NordicTrack E 11.5 Elliptical Manual Del Usuario page 21

Cuando un módulo
inalámbrico iFit está
conectado, el símbolo
de red inalámbrica en
la parte superior de la
pantalla mostrará la
intensidad de su señal inalámbrica. Cuatro arcos
indican una señal de excelente calidad.
Para salir de la función manual o de un entre�
namiento, pulse el botón Home. Si es necesario,
pulse nuevamente el botón Home.
Cambie el volumen
de la consola pul�
sando los botones
de aumento o dis�
minución del volumen.
5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Puede medir su ritmo cardíaco mediante el monitor
del ritmo cardíaco del mango o el monitor del ritmo
cardíaco para el pecho opcional (vea la página 25
para información acerca del monitor del ritmo
cardíaco para el pecho opcional).
Remarque : Si usa ambos monitores del
ritmo cardíaco a la misma vez, la consola no
mostrará su ritmo cardíaco de manera precisa.
Si hay láminas
de plástico en los
contactos metáli-
cos del monitor
del ritmo cardíaco
del mango, retíre-
las. Para medir
su ritmo cardíaco,
sostenga el monitor
del ritmo cardíaco
del mango, con las
palmas de las manos apoyadas sobre los contac�
tos. Evite mover las manos o apretar demasiado
los contactos.
6. Si lo desea, puede encender el ventilador.
7. Una vez que haya terminado de hacer el ejerci-
Contactos
21
Cuando se detecte el pulso, un indicador con
forma de corazón se iluminará intermitentemente
en la pantalla cada vez que su corazón lata.
Aparecerán uno o dos guiones y luego se mostrará
su ritmo cardíaco. Para una lectura más precisa
del ritmo cardíaco, sostenga los contactos
durante al menos 15 segundos.
Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese de
que sus manos estén colocadas en la posición
que se describe. Tenga cuidado de no mover las
manos en forma excesiva o apretar los contactos
metálicos demasiado fuerte. Para un funciona�
miento óptimo, limpie los contactos metálicos
usando un paño suave; nunca use alcohol, abra-
sivos o químicos.
El ventilador tiene
ajustes de velocidades
altas y bajas. Pulse los
botones de incremento
y disminución de ven�
tilación repetidamente
para seleccionar una velocidad en particular o para
apagar el ventilador.
Remarque : Si los pedales no se mueven durante
aproximadamente treinta segundos, el ventilador
se apagará automáticamente.
cio, desenchufe el cable eléctrico.
Si no se mueven los pedales durante varios segun�
dos, se escucha un sonido y la consola se detiene
para una pausa.
Si los pedales no se mueven durante varios
minutos y no se pulsa ningún botón, la consola se
apagará y la pantalla se reajustará.
Cuando termine de realizar los ejercicios, colo�
que el interruptor en la posición Off (apagado)
y desconecte el cable eléctrico. IMPORTANTE:
Si no lo hace, los componentes eléctricos
del entrenador elíptico pueden desgastarse
prematuramente.