NordicTrack E3200 Treadmill Bedienungsanleitung
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Modell-Nr. NETL81905.0
Serien-Nr.
Finden Sie die Seriennummer an der
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FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur vollkommenen
Zufrieden-stellung unserer
Kunden. Falls Sie irgendwelche
Fragen haben oder falls Teile
fehlen, rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen. Heben
Sie diese Anleitung für späteren
Gebrauch auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG

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Summary of Contents for NordicTrack E3200 Treadmill

  • Page 1 Modell-Nr. NETL81905.0 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Finden Sie die Seriennummer an der unten gezeigten Stelle. Schreiben Sie die Seriennummer oben auf. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrieden-stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.

  • Page 2: Table Of Contents

    BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN ........... .Rückseite Anmerkung: In der Mitte der Bedienungsanleitung befindet sich eine DETAILZEICHNUNG. NordicTrack ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc.

  • Page 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen

    WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um Risiken wie elektrische Schläge, Feuer, Verbrennungen oder Verletzungen weitgehend auszuschließen, lesen Sie bitte vor Inbetriebnahme dieses Gerätes unbedingt die nachfol- genden Vorsichtsmaßnahmen. 1. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver- 13. Benutzen Sie das Laufband nie, wenn der antwortlich, dass alle Benutzer des Fitness- Strom abgeschaltet ist.
  • Page 4 21. Wenn Sie die iFIT-Programme benutzen, wird 24. Alle Teile des Lauftrainers müssen regelmä- Sie ein elektronischer Zwitscherton darauf hin- ßig überprüft und richtig festgezogen werden. weisen wenn sich die Geschwindigkeit und/oder Steigung des Lauftrainers verändern 25. Führen Sie keine Fremdkörper in die Öffnun- wird.

  • Page 5: Bevor Sie Anfangen

    BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank, dass Sie sich für den revolutionären haben, rufen Sie bitte die Service-Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung an. Halten NordicTrack ® E3200 Lauftrainer entschlossen haben. Sie bitte vor Ihrem Anruf die Modell- und die Serien- Der E3200 Lauftrainer bietet eine Reihe von nummer Ihres Gerätes bereit.

  • Page 6: Montage

    3/4” Tek Screw (58)–4 1/2” Silver Screw (48)–1 MONTAGE Spacer Screw (60)–2 w (123)–2 Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Lauftrainers auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist.
  • Page 7 2. Bringen Sie die vier Basispolster (99) mit vier 1” (Zoll) Schrauben (148) am Fuß der Pfosten (69) an. Anmerkung: Es ist möglicherweise ein Ersatzpolster ent- halten. Verwenden Sie dies zum Ersetzen eines abge- nutzten Polsters. Kippen Sie den Lauftrainer mit Hilfe einer zweiten Person vorsichtig nach unten, damit die vier Basispolster (99) und der Rahmen (nicht abgebildet) flach auf dem Boden liegen und die Pfosten (69) senkrecht stehen.
  • Page 8 5. Lassen Sie eine zweite Person die Konsole an den Pfosten (69) halten. Verbinden Sie die Pfostendrahthalter (98) und den Pulsdraht (66) mit den Kabeln, die aus der Konsole Konsole ragen. Die Steckverbindungen sollten leicht ineinander gleiten und einrasten. Falls nicht, drehen Sie eine Steckverbindung und versuchen Sie es noch- Erdungsdraht mal.

  • Page 9: Benutzung Des Brustpulssensors

    BENUTZUNG DER BRUSTPULSSENSOR WIE MAN DEN BRUSTPULSSENSOR ANZIEHT wird, dann bleibt er länger an und die Batterie wird schneller ausgelöst. Der Brustpulssensor besteht aus zwei Teilen: dem Brustriemen und der Sensoreneinheit (siehe Zeichnung • Verwahren Sie den Brustpulssensor an einem war- unten).

