NordicTrack E 3100 Manuel De L'utilisateur page 15

Remarque : si tous les indicateurs dans la co-
lonne Segment en Cours sont allumés après que
les vitesses se soient déplacées vers la gauche,
les vitesses se déplaceront vers le bas de ma-
nière à ce que seuls les indicateurs les plus hauts
apparaissent dans l'affichage du programme. Si
certains indicateurs dans la colonne Segment en
Cours ne sont pas allumés quand les vitesses se
déplacent à nouveau vers la gauche, les vitesses
se déplaceront vers le haut.
Le programme continuera jusqu'à ce que la vi-
tesse programmée pour le dernier segment soit
affichée dans la colonne Segment en Cours et
que le temps se sera écoulé. La courroie alors ra-
lentira jusqu'à l'arrêt complet.
Si la vitesse ou l'inclinaison pour le segment en
cours est trop élevé ou trop bas vous pouvez an-
nuler manuellement les arrangements en ap-
puyant la touche Vitesse ou Inclinaison. À chaque
fois que l'une des touches de Vitesse est ap-
puyée, un indicateur s'allumera ou s'assombrira
dans la colonne du Segment en Cours. (Si l'une
des colonnes à droite de la colonne du Segment
en Cours a le même numéro que ceux dans la co-
lonne du Segment en Cours, un autre indicateur
s'allumera ou s'assombrira dans ces colonnes
aussi.) Remarque: si vous réglez la vitesse ma-
nuellement de manière à ce que tous les indica-
teurs de la colonne du Segment en Cours sont al-
lumés les vitesse dans l'affichage du programme
ne se déplacera pas comme décrit ci-dessus.
Remarque : si vous décidez de modifier ma-
nuellement la programmation de vitesse ou
d'inclinaison pour le segment en cours, quand
le segment s'arrête, le tapis roulant va auto-
matiquement ajuster le programme de vitesse
et d'inclinaison pour le prochain segment.
Pour suspendre le programme quelques instants,
appuyez sur la touche Arrêt. Le temps commen-
cera à clignoter sur l'affichage principal. Pour re-
mettre le programme en route, appuyez sur la
touche Arrêt ou la touche Vitesse +. La courroie
mobile commencera à tourner à 1 mile par heure.
Quand le segment suivant commence, le tapis
roulant s'ajustera automatiquement à la vitesse et
l'inclinaison programmées pour le segment en
question. Pour arrêter le programme, appuyez sur
la touche Arrêt, retirez la clé puis réinsérez-la
dans la console.
Suivez votre progrès avec les affichages.
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Voir l'étape 5 à la page 12.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le dé-
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sirez.
Voir l'étape 6 à la page 13.
Allumez les ventilateurs si vous le désirez.
6
Voir l'étape 7 à la page 13.
Quand le programme est fini, enlevez la clé.
7
Montez sur les repose-pieds, réglez l'inclinaison
du tapis roulant à l'arrangement minimal.
Ensuite, retirez la clé de la console et mettez-la
dans un endroit sûr. Remarque : si les affi-
chages et les indicateurs sur la console restent
allumer, après avoir retire la clé, la console est
dans le mode « démonstration ». Référez-vous
à la page 25 et éteignez le mode demo.
Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis roulant,
déplacez le coupe-circuit on/off près du cordon
d'alimentation à la position on.
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