NordicTrack E 7.2 Elliptical Manual De Utilizare
  1. Manuals
  2. Brands
  3. NordicTrack Manuals
  4. Elliptical Trainer
  5. E 7.2 Elliptical
  6. Manual de utilizare
NordicTrack E 7.2 Elliptical Manual De Utilizare

NordicTrack E 7.2 Elliptical Manual De Utilizare

Romainian manual
Hide thumbs Also See for E 7.2 Elliptical:
Table of Contents

Advertisement

Quick Links

Download this manual See also: User Manual, Manual
N. Modelului NTEVEL77911.2
Nr. de Serie
MANUAL DE UTILIZARE
Scrieţi numărul de serie în spaţiul
de mai sus, pentru referinţă.
Eticheta cu
Numărul de Serie
RELAŢII CU PUBLICUL
Pentru întrebări, componente
lipsă sau deteriorate, vă rugăm să
consultaţi pagina ataşată, etichetată
DECATHLON CUSTOMER
SERVICE INFORMATION sau să
contactaţi magazinul de unde aţi
achiziţionat acest produs.
Pagină Web:
www.iconsupport.eu
ATENŢIE
Citiţi toate precauţiile şi
instrucţiunile din acest manual
înainte de a folosi acest echi-
pament. Păstraţi acest manual
www.iconeurope.com
pentru referinţă ulterioară.

Advertisement

Table of Contents
loading

Related Manuals for NordicTrack E 7.2 Elliptical

Summary of Contents for NordicTrack E 7.2 Elliptical

  • Page 1 N. Modelului NTEVEL77911.2 Nr. de Serie MANUAL DE UTILIZARE Scrieţi numărul de serie în spaţiul de mai sus, pentru referinţă. Eticheta cu Numărul de Serie RELAŢII CU PUBLICUL Pentru întrebări, componente lipsă sau deteriorate, vă rugăm să consultaţi pagina ataşată, etichetată DECATHLON CUSTOMER SERVICE INFORMATION sau să...

  • Page 2: Table Of Contents

    şi solicitaţi o altă etichetă gratuită. Aplicaţi eticheta în locaţia indicată. Notă: Se poate ca eticheta să nu fie ilustrată la mărimea reală. NORDICTRACK este marcă comercială înregistrată a ICON IP, Inc.

  • Page 3: Precauţii Importante

    PRECAUŢII IMPORTANTE AVERTIZARE: Pentru a reduce riscul de vătămare corporală gravă, citiţi toate precauţiile şi instrucţiunile importante din acest manual şi toate avertizările de pe bicicleta eliptică înainte de a folosi bicicleta eliptică. ICON nu îşi asumă nicio responsabilitate pentru vătămarea corporală...

  • Page 4: Operaţiuni Preliminare

    OPERAŢIUNI PRELIMINARE Vă mulţumim pentru că aţi ales revoluţionara bicicletă citiţi coperta faţă a manualului. Pentru a ne ajuta să vă eliptică NORDICTRACK E 7.2. Bicicleta eliptică E 7.2 oferim asistenţă, notaţi numărul modelului şi numărul de ® oferă o gamă impresionantă de funcţii menite să facă...

  • Page 5: Grafic Identificare Piese

    GRAFIC IDENTIFICARE PIESE Consultaţi ilustraţiile de mai jos pentru a identifica piesele mici necesare pentru asamblare. Numărul dintre paranteze de sub fiecare piesă este numărul cheie al piesei din LISTA DE PIESE de la sfârşitul acestui manual. Numărul care urmează după numărul cheie este cantitatea necesară pentru asamblare. Notă: Dacă din setul de piese lipseşte o piesă, verificaţi dacă...