  • Page 10: Bedienung Und Einstellung

    BEDIENUNG UND EINSTELLUNG DAS LAUFBAND BEVOR ES GESCHMIERT WURDE Ihrer Lauftrainer ist mit einem Laufband ausgestattet, das mit einem Hochleistungsgleitmittel versehen ist. WICH- TIG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel oder sonstige Mittel zur Behandlung des Laufbandes oder der Laufplattform. Solche Mittel können am Laufband Schäden verursachen. ANSCHLUSS Dieses Produkt muss geerdet sein.
  • Page 11 COMPUTERDIAGRAMM Falls es eine dünne Schicht von kla- rem Plastik auf dem Computer gibt, Klipp Schlüssel ziehen Sie diese ab. WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN Herzfrequenz während des Trainings etwa auf einem Zielniveau halten. Die Warnung am Computer ist in englischer Sprache geschrieben. Diese Warnung finden Sie auch auf Der Computer bietet auch eine interaktive iFIT.com- deutsch am Aufkleberabzugsblatt.
  • Page 12 Um den manuellen Modus zu benutzen, befolgen rauf, dass sich dabei das Wort Programs Sie die Schritte, die unten beginnen. Um ein vorein- (Programme) nicht unter der Laufbahn befindet. gestelltes Programm zu benutzen, sehen Sie sich Seite 15 an. Zur Verwendung eines Herzfrequenz- Laufband einschalten.
  • Page 13 Anmerkung: Der Mit der Anzeige seinen Erfolg verfolgen. Computer kann Geschwindigkeit und Wenn der Distanz sowohl in manuelle Kilometern wie auch in Modus oder Meilen angeben. Um zu überprüfen, auf welches Längenmaß der Computer iFIT.com- Laufbahn eingestellt ist, drücken Sie beim Einschieben des Modus ein- Schlüssels in den Computer die Stop-Taste.
  • Page 14 Um den Geschwindigkeit einzustellen, drücken Sie die Handgriff- Taste ein drittes Mal. Die Zahl 3 wird erscheinen. pulssensor Um die Geschwindigkeit auf automatisch einzu- zu verwen- stellen, drücken Sie die Taste nochmals. Nun er- den, entfer- scheint das word Auto . In diesem Modus verän- nen Sie zu- dert sich die Geschwindigkeit automatisch mit der nächst die...
  • Page 15 Matrix angezeigt.) Die Geschwindigkeitseinstel- VOREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN lungen für die vier folgende Segmente werden in den vier Säulen rechts angezeigt. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Wenn nur noch drei Sekunden im ersten Segment des Progammes verbleiben, wird sowohl die lau- Sehen Sie auf Seite 12 unter STROMAN- fende Segmentsäule als auch die Säule rechts blin- SCHLUSS.
  • Page 16 Lauftrainer automatisch der Geschwindigkeit- und EIN HERZFREQUENZPROGRAMM BENUTZEN Steigungseinstellung des nächsten Segments an- passen. Mit der Anzeige seinen Erfolg verfolgen. ACHTUNG: Falls Sie Herzpro- bleme haben oder über 60 Jahre alt sind oder Sehen Sie sich Schritt 5 auf Seite 13 an. nicht trainiert haben, benutzen Sie das Herzfre- quenzprogramm nicht.
  • Page 17 Sollte die Geschwindigkeit oder die Steigung zu Maximale Herzfrequenzeinstellung eingeben. jeder Zeit des Programms zu hoch oder zu niedrig eingestellt sein, können Sie die Einstellungen mit Hat man ein Herzfre- den Geschwindigkeits- oder Steigungstasten verän- quenzprogramm ge- dern. Jedoch, kann sich die Geschwindigkeit, jedes wählt, dann erscheinen Mal wenn der Computer Ihre Herzfrequenz mit der die Worte Heart Rate...
  • Page 18 ANSCHLUSS DES TRAGBAREN STEREOS ANSCHLUSS DES LAUFTRAINERS ZUR VER- WENDUNG VON IFIT.COM-PROGRAMMEN Anmerkung: Falls Ihr Stereo eine RCA-Typ Out- Audio- [AUDIO OUT] Buchse hat, befolgen Sie die unten stehende Instruktion A. Falls Ihr Stereo eine Um iFIT-CDs oder MP3 zu benutzen, muss der 3,5mm Out-Linie- [LINE OUT] Buchse hat, befolgen Lauftrainer an Ihren MP3 oder CD-Player, oder Sie Instruktion B.
  • Page 19 ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage eine nicht be- A. Stecken Sie ein Ende eines langen 3,5 mm zu nutzte Out-Linie- [LINE OUT] Buchse hat, befolgen RCA-Stereoaudiokabels (in Elektrofachgeschäften Sie die unten stehende Instruktion A. Falls die Out- erhältlich) in die Buchse am Computer.
  • Page 20 ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTES iFIT.COM-MP3-, CD- UND VIDEOPROGRAMMEN BENUTZEN Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenutzte Out-Audio- [AUDIO OUT] Buchse hat, befolgen Sie diue unten stehende Instruktion A. Falls die Out- Um iFIT.com-Programme, MP3s, CDs oder Videos ab- Audio-Buchse schon benutzt wird, befolgen Sie zuspielen, muss der Lauftrainer an Ihren MP3- oder Instruktion B.
  • Page 21 und/oder Steigung verändern wird. ACHTUNG: Hinweis: Wenn im Display die Zeit blinkt, drü- Hören Sie immer auf das Gezwitscher und be- cken Sie die Start-Taste oder die Geschwin- reiten Sie sich auf eine Änderung in der digkeitszunahmetaste am Computer. Geschwindigkeit und/oder Steigung vor. Es •...
  • Page 22 Gehen Sie zum Lauftrainer und steigen Sie auf PROGRAMMEN DIREKT VON UNSERER WEB- die Fußschienen. Finden Sie den Klipp, der am SITE BENUTZEN Schlüssel befestigt ist, und befestigen Sie den Klipp am Bund oder Gürtel ihrer Kleidung. Auf unserer Website www.iFIT.com erhalten Sie direkten Nach dem Countdown endet, wird das Programm Internetzugriff auf Basis-, Audio- und Videoprogramme.
  • Page 23 DER INFORMATIONS-/DEMO-MODUS Lauftrainer in einem Geschäft angeboten wird. Wenn sich der Lauftrainer im Demo-Modus befindet, kann das Der Computer hat ein Informationsmodus, der die Netzteil eingesteckt werden, der Schlüssel kann aus Gesamtanzahl der Stunden die auf dem Lauftrainer be- dem Computer herausgezogen werden und die nutzt worden sind, sowie die Gesamtanzahl der Displays und Indikatoren auf dem Computer werden au- Kilometer, die auf dem Laufband gelaufen worden sind,...

