Garmin Forerunner 35 Owner's Manual page 104

2 เลื อ ก ตั ว เลื อ ก > โหมดการวิ ่ ง
หมายเหตุ : หากคุ ณ กํ า ลั ง ใช ห นึ ่ ง
โปรไฟล ก ารวิ ่ ง , การออกกํ า ลั ง กายเป น
ช ว งเป น โหมดการวิ ่ ง
3 เลื อ ก ช ว งเวลา > แก ไ ข > ช ว งเวลา
4 เลื อ ก ระยะทาง , เวลา , หรื อ เป ด
ข อ แนะนํ า : คุ ณ สามารถสร า งช ว งแบบไม
ได ก ํ า หนดล ว งหน า ได โ ดยการตั ้ ง ประเภท
เป น เป ด
5 หากจํ า เป น , ให ป  อ นหนึ ่ ง ค า ช ว งระยะทาง
หรื อ เวลาสํ า หรั บ การออกกํ า ลั ง กาย
6 เลื อ ก พั ก ผ อ น
7 เลื อ ก ระยะทาง , เวลา , หรื อ เป ด
8 หากจํ า เป น , ให ป  อ นหนึ ่ ง ค า ระยะทางหรื อ
เวลาสํ า หรั บ ช ว งเวลาพั ก
9 เลื อ กตั ว เลื อ กหนึ ่ ง หรื อ มากกว า :
• เพื ่ อ ตั ้ ง จํ า นวนของการทํ า ซํ ้ า , เลื อ ก ซํ ้ า
• เพื ่ อ เพิ ่ ม การวอร ม อั พ แบบไม ไ ด
กํ า หนดล ว งหน า ให แ ก ก ารออกกํ า ลั ง
กายของคุ ณ , เลื อ ก วอร ม อั พ > เป ด
• เพื ่ อ เพิ ่ ม การคู ล ดาวน แ บบไม ไ ด
กํ า หนดล ว งหน า ให แ ก ก ารออกกํ า ลั ง
กายของคุ ณ , เลื อ ก คู ล ดาวน > เป ด
แต ล ะครั ้ ง ที ่ ค ุ ณ ทํ า กิ จ กรรมจบหนึ ่ ง ช ว ง , หนึ ่ ง
ข อ ความปรากฏขึ ้ น มา อุ ป กรณ ย ั ง ส ง เสี ย ง
เตื อ นหรื อ สั ่ น หากโทนเสี ย งถู ก เป ด ไว
®
Forerunner 35
TH
103