NordicTrack E 7.2 Elliptical Manual Do Utilizador
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Modelo nº NTEVEL77911.2
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APOIO AO CLIENTE
Em caso de dúvidas, peças em falta
ou peças danificadas, contacte o
Apoio ao Cliente (consulte os dados
abaixo) ou a loja em que adquiriu
este produto.
808 203 301
Seg-Sex 09:00-18:00 CET
Fax: 210 060 521
Sítio web:
www.iconsupport.eu
Endereço electrónico:
cspi@iconeurope.com
CUIDADO
Leia todas as precauções e
instruções neste manual antes
de utilizar este equipamento.
Guarde este manual para referên-
cia futura.
MANUAL DO UTILIZADOR
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  • Page 1 Modelo nº NTEVEL77911.2 Nº de Série MANUAL DO UTILIZADOR Escreva o número de série no espaço acima para referência. Autocolante do Número de Série APOIO AO CLIENTE Em caso de dúvidas, peças em falta ou peças danificadas, contacte o Apoio ao Cliente (consulte os dados abaixo) ou a loja em que adquiriu este produto.

  • Page 2: Table Of Contents

    Aplique o autocolante na localização apresentada. Nota: O autocolante pode não ser apresen- tado no tamanho efectivo. NORDICTRACK é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc.

  • Page 3: Precauções Importantes

    PRECAUÇÕES IMPORTANTES AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções importantes deste manual e todos os avisos do aparelho elíptico antes de o utilizar. A ICON não assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados por este produto ou pela utilização do mesmo.

  • Page 4: Antes De Começar

    ANTES DE COMEÇAR Agradecemos a sua aquisição do revolucionário mesmo. Para nos ajudar a prestar-lhe assistência, aparelho elíptico NORDICTRACK E 7.2. O aparelho anote o número do modelo e o número de série do ® elíptico E 7.2 oferece uma selecção impressionante de produto antes de nos contactar.

  • Page 5: Tabela De Identificação De Peças

    TABELA DE IDENTIFICAÇÃO DE PEÇAS Consulte as ilustrações abaixo para identificar pequenas peças utilizadas na montagem. O número entre parên- tesis junto a cada peça é o número da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do fim deste manual. O número a seguir aos parêntesis é...

  • Page 6: Montagem

    MONTAGEM • Para a montagem são necessárias duas pessoas. • Para além da(s) ferramenta(s) incluída(s), para a montagem são necessárias as seguintes • Coloque todas as peças numa área desimpedida ferramentas: e retire os materiais de embalagem. Não descarte uma chave de fendas Phillips os materiais de embalagem até...
  • Page 7 2. Com a ajuda de outra pessoa coloque alguns dos materiais de embalagem (não apresenta- dos) sob a parte de trás da Estrutura (1). Peça a outra pessoa para segurar na Estrutura para evitar que se incline até este passo estar concluído.
  • Page 8 4. Com a ajuda de outra pessoa coloque alguns dos materiais de embalagem (não apresenta- dos) sob a parte da frente da Estrutura (1). Peça a outra pessoa para segurar na Estrutura para evitar que se incline até este passo estar concluído.
  • Page 9 6. Conselho: Evite trilhar o Cabo Superior (110). Evite danificar as patilhas de plástico indica- Evite trilhar o Cabo das. Coloque a Barra Vertical (4) na Estrutura Superior (110) e evite (1). danificar as patilhas Fixe a Barra Vertical (4) com quatro Parafusos M10 x 25mm (92) e quatro Anilhas Fendidas M10 (105).
  • Page 10 8. Identifique o Braço Superior Direito (61) e oriente-o conforme indicado. Insira o Braço Superior Direito (61) na Perna Superior Direita (60). Fixe o Braço Superior Direito (61) com dois Pinos M8 x 38mm (96) e duas Porcas de Travamento M8 (102). Certifique-se de que as Porcas de Travamento estão nos orifícios hexagonais.