  • Page 6: Asamblarea

    ASAMBLAREA • Pentru asamblare sunt necesare două persoane. • Pe lângă instrumentul(instrumentele) inclus(e), pentru asamblare sunt necesare următoarele • Aşezaţi toate piesele într-un spaţiu liber şi înde- unelte: părtaţi materialele de ambalare. Nu aruncaţi o şurubelniţă Phillips materialele de ambalare până la terminarea asamblării.
  • Page 7 2. Cu ajutorul unei a doua persoane, aşezaţi unele dintre materialele de ambalare (nu este indicat în ilustraţie) sub partea din spate a cadrului (1). A doua persoană va ţine de cadru pentru a evita răsturnarea acestuia până la finalizarea acestui pas.
  • Page 8 4. Cu ajutorul unei a doua persoane, aşezaţi unele dintre materialele de ambalare (nu este indicat în ilustraţie) sub partea din faţă a cadrului (1). A doua persoană va ţine de cadru pentru a evita răsturnarea acestuia până la finalizarea acestui pas.
  • Page 9 6. Sfat: Aveţi grijă să nu ciupiţi cablul superior de tensiune (110). Aveţi grijă să nu deterioraţi Aveţi grijă să nu ciupiţi picioruşele din plastic indicate. Fixaţi suportul cablul superior de de ghidon (4) pe cadru (1). tensiune (110) şi să nu deterioraţi picioruşele Fixaţi suportul de ghidon (4) folosind patru şuru- Fixaţi suportul de ghidon (4) folosind patru şuru-...
  • Page 10 8. Identificaţi braţul superior al părţii principale din dreapta (61) şi poziţionaţi-l conform ilustraţiei. Glisaţi braţul superior al părţii principale din dreapta (61) în interiorul suportului superior al părţii principale din dreapta (60). Fixaţi braţul superior al părţii principale din dreapta (61) cu două...
  • Page 11 10. Sfat: Aveţi grijă să nu ciupiţi cablurile. Fixaţi consola (7) pe suportul de ghidon (4) folosind patru şuruburi M4 x 16mm (101). Aveţi grijă să nu ciupiţi cablurile 11. Identificaţi braţul pedalier din dreapta (58) şi poziţionaţi-l conform ilustraţiei. Fixaţi o pedală...
  • Page 12 12. Orientaţi braţul pedalier din dreapta (58) conform ilustraţiei. Aplicaţi o cantitate de vaselină pe axul braţului pedalier din dreapta (58). Fixaţi braţul pedalier din dreapta (58) pe braţul din dreapta al roţii (59) folosind un şurub M8 x 13mm (82), un capac mic pentru ax (55) şi o şaibă...
  • Page 13 14. Notă: Dacă achiziţionaţi monitorul opţional de frecvenţă cardiacă pentru piept (consultaţi pagina 25), consultaţi pasul 21 de la pagina 16 pentru a instala receptorul inclus cu moni- torul de frecvenţă cardiacă. Poziţionaţi capacul suportului de ghidon spate (81) conform ilustraţiei. Fixaţi capacul suportului de ghidon spate (81) pe suportul de ghidon (4) folosind patru şuruburi M4 x 16mm (101).
  • Page 14 16. Identificaţi capacul interior al suportului superior al părţii principale din dreapta (83) şi poziţionaţi-l conform ilustraţiei. Fixaţi capacul interior al suportului superior al părţii principale din dreapta (83) pe suportul superior al părţii principale din dreapta (60) folosind un şurub M4 x 16mm (101) şi o şaibă M5 (32).
  • Page 15 18. Poziţionaţi capacul consolei spate (80) conform ilustraţiei. Fixaţi capacul consolei spate (80) pe suportul de ghidon (4) folosind două şuruburi M4 x 16mm (101). Poziţionaţi capacul consolei faţă (79) conform ilustraţiei. Fixaţi capacul consolei faţă (79) în jurul supor- Fixaţi capacul consolei faţă...
  • Page 16 Dacă achiziţionaţi monitorul opţional de frecvenţă cardiacă (consultaţi pagina 25 urmaţi pasul suplimentar de mai jos pentru a instala receptorul inclus în pachetul monitorului de frecvenţă cardiacă. 21. Consultaţi paşii 18 şi 14. Scoateţi capacele consolei faţă şi spate (79, 80), dacă este nece- sar.

