NordicTrack E 11.6 Elliptical Manual Del Usuario
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Nº de Modelo NTEVEL99813.0
Nº de Serie
MANUAL DEL USUARIO
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el
Número de Serie
(debajo de la armadura)
SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan pie-
zas, o están dañadas, por favor
comuníquese con el Servicio al
Cliente (vea la información abajo) o
comuníquese con la tienda donde
compró este producto.
901 900 131
Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET
Fax: 912 726 261
Página de Internet:
www.iconsupport.eu
Correo Electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
www.iconeurope.com
futuras referencias.

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Summary of Contents for NordicTrack E 11.6 Elliptical

  • Page 1 Nº de Modelo NTEVEL99813.0 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie (debajo de la armadura) SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan pie- zas, o están dañadas, por favor comuníquese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o...

  • Page 2: Table Of Contents

    ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reem- plazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño real. NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc.

  • Page 3: Precauciones Importantes

    PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones, quemaduras, incendio o des- carga eléctrica lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elíptico, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este pro- ducto o a través del mismo.
  • Page 4 17. El monitor de ritmo cardíaco no es un dis- hasta que se detenga el volante. Reduzca la positivo médico. Varios factores pueden velocidad de pedaleo de forma controlada. afectar la exactitud de las lecturas de su ritmo cardíaco. El monitor de ritmo cardíaco 19.

  • Page 5: Antes De Comenzar

    ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, elíptico NORDICTRACK E 11.6. El entrenador elíptico anote el número de modelo y el número de serie del ® E 11.6 ofrece una gran selección de funciones diseña- producto antes de contactarnos.

  • Page 6: Tabla De Identificación De Piezas

    TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual.

  • Page 7: Montaje

    MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: quite el material de empaque. No se deshaga de un destornillador estrella los materiales de empaque hasta que termine el montaje.
  • Page 8 3. Oriente el Estabilizador Delantero (3) tal como se indica. Mientras una segunda persona levanta la parte delantera de la Armadura (1), fije el Estabilizador Delantero (3) con dos Tornillos M10 x 120mm (100). 4. Identifique y oriente el Montante Vertical (5) y la Cubierta Superior (23) como se muestra.
  • Page 9 5. Identifique el Brazo Derecho (8) y la Pata Derecha (6) y oriéntelos como se indica. Introduzca el Brazo Derecho (8) dentro de la Pata Derecha (6). Fije el Brazo Derecho (8) con tres Pernos M8 x 45mm (104) y tres Contratuercas M8 (105). Asegúrese de que las Contratuercas estén dentro de los orificios hexagonales.
  • Page 10 7. Nota: La Pata de Nivelación (41) puede fijarsepreviamente. Con la ayuda de una segunda persona, coloque algunos de los materiales de empaque (no se muestran) debajo de la Armadura (1). Pida a una segunda persona que sujete la Armadura para evitar que ésta se incline mientras com- pleta este paso.
  • Page 11 9. Vea el diagrama de arriba. Localice el Rodillo de la Rampa (92) en el Brazo del Pedal Derecho (12). Coloque el Rodillo de la Rampa (92) en el lado derecho de la Rampa (43). Vea el diagrama de abajo. Tire el Pasador (117) hacia arriba en el Brazo del Pedal Derecho (12).
  • Page 12 11. Aplique grasa a un Eje del Brazo Eslabón (94) y a dos Arandelas Ondulatorias M17 x 27mm (88). Introduzca el Eje del Brazo Eslabón (94) en la Pata Derecha (6) desde el lado que se muestra. Seguidamente, deslice la Arandela Ondulatoria M17 x 27mm (88) por el Eje del Brazo Eslabón.
  • Page 13 13. Oriente la Cubierta Trasera del Montante Vertical (24) como se muestra. Evite pellizcar los cables Mientras una segunda sostiene la Cubierta Trasera del Montante Vertical (24) cerca del Montante Vertical (5), conecte el Cable del Receptor (A) al Cable de Extensión del Receptor (143).
  • Page 14 16. Identifique la Cubierta Trasera de la Pata Derecha (29). Fije la Cubierta Trasera de la Pata Derecha (29) alrededor del Brazo Derecho (8), presionándolo al interior de la Cubierta Delantera de la Pata Derecha (30). Repita este paso en el otro lado del entrena- dor elíptico.
  • Page 15 18. Con la ayuda de una segunda persona, sos- tenga la Baranda (10) cerca de Montante Vertical (5). Vea el diagrama incluido. Localice el Alambre de Pulso (135) en la Baranda (10). Introduzca el Alambre de Pulso en el interior de la parte delantera del Montante Vertical (5) y tire de él sacándolo por el orificio en el Montante Vertical como se muestra.
  • Page 16 20. Mientras una segunda persona sostiene la Consola (33) cerca de la Baranda (10), conecte los cables de la Consola al Cable del Montante Vertical (60), al Cable de Extensión del Receptor (143) y al Alambre de Pulso (135). Evite pellizcar los cables Inserte el exceso de cable dentro de la Baranda (10) o dentro de la Consola (33).

