- Drücken Sie die Taste „START/STOP", um mit dem
Training zu beginnen
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um die
Widerstandsstufe einzustellen. Der Ladezustand
wird im LEVEL-Fenster angezeigt.
Programmprofil 1~12
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um ein
Trainingsprogramm auszuwählen, wählen Sie eines
der voreingestellten Profile,
bestätigen Sie mit MODE.
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um das
Spannungsniveau einzustellen,
bestätigen Sie mit MODE.
Das gesamte Profil wird proportional skaliert.
- Betätigen Sie die Up/Down Taste, um die
Trainingszeit voreinzustellen,
bestätigen Sie mit MODE.
- Drücken Sie die Taste „START/STOP", um mit dem
Training zu beginnen
- Betätigen Sie die Up/Down Taste, um die
Widerstandsstufe einzustellen.
Das gesamte Profil wird proportional skaliert.
Der Ladezustand wird im LEVEL-Fenster angezeigt.
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