  • Page 17: Cum Să Utilizaţi Bicicleta Eliptică

    CUM SĂ UTILIZAŢI BICICLETA ELIPTICĂ CUM SĂ CONECTAŢI ADAPTORUL DE CUM SĂ MUTAŢI BICICLETA ELIPTICĂ ALIMENTARE Datorită mărimii şi greutăţii bicicletei eliptice, este IMPORTANT: Dacă bicicleta eliptică a fost expusă nevoie de două persoane pentru mutarea acesteia. la temperaturi scăzute, lăsaţi-o să se încălzească Aşezaţi-vă...
  • Page 18 CUM SĂ MODIFICAŢI ÎNCLINAREA RAMPEI Braţe Pentru a diversifica mişcarea pedalelor, puteţi modifica superioare ale părţii înclinarea rampei. Pentru a ridica rampa, este suficient principale să trageţi în sus de mânerul rampei până la unghiul de înclinare dorit. Coarne Buton de Mânerul blocare rampei...
  • Page 19 SCHEMA CONSOLEI FUNCŢIILE CONSOLEI Consola avansată oferă o gamă de funcţii menite să facă exerciţiile fizice mai eficiente şi mai plăcute. Când utilizaţi modul manual al consolei, puteţi modifica rezistenţa pedalelor prin simpla atingere a unui buton. În timp ce utilizaţi bicicleta, consola va afişa un feed- back continuu despre exerciţiile fizice executate.
  • Page 20 CUM SĂ UTILIZAŢI MODUL MANUAL Dist. (Distanţa)—Acest mod de afişare va indica distanţa pe care dumneavoastră aţi pedalat-o, 1. Începeţi să pedalaţi sau apăsaţi pe orice buton exprimată în kilometri sau în mile. de pe consolă pentru a activa consola. Pulse (Pulsul)—Acest mod de afişare va indica Când porniţi consola, va fi activat afişajul.
  • Page 21 Dacă pe con- În timpul exerciţiului, bara care afişează nivelul de intensitate al exerciţiului va indica nivelul aproxima- tactele metalice Contacte tiv de intensitate al exerciţiului dvs. ale monitorului de frecvenţă cardiacă de pe mâner există folii de plastic, îndepărtaţi foli- ile.
  • Page 22 CUM SĂ UTILIZAŢI UN PROGRAM DE La finalul fiecărui segment al programului de antre- La finalul fiecărui segment al programului de antre- ANTRENAMENT PREINSTALAT nament, va fi emisă o serie de semnale sonore şi următorul segment al profilului va începe să lumi- 1.
  • Page 23 CUM SĂ UTILIZAŢI UN PROGRAM DE pentru a concura într-o cursă programată anterior. ANTRENAMENT IFIT Pentru mai multe informaţii despre programele de antrenament iFit, vă rugăm să accesaţi www.iFit.com. Aveţi nevoie de un modul iFit pentru a utiliza progra- mele de antrenament iFit. Când selectaţi un program de antrenament iFit, Pentru achiziţionarea unui modul iFit în orice afişajul va indica durata programului de antrena-...
  • Page 24 CUM SĂ SCHIMBAŢI SETĂRILE CONSOLEI Dacă nu este conectat niciun modul, pe afişaj vor apărea cuvintele NO IFIT MODULE (niciun modul Consola include un mod utilizator care vă permite iFit). Dacă nu este conectat niciun modul, mergeţi să vizualizaţi informaţii privind utilizarea, să selectaţi la pasul 10.
  • Page 25 CUM SĂ UTILIZAŢI SISTEMUL DE SONORIZARE MONITORUL OPŢIONAL DE FRECVENŢĂ CARDIACĂ PENTRU PIEPT Pentru a asculta muzică sau cărţi în format audio folo- sind sistemul de sonorizare al consolei în timp ce vă Indiferent dacă antrenaţi, conectaţi cablul audio la mufa de pe consolă obiectivul dvs.

