Summary of Contents for NordicTrack E 7.2 Elliptical
Page 1
Модел № NTEVEL77911.2 РЪКОВОДСТВО Сериен № Запишете серийния номер на ЗА ПОТРЕБИТЕЛЯ мястото по-горе за справка. Сериен номер самозалепващ се етикет КЛИЕНТСКО ОБСЛУЖВАНЕ За въпроси, липсващи части или повредени части, моля вижте приложената страница, озагла- вена DECATHLON CUSTOMER SERVICE INFORMATION, или се свържете...
лив, вижте предната корица на това ръководство и поискайте безплатен етикет, за да го замените. Поставете лепенката на показаното място. Забележка: Се етикет може да не е пока- зан в действителен размер. NORDICTRACK е регистрирана търговска марка на ICON IP, Inc.
ВАЖНИ ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: За да намалите риска от сериозно нараняване, прочетете всички важни предпазни мерки и указания в това ръководство и всички предупреждения върху елиптичния тренажьор, преди да го използвате. ICON не поема отговорност за физическо нараняване или повреда на имущество, възникнала поради или чрез...
ПРЕДИ ДА ЗАПОЧНЕТЕ Благодарим ви, че избрахте революционния предната му корица. За да ни помогнете да елиптичен тренажор NORDICTRACK E 7.2. Ви съдействаме, моля, запишете си номера на ® Елиптичният тренажор E 7.2 предлага забеле- модела на продукта и серийния номер, преди...
СХЕМА ЗА ИДЕНТИФИКАЦИЯ НА ЧАСТИТЕ Използвайте чертежите по-долу, за да идентифицирате малките части, използвани за монтаж. Числото в скоби под всеки чертеж е номерът на частта от Списъка с частите в края на това ръководство. Числото след номера на частта е количеството, използвано за монтажа. Забележка: Ако някоя част липсва в комплекта, проверете...
СГЛОБЯВАНЕ • За сглобяването са необходими двама души. • В допълнение към включеният инструмент(и), сглобяването изисква следните инструменти: • Поставете всички части на свободно място една отверка Phillips и отстранете опаковъчните материали. Не изхвърляйте опаковъчните материали, едно гумено чукче докато не приключите с всички стъпки от сглобяването.
Page 7
2. С помощта на втори човек, поставете част от опаковъчния материал (не е показано) под задната част на рамката (1). Вторият човек трябва да държи рамката, за да предо- тврати нейното обръщане, докато вие изпълнявате тази стъпка. Закрепете задния стабилизатор (2) към рам- ката...
Page 8
4. С помощта на втори човек, поставете част от опаковъчния материал (не е показано) под предната част на рамката (1). Вторият човек трябва да държи рамката, за да предотврати нейното обръщане, докато вие изпълнявате тази стъпка. Закрепете предния стабилизатор (6) към рамката...
Page 9
6. Съвет: Избягвайте прищипване на гор- ния кабел (110). Избягвайте увреждане Избягвайте прищип- на посочените пластмасови закопчалки. ване на горния кабел Поставете колоната (4) върху рамката (1). (110) и увреждане на закопчалките Прикрепете колоната (4) с четири винта M10 x 25мм (92) и четири пружинни шайби M10 (105).
Page 10
8. Намерете десния горен лост (61) и го насо- чете така, както е показано. Плъзнете десния горен лост (61) върху Дясната горната опората (60). Закрепете десния горен лост (61) с два болта M8 x 38мм (96) и две контрагайки M8 (102).
Page 11
10. Съвет: Избягвайте прищипването на кабе- лите. Закрепете конзолата (7) към колоната (4) с четири винта M4 x 16мм (101). Избягвайте прищипването на кабелите 11. Намерете лоста на десния педал (58) както е показано. Закрепете педала (49) към лоста на десния педал...
Page 12
12. Насочете лоста на десния педал (58) така, както е показано. Нанесете смазка върху оста на лоста на десния педал (58). Закрепете лоста на десния педал (58) към десния лост между ролките (59) с винт M8 x 13мм (82), малък капак на фланеца (55) и шайба...
Page 13
14. Забележка: Ако закупите допълнителния гръден монитор за сърдечен ритъм (вижте стр. 25), вижте стъпка 21 на стр. 16 за да монтирате приемника, включен с мони- тора за сърдечен ритъм. Насочете капака на задната колона (81) така, както е показано. Закрепете...
Page 14
16. Намерете вътрешния капак на дясната горна опора (83) и го насочете така, както е показано. Закрепете вътрешния капак на дясната горна опора (83) към опората на десния горен лост (60) с винт M4 x 16мм (101) и шайба M5 (32). Намерете...
Page 15
18. Насочете капака на задната конзола (80) така, както е показано. Закрепете капака на задната конзола (80) към колоната (4) с два винта M4 x 16мм (101). Насочете капака на предната конзола (79) така, както е показано. Закрепете капака на предната конзола (79) около...
Page 16
Ако закупите допълнителния монитор за сърдечен ритъм (вижте стр. 25), следвайте допълни- телната стъпка по-долу, за да монтирате приемника, включен с монитора за сърдечен ритъм. 21. Вижте стъпки 18 и 14. Отстранете капаците на предната и задната конзола (79, 80), ако е необходимо.
КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ ЕЛИПТИЧНИЯ ТРЕНАЖОР КАК ДА ВКЛЮЧИТЕ ЗАХРАНВАЩИЯ АДАПТЕР КАК ДА ПРЕМЕСТИТЕ ЕЛИПТИЧНИЯ ТРЕНАЖОР ВАЖНО: Ако елиптичният тренажор е бил Поради размера и теглото на елиптичният изложен на ниски температури, оставете го тренажор, преместването му изисква двама да се затопли до стайна температура, преди души.
