Kettler Skylon 5 Training And Operating Instructions page 95

SJ
Il connettore va inserito nella presa.
2. Con fascia toracica senza ricevitore
In questo sistema elettronico il ricevitore è integrato dietro il dis-
play. È necessario rimuovere le clip orecchio inserite.
(Le fasce toraciche non sono sempre incluse nella
fornitura)
La fascia toracica POLAR T34 senza ricevitore ad innesto è dis-
ponibile tra gli accessori (N. art. 67002000).
3. Con sensore palmare
(Il sensore palmare non è sempre incluso nella fornitura)
Campo di visualizzazione / display
Il campo di visualizzazione (chiamato display) dà informazioni
sulle diverse funzioni e sulle modalità d'impostazione di volta in
volta selezionate.
Programmi:
Count Up/Down / registrazione allenamento
regolazione manuale del rendimento
l'allenamento. In "Count Up" vengono conteggiati in modo
incrementale e in "Count Down" in modo decrementale i valori
immessi dall'utente (per es. tempo, distanza...). Con entrambi i
programmi è possibile attivare la registrazione dell'allenamen-
to, che viene memorizzata sotto "Prg
Record" come profilo di allenamento e può essere utilizzata per
un nuovo allenamento.
Prg Record
memorizzazione della registrazione dell'allenamento
"Prg Record" è la memorizzazione dell'andamento di un allena-
mento effettuata sotto "Count Up" o " Count Down".
Programmi 1-6
regolazione del rendimento in funzione dei programmi
6 profili di rendimento predefiniti in funzione del percorso o del
tempo, che si differenziano per durata e intensità. Il rendimento
viene modificato secondo l'impostazione del profilo.
Programmi HRC1/HRC2
HRC = Heart Rate Control (programma frequenza cardiaca target)
In entrambi i programmi, sulla base della regolazione automati-
ca del rendimento, si raggiunge una frequenza cardiaca target
che viene rispettata per tutta la durata dell'allenamento. La fre-
quenza cardiaca target viene determinata a partire dalle
impostazioni dell'utente oppure, se non esiste alcuna imposta-
zione, è fissata per default a 130. In "HRC 1" vengono conteg-
giati in modo incrementale e in "HRC 2" in modo decrementale
i valori immessi dall'utente.
Test
IPN Test
Il programma accresce il rendimento e rileva l'aumento della fre-
quenza cardiaca. Alla fine viene visualizzato il risultato del test.
Coaching
Health / Power
Una volta portato a termine il test IPN, vengono raggruppate
24 sedute di allenamento. Si possono selezionare 2 tipi di
allenamento: Health = allenamento orientato alla salute oppure
Power = allenamento di potenza. Se si desidera migliorare il
proprio stato fisico generale, selezionare "Health". Se invece si
desidera migliorare il proprio stato di forma fisica, selezionare
"Power".
Interfaccia
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