NordicTrack E 7.2 Elliptical Manual

Arabic manual

Hide thumbs Also See for E 7.2 Elliptical:

(36 pages)

Uživatelská příručka (36 pages)

Manuel de l'utilisateur (36 pages)

page of 36

/ 36
Bookmarks

Quick Links

Download this manual See also: User Manual

‫دليل المستخدم‬

www.iconeurope.com

NTEVEL77911.2 ‫رقم الطراز‬

‫الرقم التسلسلي‬

‫اكتب الرقم التسلسلي في المساحة‬

.‫الموجودة أعاله للرجوع إليه‬

‫الرقم التسلسلي‬

‫امللصق‬

‫خدمة العمالء‬

‫في حالة وجود أي استفسارات أو أجزاء‬

‫مفقودة أو تالفة، الرجاء مراجعة الصفحة‬

‫المضمنة بعنوان "معلومات خدمة عمالء‬

‫"، أو اتصل بالمتجر الذي‬DECATHLON

.‫قمت بشراء هذا المنتج منه‬

www.iconsupport.eu

‫تنبيه‬

‫احرص على قراءة جميع االحتياطات‬

‫والتعليمات الواردة في هذا الدليل قبل‬

‫استخدام هذا اجلهاز. احتفظ بهذا‬

. ً ‫الدليل للرجوع إليه مستقب ال‬

:‫موقع الويب‬

Need help?

Do you have a question about the E 7.2 Elliptical and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Summary of Contents for NordicTrack E 7.2 Elliptical

