NordicTrack E4.1 Elliptical Hasznalati Utasitas Manual page 23

IFIT EDZÉSPROGRAM ALKALMAZÁSA
Az iFit kártyák külön kaphatók. Ha iFit kártyákat
kíván vásárolni, lépjen a weboldalra vagy hívja fel
az e kézikönyv borítóján látható telefonszámot. Az
iFit kártyák a kiválasztott boltokban is kaphatók.
1. Kezdjen el pedálozni vagy nyomja meg a
konzolon található bármelyik gombot a konzol
bekapcsolásához.
Lásd ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA c. alatt a
17. oldalon.
2. Illesszen be egy iFit kártyát, majd válasszon ki
egy edzésprogramot.
Az iFit edzésprogram használatához tegyen be
egy iFit kártyát az iFit nyílásba; ügyeljen arra,
hogy az iFit kártya úgy helyezkedjen el, hogy a
fémérintkezők lefelé nézzenek és a nyílás felé
nézzenek. Amikor az iFit kártya megfelelően van
behelyezve, a nyílás melletti jelző világít és szöveg
jelenik meg a kijelzőn.
iFit nyílás
Ezután válassza ki a kívánt edzésprogramot az
iFit kártyáról a növelés, illetve a csökkentés gomb
megnyomásával az iFit nyílás mellett.
Kis idővel az edzésprogram kiválasztása után egy
személyi edző hangja kezdi végigkalauzolni Önt az
edzésprogramon.
Az iFit edzésprogram ugyanúgy működik, mint az
előre beállított edzésprogramok. Az edzésprogram
használatát ld. a 3. és 6. lépést a 19. oldalon..
3. Amikor az edzéssel végzett, vegye ki az iFit
kártyát.
Amikor az edzéssel végzett, vegye ki az iFit kár-
tyát. Tárolja az iFit kártyát biztonságos helyen.
iFit kártya
23
A HANGRENDSZER HASZNÁLATA
Zene vagy hangoskönyvek lejátszásához a konzol
hangrendszerén át, miközben ön edz, dugaszolja be a
tartozék audió kábelt a konzolon és az MP3 vagy CD
lejátszóján lévő jack aljzatba; ügyeljen arra, hogy az
audió kábel teljesen be legyen dugva.
Ezután nyomja meg a lejátszás gombot az MP3
lejátszóján, CD lejátszóján vagy egyéb személyi audió
lejátszóján. Állítsa be a hangerőt a személyi audió
lejátszóján, vagy nyomja meg a hangerő növelés
(Volume increase), illetve csökkentés (decrease) gom-
bot a konzolon.
AZ OPCIONÁLIS MELLKASI PULZUSÉRZÉKELŐ
Ezután helyezze
a mell-kasi
pulzusérzékelőt
a mellkasára, és
csatlakoztassa
a mellkasi szíj
másik végét
az érzékelőe-
gységhez.
Állítson a
mellkasi
szíj hosszán, ha szükséges. A mellkasi pulzusérzé-
kelőnek a ruha alatt kell lennie, szorosan a bőrön és
annyira magasan a mellizom vagy a mell alatt, hogy
az még kényelmes legyen. Győződjön meg róla, hogy
az érzékelőegységen lévő logó előrefelé néz, és a
megfelelő oldala van felfelé.