Page 18
КАК ДА ПРОМЕНИТЕ НАКЛОНА НА РАМПАТА За да промените движението на педалите, може Горни да промените наклона на рампата. За да повдиг- лостове нете рампата, просто дръпнете нагоре дръжката на рампата до желаното ниво на наклон. Ръкохватки Бутон на Дръжка за палеца...
Page 19
СХЕМА НА КОНЗОЛАТА ФУНКЦИИ НА КОНЗОЛАТА Революционната конзола предлага гама от функ- ции, предназначени да направят тренировките Ви по ефективни и по-приятни. Когато използвате ръчния режим на конзолата, можете да промените съпротивлението на педа- лите с докосване на бутон. Докато тренирате, на конзолата...
Page 20
КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ РЪЧНИЯ РЕЖИМ Dist. (Разстояние): Дисплеят ще показва разстоянието, което сте изминали в километри 1. Започнете да въртите педалите или или мили. натиснете някой бутон на конзолата, за да я включите. Pulse (Пулс): Дисплеят ще показва вашият сърдечен ритъм, когато използвате поставяния Когато...
Page 21
Ако има най- Докато се упражнявате, лентата за нивото на Контакти интензивност на тренировката ще показва при- лонови слоеве близителното ниво на интензивност на вашата върху метал- ните контакти тренировка. на поставяния на китката сен- зор за пулса, отстранете ги. За...
Page 22
КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ ВГРАДЕНА В края на всеки сегмент на тренировъчната ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА програма, ще чуете серия от звукови сигнали и следващият сегмент от профила ще започне 1. Започнете да въртите педалите или да мига. Ако за следващия сегмент е програ- натиснете...
Page 23
КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ ТРЕНИРОВЪЧНА (Тренировъчно събитие), за да изтеглите ПРОГРАМА IFIT следващата тренировъчна програма от този вид в графика си. Натиснете бутона Compete За да използвате тренировъчна програма iFit, (Състезание), за да се състезавате в предвари- трябва да имате допълнителен iFit модул. телно...
Page 24
КАК ДА ПРОМЕНИТЕ НАСТРОЙКИТЕ НА Ако не е свързан никакъв модул, дисплеят ще КОНЗОЛАТА показва думите NO IFIT MODULE (липсващ iFit модул) Ако няма свързан модул, преминете Конзолата включва потребителски режим, който към стъпка 10. ви позволява да видите информация за използ- ването, да...
Page 25
КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ СТЕРЕОУРЕДБАТА ДОПЪЛНИТЕЛНИЯТ ПОСТАВЯН НА ГЪРДИТЕ МОНИТОР ЗА СЪРДЕЧЕН РИТЪМ За да възпроизвеждате музика или аудио книги чрез стереосистемата на конзолата, докато тре- Независимо нирате, включете вашия аудио кабел в жака на дали целта Ви конзолата и в жака на вашия MP3 плейър или CD е...
ПОДДРЪЖКА И ОТСТРАНЯВАНЕ НА НЕИЗПРАВНОСТИ Редовно проверявайте и затягайте всички части Забележка: За по-голяма яснота, на чертежа по- на елиптичния тренажор. Веднага заменяйте изно- долу левият щит е показан изваден. сените части. След това, намерете магнитния контакт (38). За да почистите елиптичния тренажор, използ- Завъртете...
Page 27
КАК ДА РЕГУЛИРАТЕ ЗАДВИЖВАЩИЯ РЕМЪК Вижте ПОДРОБНИЯ ЧЕРТЕЖ C на стр. 35. Свалете винтовете M4 x 19мм (5) и винта M4 x Ако педалите се плъзгат, докато ги въртите, дори 48мм (107) от левия и десния щит (73, 74). След когато...
НАСОКИ ЗА ТРЕНИРОВКИТЕ Изгаряне на мазнини—За ефективно изгаряне ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: на мазнини трябва да тренирате дълъг период от време при ниско ниво на интензивност. По време Преди за започнете тази програма за на първите няколко минути от тренировката тренировки или която и да е друга, посъ- тялото...
Page 29
ПРЕПОРЪЧВАНИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗТЯГАНЕ Правилното положение за няколко основни упражнения за разтягане е показано вдясно. Движете се бавно, докато се разтягате – никога не подскачайте. 1. Разтягане с докосване на пръстите на краката Застанете с леко сгънати колене и бавно се наведете напред от...
СПИСЪК НА ЧАСТИТЕ Модел № NTEVEL77911.2 R1212A Номер К-во Описание Номер К-во Описание Рамка Втулка на рамката Заден стабилизатор Ролка Рампа Задна капачка на лоста на Колона педала Винт M4 x 19мм Голям капак на оста Преден стабилизатор Вълнообразна шайба 16мм Конзола...
Page 32
Номер К-во Описание Номер К-во Описание Шайба M6 Винт M4 x 48мм Винт за регулиране на ремъка Винт M6 x 13мм Винт M10 x 25мм Болт M10 x 60мм Винт M4 x 12мм Горен кабел Гайка M4 Долен кабел Винт M8 x 16мм Самонарязващ...
ПОРЪЧКА НА РЕЗЕРВНИ ЧАСТИ За поръчка на резервни части, погледнете задната корица на това ръководство. За да ни помогнете да Ви съдействаме, подгответе се да предоставите следната информация, когато се свързвате с нас: • номерът на модела и серийният номер на продукта (вижте предната корица на това ръководство) •...
Need help?
Do you have a question about the E 7.2 Elliptical and is the answer not in the manual?
Questions and answers