Page 1 NTEVEL77911.2 ‫رقم الطراز‬ ‫الرقم التسلسلي‬ ‫دليل المستخدم‬ ‫اكتب الرقم التسلسلي في المساحة‬ .‫الموجودة أعاله للرجوع إليه‬ ‫الرقم التسلسلي‬ ‫امللصق‬ ‫خدمة العمالء‬ ‫في حالة وجود أي استفسارات أو أجزاء‬ ‫مفقودة أو تالفة، الرجاء مراجعة الصفحة‬ ‫المضمنة بعنوان “معلومات خدمة عمالء‬ ‫”، أو اتصل بالمتجر الذي‬DECATHLON .‫قمت...
Page 2 ‫في حالة فقد ملصق أو عدم وضوحه، الرجاء‬ ‫مراجعة الغالف األمامي لهذا الدليل وطلب‬ ‫ملصق بديل مجاني. قم بوضع الملصق في‬ ‫المكان الموضح. مالحظة: قد ال تظهر الملصقات‬ .‫بحجمها الفعلي‬ .ICON IP, Inc ‫ عالمة تجارية مسج ّ لة لشركة‬NORDICTRACK ‫تعد‬...
Page 3 ‫احتياطات مهمة‬ ‫تحذير‬ ‫لتقليل خطورة التعرض إلصابة شديدة، احرص على قراءة جميع االحتياطات واإلرشادات المهمة الواردة‬ ‫ أي مسئولية عن أي‬ICON ‫بهذا الدليل وجميع التحذيرات الموجودة على الجهاز البيضاوي قبل استخدامه. ال تتحمل شركة‬ .‫إصابات شخصية أو تلفيات للممتلكات تنتج عن أو من خالل استخدام هذا المنتج‬ ‫ينبغي...
Page 4 ‫قبل بدء االستخدام‬ ‫الدليل، الرجاء مراجعة الغالف األمامي له. لمساعدتنا على تقديم‬ .NORDICTRACK ® E 7.2 ‫شكر ً ا الختيارك الجهاز البيضاوي المتطور‬ ‫العون لك، الرجاء كتابة رقم طراز المنتج والرقم التسلسلي قبل‬ ‫ مجموعة رائعة ومنتقاة من السمات‬E 7.2 ‫يوفر الجهاز البيضاوي‬...
Page 5 ‫الرسم التخطيطي التوضيحي لألجزاء‬ ‫استخدم الرسومات أدناه لتحديد األجزاء الصغيرة المطلوبة لتجميع الجهاز. يشير الرقم الموجود بين أقواس أسفل كل رسم‬ ‫إلى الرقم األساسي للجزء، من قائمة األجزاء الموجودة بنهاية هذا الدليل. ويشير الرقم الذي يلي الرقم األساسي إلى الكمية الالزمة‬ ‫لتجميع...
Page 6 ‫تجميع الجهاز‬ ‫باإلضافة إلى األدوات المضمنة، يتطلب تجميع الجهاز‬ .‫يتطلب تجميع الجهاز شخصين‬ :‫األدوات التالية‬ ‫ضع جميع أجزاء عجلة التمرينات في منطقة نظيفة‬ ‫مفك براغي فيليبس‬ ‫وقم بإزالة مواد التغليف. ال تتخلص من مواد التغليف‬ .‫حتى تكمل جميع خطوات التجميع‬ ‫مطرقة...
Page 7 ‫2. بمساعدة شخص آخر، ضع بعض مواد التغليف‬ .)1( ‫(غير موضحة) أسفل الجانب الخلفي من الهيكل‬ ‫استعن بشخص آخر لإلمساك بالهيكل لمنعه من‬ .‫اإلمالة أثناء إكمال هذه الخطوة‬ ‫قم بتركيب الموازن الخلفي (2) بالهيكل (1) باستخدام‬ .)105( M10 ‫ 221 مم (401) وفلكة فصل‬x M10 ‫برغين‬ .)1( ‫انزع...
Page 8 ‫4. بمساعدة شخص آخر، ضع بعض مواد التغليف‬ .)1( ‫(غير موضحة) أسفل الجانب األمامي من الهيكل‬ ‫استعن بشخص آخر لإلمساك بالهيكل لمنعه من‬ .‫اإلمالة أثناء إكمال هذه الخطوة‬ ‫قم بتركيب الموازن األمامي (6) بالهيكل (1) باستخدام‬ .)105( M10 ‫ 221 مم (401) وفلكة فصل‬x M10 ‫برغين‬ .)1( ‫أخرج...