  • Page 17: Cómo Usar El Entrenador Elíptico

    CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO Siga los pasos que se indican abajo para enchufar el cable eléctrico. Este aparato debe estar conectado a un polo de tierra. Si llegara a fallar o estropearse, la salida a 1.
  • Page 18 CÓMO PLEGAR Y DESPLEGAR EL ENTRENADOR CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO ELÍPTICO Para mover el entrenador elíptico, pliéguelo primero Cuando el entre- tal y como se indica en la imagen de la izquierda. A nador elíptico continuación, párese en frente del entrenador elíptico, no esté...
  • Page 19 CÓMO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Para bajarse del entrenador elíptico, espere hasta que los pedales se detengan por completo. Nota: El entre- Para montar el entrenador elíptico, sostenga los bra- nador elíptico no tiene una rueda libre; los pedales continuarán moviéndose hasta que se detenga el zos superiores y párese sobre el pedal que esté...
  • Page 20 DIAGRAMA DE LA CONSOLA ALCANCE SUS METAS CON IFIT.COM Cargue los resultados de su entrenamiento a la nube de iFit y siga sus logros. Con su nuevo equipo de ejercicios físicos compatible con iFit, puede usar un conjunto de funciones en iFit. con que le permitirán alcanzar sus metas de estado Fije metas de calorías, de tiempo y de dis- físico:...
  • Page 21 CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE La consola avanzada ofrece una serie de funciones IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- temperatura ambiente antes de encenderlo. De lo vos y agradables.
  • Page 22 COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Cals./Hr (calorías por hora): Este modo de panta- lla muestra el número aproximado de calorías que 1. Empiece a pedalear o presione cualquier botón quema por hora. en la consola para encender la misma. Dist. (distancia): Este modo de pantalla le mos- Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la trará...
  • Page 23 A medida que ejercita, la barra de intensidad del sostenga el monitor del ritmo cardíaco del mango, entrenamiento indicará el nivel aproximado de con las palmas de las manos apoyadas sobre intensidad de su ejercicio. los contactos. Evite mover las manos o apretar demasiado los contactos.
  • Page 24 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO DE A BORDO segmento del perfil comenzará a destellar inter- mitentemente. Si se ha programado un nivel de 1. Empiece a pedalear o presione cualquier botón resistencia, un nivel de inclinación de la rampa en la consola para encender la misma. y/o una meta de rpm (velocidad) diferente para el siguiente segmento, el nivel de resistencia, el nivel Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la...
  • Page 25 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN Nota: La meta calórica es un estimado del DE META número de calorías que quemará durante el entrenamiento. El número real de calorías que 1. Empiece a pedalear o presione cualquier botón quemará dependerá de varios factores como, en la consola para encender la misma.
  • Page 26 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT Para competir en una carrera que ha programado previamente, toque el botón Compete (competir). Debe tener un módulo iFit para utilizar un entrena- miento iFit. Para ejecutar de nuevo un entrenamiento iFit reciente de su programa, pulse primero el botón Para comprar un módulo iFit en cualquier Track (pista).
  • Page 27 6. Siga su progreso a través de la pantalla. CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Vea el paso 4 en la página 22. Para reproducir música o audiolibros a través del sistema de sonido de la consola,mientras realiza los La pestaña My Trail (mi sendero) muestra un mapa ejercicios, conecte un cable de audio con ambos extre- del sendero en el que está...
  • Page 28 CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Si no hay ningún accesorio conectado, en la pan- talla aparecerá el texto NO IFIT MODULE (ningún La consola exhibe un modo de usuario que le permite módulo iFit). Si no hay ningún accesorio conec- visualizar la información sobre el uso, seleccionar una tado, continúe con el paso 10.

  • Page 29: Mantenimiento Y Problemas

    MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA del entrenador elíptico. Cambie inmediatamente cual- quier pieza desgastada. Si la consola no muestra la información correcta- mente, el interruptor de lengüeta se debe ajustar. Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño húmedo y una pequeña cantidad de jabón suave.
  • Page 30 Seguidamente, desajuste, sin quitarlo, el Tornillo M4 x Seguidamente, levante el Pasador (117) en la parte 16mm indicado (93). Deslice el Interruptor de Lengüeta de abajo del Brazo del Pedal Izquierdo (13), y luego (69) ligeramente hacia el Imán (75) o en dirección levante el Brazo del Pedal Izquierdo para separarlo de opuesta a este.

  • Page 31: Guía De Ejercicios

    GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico.
  • Page 32 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.
  • Page 33 NOTAS...

  • Page 34: Lista De Las Piezas

    LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo NTEVEL99813.0 R0913A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Eje de la Rampa Armadura Plegable Buje del Eje de la Rampa Estabilizador Delantero Motor de Levante Estabilizador Trasero Eje del Montante Vertical Montante Vertical Eje de Levante Pata Derecha Brazo de Levante Derecho...
  • Page 35 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Tornillo de Tierra Interruptor Arandela M6 Arandela M8 x 25mm x 1,5mm Tornillo de Pivote Tornillo M8 x 30mm Tapa del Brazo del Pedal Tornillo M8 x 25mm Perno del Brazo Estable Buje de la Manga Externa Tornillo M10 x 120mm Anillo de Retención Pequeño Abrazadera de Cables Amarrada...

  • Page 36: Dibujo De Las Piezas

    DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo NTEVEL99813.0 R0913A...
  • Page 37 DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo NTEVEL99813.0 R0913A...
  • Page 38 DIBUJO DE LAS PIEZAS C Nº de Modelo NTEVEL99813.0 R0913A...
  • Page 39 DIBUJO DE LAS PIEZAS D Nº de Modelo NTEVEL99813.0 R0913A...

  • Page 40: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto

    CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) • el nombre del producto (vea la portada de este manual) • e l número de la pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) INFORMACIÓN SOBRE EL RECICLAJE Este producto electrónico no deberá...

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