NordicTrack E4.1 Elliptical Hasznalati Utasitas Manual page 22

FONTOS: A célérték sebesség csak a
motiváció biztosítására van szánva. Az Ön
tényleges sebessége lehet lassúbb, mint a
célérték sebesség. Ügyeljen, hogy azzal a
sebességgel pedálozzon, amely kényelmes az
Ön számára.
Amikor az edzésprogram első szegmense véget
ér, a második szegmensre vonatkozó ellenállási
szint és célérték sebesség jelenik meg a kijelzőn
pár másodpercig, hogy figyelmeztesse Önt. A profil
következő szegmense villogni kezd és a pedálok
automatikusan beállnak a következő szegmensre
vonatkozó ellenállási szintre.
Ha az aktuális szegmensre vonatkozó ellenállási
szint túl magas vagy túl alacsony, manuálisan
felülvezérelheti a beállítást az ellenállás tárcsa
elfordításával. FONTOS: Amikor az edzéspro-
gram aktuális szegmense véget ér, a pedálok
automatikusan beállnak a következő szegmens
ellenállási szintjére.
Az edzésprogram bármikor történő leállításához
hagyja abba a pedálozást. Egy hangjelzés hang-
zik el és az idő kezd el villogni a kijelzőn. Az
edzésprogram újbóli elindításához egyszerűen
kezdjen el ismét pedálozni.
5. Kövesse az előrehaladását a kijelzők segítsé-
gével.
Lásd a 4. lépést a 17 oldalon.
6. Ha úgy kívánja, mérje meg a pulzusszámát.
Lásd az 5. lépést a 18. oldalon.
7. Amikor az edzéssel végzett, a konzol automati-
kusan kikapcsol.
Lásd a 6. lépést a 18. oldalon.
22