NordicTrack E 11.5 Elliptical Manual Del Usuario

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Gebruikershandleiding (36 pages)

Manuel de l'utilisateur (36 pages)

Bedienungsanleitung (36 pages)

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Page 1 Nº de Modelo NTEVEL90912.1 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o están dañadas, por favor llame al: 900 460 410 correo electrónico:...
Page 2: Table Of Contents
Péguela en el lugar indicado. Nota: Las calcomanías pueden no mostrarse en su tamaño real. French Spanish Dutch Polish Russian NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc.
Page 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
Page 4: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, elíptico NORDICTRACK E 11.5. El entrenador elíptico anote el número de modelo y el número de serie del ® E 11.5 ofrece una gran selección de funciones diseña�...
Page 5: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual.
Page 6: Montaje
MONTAJE • El montaje deberá ser realizado por dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada herramientas: y quite el material de empaque. No descarte el un destornillador estrella material de empaque hasta que haya finalizado con los pasos del montaje.
Page 7 2. Oriente el Estabilizador Delantero (3) de manera que el orificio indicado quede frente al pasador de la Armadura Principal (1). Mientras una segunda persona levanta la parte delantera de la Armadura Principal (1), fije el Estabilizador Delantero (3) con dos Tornillos M10 x 95mm (100).
Page 8 4. Clave: Evite pellizcar el Cable Principal (60). Inserte el Montante Vertical (5) dentro de la Armadura Principal (1). Conecte el Montante Vertical (5) con cuatro Evite pellizcar el Tornillos M8 x 16mm (102) y cuatro Arandelas Cable Principal Divididas M8 (103). No apriete aún los (60) Tornillos.
Page 9 6. Identifique el Pedal Derecho (14), el Insercíon del Pedal Derecho (117) y el Brazo del Pedal Derecho (12), y oriéntelos como se muestra. Conecte el Pedal Derecho (14) y el Insercíon del Pedal Derecho (117) a la Placa del Pedal Derecho (80) con cuatro Tornillos M6 x 12mm (146).
Page 10 8. Vea el diagrama 8a. Ubique el Rodillo del Brazo del Pedal (32) en el Brazo del Pedal Derecho (12). Coloque el Rodillo del Brazo del Pedal (32) en el lado derecho de la Rampa (130). Vea el diagrama 8b. Tire el Pasador (50) hacia arriba en el Brazo del Pedal Derecho (12).
Page 11 9. Oriente la Cubierta de la Rampa (131) alrededor del Montante Vertical (5) como se muestra. Presione los Montajes (no se muestran) en la superficie de abajo de la Cubierta de la Rampa (131), dentro de la Rampa (130). 10. Aplique grasa al Eje del Brazo Eslabón (114). Inserte el Eje del Brazo Eslabón (114) dentro de la Pata Derecha (6) y el Brazo Eslabón Derecho (43) del lado que se muestra.
Page 12 11. Identifique el Brazo Derecho (8) y oriéntelo como se muestra. Con la ayuda de otra persona sostenga el Brazo Derecho (8) cerca de la Pata Derecha (6). Conecte el Brazo Derecho (8) a la Pata Derecha (6) con tres Tornillos M8 x 16mm (102) y tres Arandelas Divididas M8 (103).
Page 13 13. Sostenga la Cubierta Trasera del Montante Vertical (25) cerca del Montante Vertical (5) como se muestra. Evite pellizcar los cables Conecte el cable del receptor (A) a la Cubierta Trasera del Montante Vertical (25) al Cable de Extensión del Receptor (59). Clave: Tenga cuidado de no pellizcar los cables.
Page 14 15. Oriente la Cubierta Delantera del Montante Vertical (24) como se muestra. Conecte la Cubierta Delantera del Montante Vertical (24) alrededor del Montante Vertical (5) presionando las lengüetas de la Cubierta Delantera en la Cubierta Trasera del Montante Vertical (25). 16.
Page 15: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO 2. Conecte el cable eléc� Este aparato debe estar conectado a un polo de trico en el Tomacorriente tierra. Si llegara a fallar o estropearse, la salida tomacorriente a tierra ofrece un camino de menor resistencia a apropiado que la corriente eléctrica reduciendo el riesgo de una esté...
Page 16 CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO A continuación, eleve los brazos de pedal hasta que sus imanes entren en contacto con las barandas; los imanes sostendrán los brazos de pedal en su lugar. Para mover el aparato de ejercicio elíptico, primera� Luego, sostenga el manubrio y levante la armadura mente pliéguelo como se describe en la página 15.
Page 17 CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Si el entrenador Para subirse a la máquina elíptica, agárrese a los elíptico se balan� brazos superiores o a las barandas y ponga el pie en cea ligeramente el pedal que esté en la posición más baja. A continu� sobre el suelo ación, coloque el otro pie en el otro pedal.
Page 18 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA red inalámbrica a través de un módulo opcional iFit. Con iFit puede descargar entrenamientos personal� La consola avanzada ofrece una serie de funciones izados, crear sus propios entrenamientos, realizar un diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti� seguimiento de los resultados de su entrenamiento, vos y agradables.