Page 9 ‫6. تلميح: تجنب ضغط السلك العلوي (011). تجنب إتالف‬ ‫المشابك البالستيكية المشار إليها. حر ّ ك العمود‬ ‫تجنب ضغط السلك العلوي‬ .)1( ‫القائم (4) على الهيكل‬ .‫(011) وإتالف المشابك‬ ‫ر ك ّ ب العمود القائم (4) باستخدام أربعة براغي تركيب‬ .)105( M10 ‫...
Page 10 ‫8. حدد ذراع الهيكل العلوي األيمن (16) وقم بتدويره على‬ .‫النحو الموضح‬ ‫حرك ذراع الهيكل العلوي األيمن (16) باتجاه قائم الهيكل‬ .)60( ‫العلوي األيمن‬ ‫ر ك ّ ب ذراع الهيكل العلوي األيمن (16) باستخدام مسماري‬ ‫ (201). تأكد من‬M8 ‫ 83 مم (69) وصامولتي ربط‬x M8 .‫وجود...
Page 11 ‫01. تلميح: تجنب ضغط األسالك. ر ك ّ ب الوحدة (7) بالعمود‬ .)101( ‫ 61 مم‬x M4 ‫القائم (4) باستخدام أربعة براغي‬ ‫تجنب ضغط‬ ‫األسالك‬ ‫11. حدد ذراع الدواسة اليمنى (85) وقم بتدويره على النحو‬ .‫الموضح‬ ‫ر ك ّ ب الدواسة (94) بذراع الدواسة اليمنى (85) باستخدام‬ .)103( ‫...
Page 12 .‫21. قم بتدوير ذراع الدواسة اليمنى (85) على النحو الموضح‬ .)58( ‫ضع شحم ً ا على محور ذراع الداوسة اليمنى‬ ‫ركب ذراع الداوسة اليمنى (85) بذراع األسطوانة اليمنى‬ ‫ 31مم (28)، وغطاء المحور‬x M8 ‫(95) باستخدام برغي‬ .)97( M8 ‫الصغير (55) وحلقة تثبيت‬ .)44( ‫كرر...
Page 13 ‫41. ملحوظة: إذا قمت بشراء جهاز مراقبة معدل دقات‬ ‫القلب بالصدر االختياري (راجع الصفحة 52)، راجع‬ ‫الخطوة 12 في الصفحة 61 لتركيب جهاز االستقبال‬ .‫المضمن مع جهاز مراقبة معدل دقات القلب‬ ‫قم بتدوير غطاء العمود القائم الخلفي (18) على النحو‬ .‫الموضح‬...
Page 14 )83( ‫61. حدد الغطاء الداخلي لقائم الهيكل العلوي األيمن‬ .‫وقم بتدويره على النحو الموضح‬ )83( ‫ر ك ّ ب الغطاء الداخلي لقائم الهيكل العلوي األيمن‬ ‫بقائم الهيكل العلوي األيمن (06) باستخدام برغي‬ .)32( M5 ‫ 61 مم (101) وحلقة تثبيت‬x M4 )69( ‫حدد...
Page 15 .‫81. قم بتدوير غطاء الوحدة الخلفي (08) على النحو الموضح‬ )4( ‫ر ك ّ ب غطاء الوحدة الخلفي (08) بالعمود القائم‬ .)101( ‫ 61 مم‬x M4 ‫باستخدام برغي‬ .‫قم بتدوير غطاء الوحدة األمامي (97) على النحو الموضح‬ ‫ر ك ّ ب غطاء الوحدة األمامي (97) حول العمود القائم (4) من‬ )80( ‫خالل...
Page 16 ‫إذا قمت بشراء جهاز مراقبة معدل دقات قلب اختياري (راجع الصفحة 52)، اتبع الخطوة اإلضافية أدناه لتثبيت جهاز االستقبال‬ .‫المضمن مع جهاز مراقبة معدل دقات القلب‬ ‫12. راجع الخطوتين 81 و41. قم بفك غطاءي الوحدة األمامي‬ ‫والخلفي (97، 08) عند الضرورة. ثم قم بفك غطاءي‬ .‫العمود...
Page 17 ‫كيفية استخدام الجهاز البيضاوي‬ ‫كيفية استخدام الجهاز البيضاوي‬ ‫كيفية توصيل مهايئ الطاقة‬ ‫نظر ً ا لحجم الجهاز البيضاوي ووزنه، فالبد من وجود شخصين‬ ‫مهم: في حالة تعرض الجهاز إلى درجات حرارة باردة، اتركه‬ ‫حتى يمكن تحريكه. قف في مقدمة الجهاز البيضاوي، وأمسك‬ ‫لتصل...
