Garmin Forerunner 35 Owner's Manual page 105

การเริ ่ ม ต น การออกกํ า ลั ง กายแบบ
เป น ช ว ง
1 เลื อ ก
กิ จ กรรม
TH
2 เลื อ ก ตั ว เลื อ ก > โหมดการวิ ่ ง
หมายเหตุ : หากคุ ณ กํ า ลั ง ใช ห นึ ่ ง
โปรไฟล ก ารวิ ่ ง , การออกกํ า ลั ง กายเป น
ช ว งเป น โหมดการวิ ่ ง
3 เลื อ ก ช ว งเวลา > ออกกํ า ลั ง กาย
4 เลื อ ก
5 เมื ่ อ การออกกํ า ลั ง กายแบบเป น ช ว งของ
คุ ณ มี ก ารวอร ม อั พ อยู  ด  ว ย , เลื อ ก
เริ ่ ม ช ว งแรก
6 ทํ า ตามคํ า แนะนํ า บนหน า จอ
การหยุ ด การออกกํ า ลั ง กายแบบ
เป น ช ว ง
• ในเวลาใด ๆ , เลื อ ก
• ในเวลาใด ๆ , เลื อ ก
เวลา
• หากคุ ณ ได เ พิ ่ ม การคู ล ดาวน ใ ห ก ั บ การ
ออกกํ า ลั ง กายแบบเป น ช ว งของคุ ณ ,
เลื อ ก
เป น ช ว ง
การแจ ง เตื อ น
คุ ณ สามารถใช ก ารเตื อ นเพื ่ อ ฝ ก ซ อ มให ไ ด
ตามเป า หมายเวลา , ระยะทาง , แคลอรี ่ , และ
อั ต ราการเต น หั ว ใจตามที ่ ร ะบุ ไ ด
104
, และเลื อ กหนึ ่ ง โปรไฟล
เพื ่ อ จบการออกกํ า ลั ง กายแบบ
เพื ่ อ จบช ว ง
เพื ่ อ หยุ ด การจั บ
Forerunner
เพื ่ อ
®
35