  • Page 11: Identifique O Braço Do Pedal Direito (58) E

    10. Conselho: Evite trilhar os fios. Fixe a Consola (7) à Barra Vertical (4) com quatro Parafusos M4 x 16mm (101). Evite trilhar os fios 11. Identifique o Braço do Pedal Direito (58) e oriente-o conforme indicado. Fixe um Pedal (49) ao Braço do Pedal Direito (58) com quatro Parafusos M6 x 12mm (103).
  • Page 12 12. Posicione o Braço do Pedal Direito (58) con- forme indicado. Aplique massa lubrificante ao eixo do Braço do Pedal Direito (58). Fixe o Braço do Pedal Direito (58) ao Braço do Rolete Direito (59) com um Parafuso M8 x 13mm (82), uma Cobertura do Eixo Pequeno (55) e uma Anilha M8 (97).
  • Page 13 14. Nota: Se adquirir o monitor da frequência cardíaca para o peito opcional (consulte a página 25), consulte o passo 21 na página 16 para instalar o receptor incluído com o moni- tor da frequência cardíaca. Oriente a Cobertura Posterior da Barra Vertical (81) conforme indicado.
  • Page 14 16. Identifique a Cobertura Interior da Perna Superior Direita (83) e oriente-a conforme indicado. Fixe a Cobertura Interior da Perna Superior Direita (83) à Perna Superior Direita (60) com um Parafuso M4 x 16mm (101) e uma Anilha M5 (32). Identifique a Cobertura Exterior da Perna Superior Direita (69) e oriente-a conforme indicado.
  • Page 15 18. Oriente a Cobertura Posterior da Consola (80) conforme indicado. Fixe a Cobertura Posterior da Consola (80) à Barra Vertical (4) com dois Parafusos M4 x 16mm (101). Oriente a Cobertura Frontal da Consola (79) conforme indicado. Fixe a Cobertura Frontal da Consola (79) à Barra Vertical (4) premindo os ganchos na Cobertura Posterior da Consola (80) contra as patilhas da Cobertura Frontal da Consola.
  • Page 16 Se adquirir o monitor da frequência cardíaca para o peito opcional (consulte a página 25), consulte o passo adicional em baixo para instalar o receptor incluído com o monitor da frequência cardíaca. 21. Consulte os passos 18 e 14. Retire as Coberturas Frontal e Posterior da Consola (79, 80) se necessário.

  • Page 17: Como Utilizar O Aparelho Elíptico

    COMO UTILIZAR O APARELHO ELÍPTICO COMO LIGAR O ADAPTADOR DE CORRENTE COMO DESLOCAR O APARELHO ELÍPTICO IMPORTANTE: Se o aparelho elíptico tiver estado Devido ao tamanho e ao peso do aparelho elíptico, exposto a temperaturas frias, deixe que ele aqueça são necessárias duas pessoas para o deslocar.
  • Page 18 COMO ALTERAR A INCLINAÇÃO DA RAMPA Para fazer variar o movimento dos pedais, pode alterar Braços a inclinação da rampa. Para elevar a rampa, comece Superiores por puxar a asa da rampa para cima até ao nível de inclinação pretendido. Manípulos Botão de Asa da...
  • Page 19 DIAGRAMA DA CONSOLA FUNCIONALIDADES DA CONSOLA A consola avançada oferece uma gama de funcionali- dades concebidas para tornar os seus exercícios mais eficazes e divertidos. Quando utilizar o modo manual da consola, pode alterar a resistência dos pedais, bastando para isso tocar num botão.
  • Page 20 COMO UTILIZAR O MODO MANUAL 
 D ist. (Distância)—Este modo de apresentação indica a distância que o utilizador pedalou, em 1. 
 C omece a pedalar ou prima qualquer botão da quilómetros ou milhas. consola para a ligar. 
 P ulsação—Este modo apresenta a sua frequência 
...
  • Page 21 
 S e houver fol- 
 D urante o exercício, a barra de nível da intensi- dade do exercício indica o nível de intensidade has de plástico Contactos aproximado do exercício. sobre os con- tactos metálicos do monitor da frequência cardíaca do punho, retire- as. Para medir a frequência 
...
  • Page 22 COMO UTILIZAR UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO 
 N o final de cada segmento da sessão de exer- PREDEFINIDA cício é emitida uma série de sons e o segmento seguinte do perfil começa a piscar. Se estiverem 1. 
 C omece a pedalar ou prima qualquer botão da programados um nível de resistência e/ou uma consola para a ligar.
  • Page 23 COMO UTILIZAR UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO IFit sua agenda. Prima o botão Compete (Competir) para competir numa corrida previamente agen- É necessário um módulo iFit para utilizar um exercício dada. Para obter mais informações sobre os exercícios iFit, vá a www.iFit.com. iFit.
  • Page 24 COMO ALTERAR AS CONFIGURAÇÕES DA 
 S e não estive ligado qualquer módulo, o ecrã apre- CONSOLA senta as palavras NO IFIT Module (Sem módulos iFit). Se não estiver ligado qualquer módulo, vá A consola inclui um modo de utilizador que lhe permite para o passo 10. ver informações sobre a utilização, seleccionar uma unidade de medida e ajustar o nível de contraste do 6. 
...
  • Page 25 COMO UTILIZAR O SISTEMA DE SOM O MONITOR DA FREQUÊNCIA CARDÍACA PARA O PEITO OPCIONAL Para reproduzir música ou audiolivros através do sistema de som da consola durante o exercício, ligue Quer o seu o cabo de áudio à tomada da consola e a uma tomada objectivo seja do leitor de MP3 ou de CD;...