Page 18 ‫كيفية تغيير ميل مخفف السرعة‬ .‫لتغيير حركة الدواسات، يمكنك تغيير ميل مخفف السرعة‬ ‫ذراعا الهيكل‬ ‫العلويان‬ ‫لزيادة السرعة، اسحب ببساطة مقبض مخفف السرعة ألعلى‬ .‫إلى مستوى الميل المطلوب‬ ‫ذراعا التوجيه‬ ‫زر المزالج‬ ‫مقبض مخفف‬ ‫الدواسات‬ ‫السرعة‬ ‫مخفف السرعة‬ ‫لخفض السرعة، اضغط على زر المزالج، واسحب مقبض مخفف‬ .‫السرعة،...
Page 19 ‫ميزات الوحدة‬ ‫رسم تخطيطي للوحدة‬ ‫توفر الوحدة المتقدمة مجموعة من الميزات المصممة لزيادة‬ .‫فعالية ومتعة جلسات تمريناتك الرياضية‬ ‫عندما تقوم بتحديد الوضع اليدوي للوحدة، يمكنك تغيير مقاومة‬ ‫الدواسات من خالل تدوير القرص. وأثناء ممارسة التمرينات، تعرض‬ ‫الوحدة تعليقات فورية خاصة بالتمرينات الرياضية. يمكنك أيض ً ا‬ ‫قياس...
Page 20 ‫) — سيعرض وضع العرض المسافة التي‬Dist.( ‫المسافة‬ ‫كيفية استخدام الوضع اليدوي‬ .‫قطعتها باألميال أو الكيلومترات‬ ‫1. ابدأ في استخدام الدواسة أو اضغط على أي زر بالوحدة‬ ‫النبض — سيعرض وضع الشاشة معدل دقات القلب عند‬ .‫لتشغيل الوحدة‬ ‫استخدام جهاز مراقبة معدل دقات القلب أو جهاز مراقبة‬ ‫معدل...
Page 21 ‫عند وجود طبقات من‬ ‫خالل ممارسة التمرينات الرياضية، يشير قضيب مستوى‬ ‫أدوات التالمس‬ ‫البالستيك على‬ ‫قوة جلسة التمرينات الرياضية إلى مستوى القوة التقريبية‬ ‫سطح‬ .‫لممارستك للتمرينات‬ ‫أدوات التالمس‬ ‫المعدنية بجهاز‬ ‫مراقبة معدل دقات‬ ،‫القلب بقبضة اليد‬ .‫انزع هذه الطبقات‬ ‫لقياس معدل دقات‬ ‫...
Page 22 ‫كيفية استخدام جلسة تمرينات رياضية مضمنة‬ ‫في نهاية كل مقطع، تصدر سلسلة من اإلشارات الصوتية‬ ‫ثم يبدأ المقطع التالي من التعريف في الوميض. إذا تمت‬ ‫برمجة مستوى مقاومة مختلف و/أو سرعة مستهدفة‬ ‫1. ابدأ في استخدام الدواسة أو اضغط على أي زر بالوحدة‬ ‫مختلفة...
Page 23 ‫كيفية استخدام جلسة التمرينات الرياضية‬ ‫ (منافسة) للمنافسة في أحد السباقات التي‬Compete ‫الزر‬ ‫قمت بجدولتها مسبقً ا. لمزيد من المعلومات حول جلسات‬ IFIT ‫، الرجاء زيارة موقع الويب‬iFit ‫التمرينات الرياضية‬ .www.iFit.com ‫ الستخدام جلسة التمرينات‬iFit ‫يجب أن يكون لديك وحدة‬ .iFit ‫الرياضية‬...
Page 24 ‫6. حدد إعدا د ً ا صوتي ً ا لصوت المدرب الشخصي إذا كنت ترغب‬ ‫كيفية تغيير إعدادات الوحدة‬ .‫في ذلك‬ ‫تتميز الوحدة بوضع مستخدم يتيح لك عرض معلومات‬ ‫اضغط على زر التقليل لعرض اإلعداد الصوتي لصوت المدرب‬ .‫االستخدام، وتحديد وحدة قياس، وضبط مستوى تباين للشاشة‬ ‫الشخصي.
Page 25 ‫جهاز مراقبة معدل دقات القلب بالصدر االختياري‬ ‫كيفية استخدام نظام الصوت‬ ‫سواء كان هدفك من‬ ‫لتشغيل موسيقى أو كتب صوتية من خالل نظام صوت الوحدة‬ ‫ممارسة التمرينات‬ ‫أثناء ممارسة التمرينات، قم بتوصيل كبل الصوت بمقبس الوحدة‬ ‫الرياضية حرق الدهون‬ ‫ أو مشغل األقراص المضغوطة الخاص بك؛‬MP3 ‫ومقبس مشغل‬ ‫أو...
