ProForm 620 V Treadmill Felhasználói Kézikönyv page 17

AZ ELŐPROGRAMOZOTT TRÉNINGEK
HASZNÁLATA
Helyezze be a kulcsot a konzolba.
1
Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA a 13. oldalon.
Ha szükséges, a konzol beállításai testreszab-
hatók.
2
Lásd erre nézve: A KONZOL BEÁLLÍTÁSAINAK
TESTRESZABÁSA c. alatt a 13. oldalon.
Válasszon egy előre beprogramozott tréninget.
3
Előre beállított program kijelöléséhez nyomo-
gassa a fogyasztóprogramok [WEIGHT LOSS
PROGRAMS] gombot vagy az aerobik fitneszpro-
gramok [AEROBIC FITNESS PROGRAMS] gom-
bot.
Amikor kijelölt egy előre beállított programot, a ki-
jelzőn a program neve, a program időtartama, a
program maximális dőlésszögének beállítása,
valamint a maximális sebesség-beállítás látható.
Ezen felül a program sebesség-beállításainak pro-
filja is megjelenik a kijelzőn.
Mindegyik előre beállított program 30, egyenként
egyperces szegmensre oszlik. Egy sebesség- és
egy lejtésbeállítás van beprogramozva minden
szakaszhoz. Megjegyzés: Ugyanaz a sebesség-
és/vagy lejtésbeállítás beprogramozható két vagy
több egymást követő szakaszhoz is.
Nyomja meg a Start gombot a program in-
dításához.
4
Egy pillanattal a gomb lenyomása után a futópad
automatikusan beállítja a program első sebesség-
és lejtési paramétereit. Fogja meg a markolatot és
kezdjen el sétálni.
Jelöljön ki megjelenítési módot, majd pro-
gramozza a sebesség és a dőlésszög kívánt
5
beállítását.
Amikor kiválasztanak egy előre beállított programot,
a konzol három kijelzési módot kínál. A kívánt meg-
jelenítési mód kijelöléséhez nyomogassa a Display
gombot. Ha az első vagy második megjelenítési
módot választja, a program sebesség-beállítá-
sainak profilja jelenik meg a kijelzőn. A profil alatti
kis nyíl jelzi a dolgok alakulását.
A program első egyperces szegmensének végén
hangjelzéssor szólal meg. Ha ettől eltérő sebesség-
beállítás és/vagy dőlésszög-beállítás van pro-
gramozva a második szegmens tekintetében, a
sebesség-beállítás és/vagy a dőlésszög-beállítás –
figyelmeztetésül – egy pillanatra megjelenik majd a
kijelző tetején. A futópad ezután automatikusan a
sebesség- és a dőlésszög beállításához igazodik a
második szegmens tekintetében.
A program így folytatódik addig, amíg a kis nyíl el
nem éri a profil jobb oldali végét. Aktuális szakasz
oszlopban, és az utolsó szakasz be nem fe-
jeződik. A futószalag ezután lassan leáll.
Ha a harmadik kijelzési módot jelöli ki, a ki-
jelzőn egy futó animációja látható.
A program első egyperces szegmensének végén
hangjelzéssor szólal meg. Ha a második szeg-
mensre nézve eltérő sebesség-beállítást pro-
gramoznak, a sebesség-beállítás – fi-
gyelmeztetésül – a kijelző alja mentén fog mo-
zogni. Ha eltérő dőlésszög-beállítást programoz-
nak, a dőlésszög-beállítás egy pillanatra megje-
lenik a kijelző tetején. A futópad ezután – a má-
sodik szegmens tekintetében – automatikusan a
sebesség- és dőlésszög-beállításhoz igazodik.
A program így folytatódik addig, amíg az utolsó
szegmens is véget nem ér. Aktuális szakasz os-
zlopban, és az utolsó szakasz be nem fejeződik.
A futószalag ezután lassan leáll.
17