  • Page 24: Zusammenklappen Und Transportieren

    ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN WIE MAN DEN LAUFTRAINER ZUM VERSTAUEN ZU- SAMMEN KLAPPT Bevor Sie den Lauftrainer zusammenklappen, justieren Sie die Neigung auf die niedrigste Position. Wenn dieses nicht gemacht wird, kann den Lauftrainer bleibenden Schaden erhalten. Entfernen Sie den Schlüssel und zie- hen Sie das Stromkabel ab.
  • Page 25 LAUFTRAINER ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Halten Sie das obere Ende des Gerätes mit Ihrer rechten Hand, wie angezeigt. Ziehen Sie den Verschlussknopf nach links und in halten Sie ihn in der Position. Lassen Sie den Lauftrainer nach unten drehen bis der Rahmen am Stift des Verschlussknopfes vorbei ist.

  • Page 26: Fehlersuche

    FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Finden Sie das betreffende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Sollten Sie zusätzliche Hilfe brauchen, rufen Sie bitte die Service-Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung an. SYMPTOM: Das Gerät lässt sich nicht einschalten. LÖSUNG: a.
  • Page 27 Finden Sie den Membranenschalter (10) und den Magnet (7) auf der linke Seite der Rolle (8). Drehen Sie 3 mm die Rolle bis den Magnet mit dem Membranen-schalter ausgerichtet ist. Achten Sie darauf, dass die Spalte zwischen dem Magnet und dem Membranenschal- ter 3 mm weit ist.
  • Page 28 SYMPTOM: Der Brustpulssensor funktioniert nicht korrekt LÖSUNG: a. Wenn der Brustpulsensor nicht richtig funktioniert, sehen Sie sich BRUSTPULSSENSOR-FEH- LERSUCHE auf Seite 9 an. b. Die Batterie sollte ausgetauscht werden, wenn der Brustpulsensor immer noch nicht richtig funktioniert. Um die Batterie auszutauschen, Drehscheibe finden Sie die Drehscheibe auf der Rückseite der Sensoreinheit.

  • Page 29: Trainingsrichtlinien

    TRAININGSRICHTLINIEN verbraucht Ihr Körper leicht angreifbare Kohlenhydratka- ACHTUNG: lorien zur Energiegewinnung. Erst nach diesen ersten Bevor Sie mit diesem Minuten fängt Ihr Körper an, gespeicherte Fettkalorien oder irgendeinem anderen Trainings-Pro- zur Energiegewinnung zu verwenden. Ist es Ihr Ziel, Fett gramm beginnen, konsultieren Sie bitte zu- zu verbrennen, stellen Sie die Geschwindigkeit und nächst Ihren Arzt.

  • Page 30: Teileliste

    TEILELISTE—Modell-Nr NETL81905.0 R0805A Um die unten angeführten Teile zu finden, sehen Sie die DETAILZEICHNUNG in der Mitte dieser Anleitung. Bestell Zahl Beschreibung Bestell Zahl Beschreibung Fußschieneneinsatz Federmutter Linke Fußschiene Vordere Endkappe (rechte) 2” Bauchpfannenschraube Laufplattform Vordere Endkappe (Linke) Vordere Plattformschraube Gestell-Drehschraube Hintere Plattformschraube Gestell-Drehabstandshalter...
  • Page 31 Bestell Zahl Beschreibung Bestell Zahl Beschreibung 3/4” Schraube Leerlauf-Arm Rad-Endkappe Leerlauf-Feder Verlängerungsstange Leerlauf-Kunststoffscheibe Verlängerungsstange-Kappe Halter-Mutter Steigung-Warnungsaufkleber Scheibe der Leerlauf-Rolle Leerlauf-Armbolzen Leerlauf-Rolle Kurze Computerschraube Leerlaufarm-Abstandhalter Ventilator Hinterer Fuß (linker) Buchablage Hinterer Fuß (rechter) Ferrit-Kästchen Stoßdämpfer Gestell Transformator Drehknopfmontage Isolierungsschraube Computer-Erdungsdraht Rechte Fußschiene Federplatte Laufplattform-Mutter Erdungsmutter...

  • Page 34: Bestellung Von Ersatzteilen

    Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER des Produktes (NETL81905.0) • den NAMEN des Produktes (NordicTrack E3200 Lauftrainer) • die SERIEN-NUMMER des Produktes (finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) • die BESTELLNUMMER und BESCHREIBUNG der Teile (siehe TEILELISTE auf Seite 30 und 31 und DETAIL- ZEICHNUNG in der Mitte dieser Bedienungsanleitung) Teile-Nr.

This manual is also suitable for:

Netl81905.0

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