Page 19 CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la en la consola para encenderla. temperatura ambiente antes de encenderlo. De lo contrario las pantallas de la consola u otros com- Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE a la ponentes eléctricos pueden resultar dañados.
Page 20 4. Siga su progreso con la pantalla. Time (tiempo): cuando se seleccione la función manual, esta función de pantalla mostrará el La pantalla puede mostrar la siguiente información tiempo que ha transcurrido. Cuando se selecciona del entrenamiento: un entrenamiento, este modo de pantalla mostrará el tiempo restante del entrenamiento.
Page 21 Cuando un módulo Cuando se detecte el pulso, un indicador con inalámbrico iFit está forma de corazón se iluminará intermitentemente conectado, el símbolo en la pantalla cada vez que su corazón lata. de red inalámbrica en Aparecerán uno o dos guiones y luego se mostrará su ritmo cardíaco.
Page 22 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO DE INCLUIDO resistencia, un nivel de inclinación de la rampa y/o una meta de rpm (velocidad) diferente para el 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón siguiente segmento, el nivel de resistencia, el nivel en la consola para encenderla. de inclinación de la rampa y/o la meta de rpm se mostrarán en la pantalla durante algunos segundos Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la...
Page 23 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN Remarque : La meta calórica es un estimado DE META del número de calorías que quemará durante el entrenamiento. El número real de calorías 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón que quemará dependerá de varios factores en la consola para encenderla.
Page 24 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT Para competir en una carrera que ha programado previamente, toque el botón Compete (competir). Tiene que tener un módulo iFit para utilizar un entre� namiento iFit. Paar ejecutar de Nuevo un entrenamiento iFit de su programa, pulse primero el botón Track (segui� Para comprar un módulo iFit en cualquier miento).
Page 25 6. Siga su progreso a través de la pantalla. CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Vea el paso 4 en la página 20. Para reproducir música o audiolibros con el sistema de sonido de la consola mientras hace ejercicios, La pestaña My Trail (mi sendero) muestra un mapa conecte el cable de audio incluido en la toma de la del sendero en el que está...
Page 26 CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Si no hay ningún accesorio conectado, en la pan� talla aparecerá el texto NO IFIT MODULE (ningún La consola exhibe un modo de usuario que le permite módulo ifit). Si no hay ningún accesorio conectado, visualizar la información sobre el uso, seleccionar una continúe con el paso 10.
Page 27: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas Para ajustar el inter� del entrenador elíptico. Cambie inmediatamente cual� ruptor de lengüeta, desenchufe en quier pieza desgastada. primer lugar el Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño cable eléctrico. húmedo y una pequeña cantidad de jabón suave.
Page 28 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Afloje el Tornillo de Pivote (97). Apriete el Tornillo de Ajuste de la Correa (85) hasta que la Correa de Si siente que los pedales resbalan mientras peda� Manejo (38) quede tensa. Cuando la Correa de Manejo lea, incluso cuando la resistencia está...
Page 29: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico.
Page 30 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.
Page 31: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo NTEVEL90912.1 R1012A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Principal Pasador Armadura Plegable Resorte Grande del Pasador Estabilizador Delantero Inserción del Pasador Estabilizador Trasero Resorte Largo del Pasador Montante Vertical Buje del Brazo/Pata Pata Derecha Tornillo de Cabeza Plana Pata Izquierda...
Page 32 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Tornillo M10 x 95mm Rampa Anillo del Brazo del Pedal Pequeño Cubierta de la Rampa Tornillo M8 x 16mm Buje de la Rampa Arandela Dividida M8 Eje de la Rampa Anillo del Brazo de Levante Motor de Levante Cable de Pulso Cable del Motor de Levante...
Page 33: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo NTEVEL90912.1 R1012A...
Page 34 DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo NTEVEL90912.1 R1012A...
Page 35 DIBUJO DE LAS PIEZAS C Nº de Modelo NTEVEL90912.1 R1012A...
Page 36: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis� tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) • el nombre del producto (vea la portada de este manual) • e l número de la pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) INFORMACIÓN SOBRE EL RECICLAJE Este producto electrónico no deberá...

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