NordicTrack E 7.2 Elliptical Manual page 21
Arabic manual
Hide thumbs
Also See for E 7.2 Elliptical:
- (36 pages) ,
- Uživatelská příručka (36 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (36 pages)
Advertisement
أدوات التالمس
القلب، أمسك بجهاز مراقبة معدل دقات القلب بقبضة اليد
على أن تكون راحتا يديك مقابلتين ألدوات التالمس. تجنب
.تحريك يديك أو إمساك أدوات التالمس بشدة
عند اكتشاف النبض، فسيومض رمز قلب في شاشة
السعرات الحرارية في كل مرة ينبض فيها قلبك، وستظهر
شرطة أو اثنتان، ثم سيتم عرض معدل دقات قلبك. للحصول
على قراءة دقيقة لمعدل دقات القلب، أمسك بأدوات التالمس
إذا لم تعرض الشاشة معدل دقات القلب، تأكد من وضع يديك
بالطريقة الموضحة. تجنب تحريك يديك بإفراط أو الضغط
على أدوات التالمس. للحصول على أداء مثالي، قم بتنظيف
أدوات التالمس باستخدام قطعة قماش ناعمة؛ ال تستخدم
مطلقً ا الكحول أو أدوات الكشط أو المواد الكيميائية
6. عند االنتهاء من ممارسة التمرينات، تتوقف الوحدة عن
إذا لم تتحرك الدواسات لعدة ثوان ٍ ، ستصدر إشارة صوتية
.وتتوقف الوحدة مؤق ت ً ا، وسيومض الوقت في الشاشة
الستئناف جلسة التمرينات الرياضية، قم ببساطة باستئناف
إذا لم تتحرك الدواسات لعدة ثوان ٍ ولم يتم الضغط على
.األزرار، تتوقف الوحدة عن التشغيل وتتم إعادة ضبط الوحدة
عند وجود طبقات من
البالستيك على
سطح
أدوات التالمس
المعدنية بجهاز
مراقبة معدل دقات
،القلب بقبضة اليد
.انزع هذه الطبقات
لقياس معدل دقات
.لمدة 51 ثانية تقري ب ً ا
.لتنظيف أدوات التالمس
.التشغيل تلقائي ً ا
.استخدام الدواسات
خالل ممارسة التمرينات الرياضية، يشير قضيب مستوى
قوة جلسة التمرينات الرياضية إلى مستوى القوة التقريبية
(الرئيسية) للعودة إلى القائمةHome اضغط على الزر
االفتراضية (راجع "كيفية تغيير إعدادات الوحدة" في
الصفحة 42 لتعيين القائمة االفتراضية). اضغط على الزر
. (الرئيسية) مرة أخرى، إذا لزم األمرHome
يعرض الرمز الالسلكي الموجود أعلى
الشاشة قوة اإلشارة الالسلكية. تشير
،للخروج من الوضع اليدوي أو جلسة التمرينات الرياضية
Home (الرئيسية). اضغط على الزرHome اضغط على الزر
قم بتغيير مستوى صوت الوحدة من
.5. قم بقياس معدل دقات قلبك عند الرغبة
يمكنك قياس معدل دقات القلب باستخدام إما جهاز مراقبة
معدل دقات القلب بقبضة اليد أو جهاز مراقبة معدل
دقات القلب للصدر االختياري (راجع الصفحة 52 لمزيد من
المعلومات حول جهاز مراقبة معدل دقات القلب بالصدر
21
.لممارستك للتمرينات
، السلكيةiFit عند توصيل وحدة
.أربعة أقواس إلى قوة إشارة كاملة
.(الرئيسية) مرة أخرى، إذا لزم األمر
خالل الضغط على زري زيادة وتقليل
.مستوى الصوت
.)االختياري
Advertisement
Need help?
Do you have a question about the E 7.2 Elliptical and is the answer not in the manual?