  • Page 26: Manutenção E Resolução De Problemas

    MANUTENÇÃO E RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS Examine e aperte regularmente todas as peças do Nota: Por uma questão de clareza o disco do pedal aparelho elíptico. Substitua imediatamente quaisquer direito é apresentado retirado no desenho abaixo. peças gastas. Em seguida, localize o Interruptor de Lâminas (38). Para limpar o aparelho elíptico, utilize um pano hume- Rode a Polia (19) até...
  • Page 27 COMO AJUSTAR A CORREIA DE TRANSMISSÃO Consulte o DIAGRAMA AMPLIADO C na página 35. Retire os Parafusos M4 x 19mm (5) e o Parafuso M4 Se os pedais resvalarem enquanto pedala, mesmo x 48mm (107) das Protecções Esquerda e Direita (73, com a resistência ajustada para o nível mais elevado, 74).

  • Page 28: Directivas De Exercício

    DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO Queimar Gorduras—Para queimar gorduras eficaz- AVISO: mente, deve exercitar-se com um nível de intensidade Consulte o seu médico baixo durante algum tempo. Durante os primeiros antes de iniciar este ou qualquer outro exer- mi-nutos de exercício o corpo utiliza calorias de cício.
  • Page 29 SUGESTÕES DE ALONGAMENTOS À direita apresentamos a forma correcta de executar diversos alongamentos básicos. Movimente-se lentamente à medida que alonga; não faça movimentos bruscos. 1. Alongamento a Tocar nos Dedos dos Pés Em pé, com os joelhos ligeiramente flectidos, incline-se lentamente para a frente a partir das ancas.
  • Page 30 NOTAS...

  • Page 31: Lista De Peças

    LISTA DE PEÇAS Modelo nº NTEVEL77911.2 R1212A Nº Qtd. Descrição Nº Qtd. Descrição Estrutura Roda Estabilizador Traseiro Tampa Posterior do Braço do Pedal Rampa Cobertura do Eixo Grande Barra Vertical Anilha Ondulada 16mm Parafuso M4 x 19mm Cobertura do Eixo Pequeno Estabilizador Frontal Bucha do Braço do Rolete Consola...
  • Page 32 Nº Qtd. Descrição Nº Qtd. Descrição Parafuso de Ajustamento da Correia Parafuso M6 x 13mm Parafuso M10 x 25mm Pino M10 x 60mm Parafuso M4 x 12mm Cabo Superior Porca M4 Cabo Inferior Parafuso M8 x 16mm Parafuso Auto-Roscante Pino M8 x 38mm M4 x 19mm Anilha M8 Correia de Transmissão...

  • Page 33: Diagrama Ampliado

    DIAGRAMA AMPLIADO A Modelo nº NTEVEL77911.2 R1212A...
  • Page 34 DIAGRAMA AMPLIADO B Modelo nº NTEVEL77911.2 R1212A...
  • Page 35 DIAGRAMA AMPLIADO C Modelo nº NTEVEL77911.2 R1212A...

  • Page 36: Encomendar Peças De Substituição

    ENCOMENDAR PEÇAS DE SUBSTITUIÇÃO Para encomendar peças de substituição, consulte a capa deste manual. Para nos ajudar a prestar-lhe assistên- cia, esteja preparado para nos fornecer as seguintes informações quando nos contactar: • o número de modelo e o número de série do produto (consulte a capa deste manual) • o nome do produto (consulte a capa deste manual) • o número de código e a descrição da(s) peça(s) de substituição (consulte a LISTA DE PEÇAS e o DIAGRAMA AMPLIADO, na parte final deste manual) INFORMAÇÕES SOBRE RECICLAGEM Este produto electrónico não deve ser depositado numa lixeira municipal.

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