Page 26 ‫الصيانة واستكشاف المشكالت وإصالحها‬ .‫مالحظة: للتوضيح، ستجد بالرسم أدناه الواقي األيسر مفكو ك ً ا‬ .‫افحص جميع أجزاء الجهاز البيضاوي وأحكم ربطها بانتظام‬ .‫استبدل أي أجزاء بالية على الفور‬ ‫ثم حدد موضع المفتاح بريشة (83). أدر البكرة (91) حتى يصبح‬ .‫المغناطيس...
Page 27 ‫راجع “الرسم التفصيلي ج” في الصفحة 53. قم بفك البراغي‬ ‫كيفية ضبط سير التشغيل‬ ‫ 84 مم (701) من الواقيين األيمن‬x M4 ‫ 91 مم (5) والبراغي‬x M4 .‫واأليسر (37، 47). ثم قم بفك الواقي األيمن‬ ‫إذا كنت تشعر بانزالق الدواسات أثناء استخدامها، حتى مع‬ ‫ضبط...
Page 28 ‫إرشادات التمرينات الرياضية‬ .‫السعرات الحرارية الخاصة بالكربوهيدرات للحصول على الطاقة‬ :‫تحذير‬ ‫قبل بدء هذا البرنامج أو أي برنامج‬ ‫فقط بعد الدقائق القليلة األولى من ممارسة التمرينات، يبدأ‬ ‫تمرينات رياضية آخر، استشر طبيبك أو ال ً . يعد هذا أمر ً ا‬ ‫جسمك...
Page 29 ‫تمرينات إطالة مقترحة‬ .‫توضح الصور المرفقة على اليسار الوضع الصحيح للعديد من تمرينات اإلطالة األساسية. تحرك ببطء أثناء اإلطالة، وال تثب مطلقً ا‬ ‫1. اإلطالة بلمس أصابع القدم‬ .‫قف مع ثني الركبتين قلي ال ً وقم باالنحناء تدريجي ً ا بداي ة ً من مفصل الورك‬ ‫اسمح...
Page 30 ‫مالحظات‬...
Page 31 ‫قائمة األجزاء‬ R1212A NTEVEL77911.2 ‫رقم الطراز‬ ‫الرقم‬ ‫الرقم‬ ‫الوصف‬ ‫األساسي الكمية‬ ‫األساسي الكمية الوصف‬ ‫زنبرك مخفف السرعة‬ ‫الهيكل‬ ‫الدواسة‬ ‫الموازن الخلفي‬ ‫بطانة الهيكل‬ ‫مخفف السرعة‬ ‫األسطوانة‬ ‫العمود القائم‬ ‫الغطاء الخلفي لذراع الدواسة‬ ‫ 91 مم‬x M4 ‫برغي‬ ‫غطاء المحور الكبير‬ ‫الموازن...
Page 32 ‫الرقم‬ ‫الرقم‬ ‫الوصف‬ ‫األساسي الكمية‬ ‫األساسي الكمية الوصف‬ ‫حامل الغطاء‬ ‫الغطاء الجانبي لذراع الدواسة األيمن‬ ‫ 84 مم‬x M4 ‫برغي‬ ‫برغي محور االرتكاز الوسيط‬ ‫ 31 مم‬x M6 ‫برغي‬ ‫برغي وسيط‬ ‫ 06 مم‬x M10 ‫مسمار‬ M6 ‫حلقة تثبيت‬ ‫السلك العلوي‬ ‫برغي...
Page 33 ‫الرسم التفصيلي أ‬ R1212A NTEVEL77911.2 ‫رقم الطراز‬...
Page 34 ‫الرسم التفصيلي ب‬ R1212A NTEVEL77911.2 ‫رقم الطراز‬...
Page 35 ‫الرسم التفصيلي ج‬ R1212A NTEVEL77911.2 ‫رقم الطراز‬...
Page 36 ‫طلب أجزاء بديلة‬ ‫لطلب أجزاء بديلة، يرجى مراجعة الغالف األمامي لهذا الدليل. لمساعدتنا على تلبية احتياجاتك، يرجى توفير المعلومات التالية‬ :‫عند االتصال بنا‬ )‫ رقم الطراز والرقم التسلسلي للمنتج (راجع الغالف األمامي لهذا الدليل‬ )‫ اسم المنتج (راجع الغالف األمامي لهذا الدليل‬ )‫ الرقم...

This manual is also suitable for:

E 7.2 Ntevel77911.2