  • Page 26: Întreţinere Şi Depanare

    ÎNTREŢINERE ŞI DEPANARE Verificaţi şi strângeţi periodic toate piesele bicicletei Notă: Pentru claritate, apărătoarea din stânga este eliptice. Înlocuiţi imediat toate piesele uzate. ilustrată îndepărtată în desenul de mai jos. Pentru a curăţa bicicleta eliptică, folosiţi o cârpă umedă Apoi, localizaţi comutatorul cu lamelă vibrantă (38). şi o cantitate mică...
  • Page 27 CUM SĂ REGLAŢI CUREAUA DE TRANSMISIE Consultaţi DESENUL DETALIAT C de la pagina 35. Scoateţi şuruburile M4 x 19mm (5) şi şurubul M4 x Dacă pedalele alunecă în timp ce pedalaţi, chiar şi în 48mm (107) de pe apărătoarea din stânga şi apărătoa- situaţia în care rezistenţa este reglată...

  • Page 28: Instrucţiuni Privind Exerciţiile

    INSTRUCŢIUNI PRIVIND EXERCIŢIILE „Arderea” Grăsimilor—Pentru a „arde” grăsimi în AVERTIZARE: mod eficient, trebuie să vă antrenaţi la un nivel de Înainte de a intensitate scăzut pe o durată îndelungată. În primele începe acest program de exerciţii sau orice minute de antrenament, corpul dumneavoastră folo- alt program de exerciţii, consultaţi-vă...
  • Page 29 EXERCIŢII RECOMANDATE DE STRETCHING Executarea corectă a câtorva exerciţii de întindere este ilustrată în partea dreaptă. Mişcaţi-vă încet când executaţi întinderile≠—nu trebuie să săriţi. 1. Întindere cu Atingerea Degetelor Picioarelor Staţi în picioare cu genunchii uşor flexaţi şi aplecaţi-vă uşor înainte, flexându-vă...
  • Page 30 NOTE...

  • Page 31: Lista De Piese

    LISTA DE PIESE N. Modelului NTEVEL77911.2 R1212A Cant. Descriere Cant. Descriere Cadru Pedală Stabilizator spate Bucşă cadru Rampă Cilindru Suport de ghidon Capac spate braţ pedalier Şurub M4 x 19mm Capac ax mare Stabilizator frontal Şaibă curbată 16mm Consolă Capac ax mic Corn stânga Bucşă...
  • Page 32 Cant. Descriere Cant. Descriere Şurub pivot rolă de ghidare Suport capac Şurub rolă de ghidare Şurub M4 x 48mm Şaibă M6 Şurub M6 x 13mm Şurub reglare curea de transmisie Şurub M10 x 60mm Şurub M10 x 25mm Cablu superior de tensiune Şurub M4 x 12mm Cablu inferior de tensiune Piuliţă...

  • Page 33: Desen Detaliat

    DESEN DETALIAT A N. Modelului NTEVEL77911.2 R1212A...
  • Page 34 DESEN DETALIAT B N. Modelului NTEVEL77911.2 R1212A...
  • Page 35 DESEN DETALIAT C N. Modelului NTEVEL77911.2 R1212A...

  • Page 36: Comandarea Pieselor De Schimb

    COMANDAREA PIESELOR DE SCHIMB Pentru a comanda piese de schimb, consultaţi coperta faţă a acestui manual. Pentru a ne ajuta să vă oferim asistenţă, pregătiţi-vă să ne furnizaţi următoarele informaţii atunci când ne contactaţi: • numărul modelului şi numărul de serie al produsului (consultaţi coperta faţă a acestui manual) •...

This manual is also suitable for:

E 7.2Ntevel77911.2

Table of Contents