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Healthrider Crosstrainer 1050 T Elliptical Manuale D'istruzioni

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Modello Nº. HREVEL6985.0
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Serie
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siamo impo-
sti di provvedere alla completa
soddisfazione del cliente. Se avete
domande, oppure rinvenite parti
mancanti, per favore chiamare il:
800 865114
lunedì-venerdì: 15.00–18.00
(Non accessibile da telefoni
cellulari.)
Fax: 075 5910105
email: csitaly@iconeurope.com
AVVERTENZA:
Leggere attentamente tutte le
istruzioni e precauzioni impor-
tanti elencate in questo manuale
prima di utilizzare questo equi-
paggiamento. Conservare il
manuale per future referenze.
MANUALE D'ISTRUZIONI
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  • Page 1 MANUALE D’ISTRUZIONI Modello Nº. HREVEL6985.0 Nº di Serie Etichetta del Nº. di Serie DOMANDE? Come fabbricanti, ci siamo impo- sti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente. Se avete domande, oppure rinvenite parti mancanti, per favore chiamare il: 800 865114 lunedì-venerdì: 15.00–18.00 (Non accessibile da telefoni cellulari.)

  • Page 2: Table Of Contents

    COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO ..........Retro Copertina HealthRider e una marchio della ICON IP, Inc.

  • Page 3: Precauzioni Importanti

    PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguen- ti precauzioni importanti prima di utilizzare l’attrezzo ellittico 1. Leggere tutte le istruzioni contenute nel pre- 9. Tenersi sempre ai manubri mentre si sale, si sente manuale e tutte le avvertenze relative scende, o si usa l’attrezzo ellittico.

  • Page 4: Prima Di Iniziare

    Benvenuti nel mondo di un allenamento tutto naturale, con il movimento ellittico da HealthRider. Prima di procedere con la lettura di questo manuale, si prega di osservare il grafico sottostante per familia- Per il vostro beneficio, leggere attentamente le rizzare con le diverse parti del prodotto.

  • Page 5: Montaggio

    MONTAGGIO Il montaggio richiede due persone. Mettere tutte le parti dell’attrezzo ellittico in una zona libera e rimuovere il materiale d’imballaggio. Non gettare il materiale d’imballaggio fino a quando il montaggio sarà completato. Per aggiunta gl’inclusi chiave esagonale, il montaggio richiede un cacciavite a stella , una chia- ve regolabile , e un maglio in gomma...
  • Page 6 1. Identificare il Stabilizzatore Anteriore (3), il quale ha Ruote (32) attaccate. Mentre un’altra persona solleva la parte anteriore del Telaio (1), attaccare il Stabilizzatore Anteriore al Telaio Sedile con due Bulloni di Sostegno da M10 x 112mm (34) e due Controdadi in Nailon da M10 (29).
  • Page 7 4. Attaccare il Manubrio Interno Sinistro (100) al Montante (2) con quattro Viti a Testa Bombata Autofilettanti (71). Non stringere le Viti a Testa Bombata Autofilettanti a questo punto. Attaccare il Manubrio Interno Destro (101) al Montante (2) nello stesso modo. 5.
  • Page 8 7. Attaccare il Coprimanubrio Sinistro (102) alla Consolle (5) con tre Viti da M4 x 16mm (66). Attaccare il Coprimanubrio Destro (103) nello stesso modo. Vedere la fase 4. Avvitare le otto Viti Affilate a Bottone da M6 x 16mm (71). 8.
  • Page 9 9. Tenere l’estremità inferiore della Gamba Manubrio (79) sinistro all’interno del Sostegno Anteriore Molla (17) sinistro. Applicare una quantità generosa del grasso lubrificante ad un Bullone a Bottone da M10 x 78mm (27). Attaccare la Gamba Manubrio sinistro al Sostegno Anteriore Molla sinistro con il Bullone a Bottone, due Rondelle da M10 (38), e un Controdado in Nailon da M10 (29).

  • Page 10: Come Utilizzare Il Sensore Pulso Torace

    COME UTILIZZARE IL SENSORE PULSO TORACE COME METTERSI IL SENSORE PULSO TORACE elettrodi. Rimettere l'unità sensore a contatto con la pelle contro il torace. Il sensore pulso torace consiste di due parti: la fascia torace e l'unità sensore. Seguire le fasi sottostanti per GUASTI DEL SENSORE PULSO TORACE indossare il sensore pulso torace.
  • Page 11 CURA IL SENSORE PULSO TORACE l'altro pollice contro l'area dell'elettrodo a una velocità di circa un battito al secondo. Controllare la lettura • Asciugare completamente il sensore pulso torace della frequenza cardiaca sulla consolle. dopo ogni uso. Il sensore pulso torace viene attivato quando le aree elettrodi sono bagnate ed il monitor •...

  • Page 12: Come Utilizzare L'attrezzo Ellittico

    COME UTILIZZARE L’ATTREZZO ELLITTICO COME REGOLARE I PEDALI Per scendere dell’attrezzo ellittico, aspettare fino a che i pedali siano completamente fermi. Nota: l’attrezzo Il movimento dei ellittico non ha una ruota libera; i pedali continue- ranno a muoversi fino a che il volano si ferma. pedali è...
  • Page 13 CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE personale. Utilizzando l’incorporato lettore CD, potete azionare gli speciali programmi CD iFIT.com. I pro- L’avanzata consolle offre una selezione di funzioni pro- grammi iFIT.com su CD controllano automaticamente gettate per rendere il vostro allenamento più piacevole la ciclocamera mentre un allenatore personale vi guida e efficace.
  • Page 14 Per utilizzare la funzione manuale della consolle, ro al seguente ogni pochi secondi. Quando utiliz- vedere le istruzioni sottostanti. Per utilizzare un pro- zate il sensore pulsazioni impugnatura o indossate gramma resistenza/passo, vedere a pagina 16. Per il facoltativo cardiofrequenzimetro, il display utilizzare un programma Frequenza Cardiaca, vede- mostrerà...
  • Page 15 Per azzerare i display, premere il pulsante Per una lettura più accurate, continuate a tenere le Acceso/Azzerato. impugnature per circa 30 secondi. Nota: Non appena tenete le impugnature, il display largo mostrerà la vostra frequenza cardiaca di continuo Misurare la vostra frequenza cardiaca se desi- per 30 secondi.
  • Page 16 di ciascuna frec- COME USARE UN PROGRAMMA RESISTENZA/ cia (vedere il dise- Barra PASSO gno a destra). Indicatore Nota: Quando la parola TARGET Freccia Ogni programma resistenza/passo cambierà automati- [bersaglio] non camente la resistenza dei pedali stimolandovi ad appare nel display aumentare o diminuire la vostra andatura mentre vi piccolo, il passo guida attraverso un allenamento effettivo.
  • Page 17 Tenere il sensore pulsazioni impugnatura. PER USARE UNA PROGRAMMA FREQUENZA CARDIACA Per usare un programma Frequenza Cardiaca, dovete usare il sensore pulsazioni impugnatura o dovete indossare il facoltativo cardiofrequenzime- Il programma frequenza cardiaca 7 è stato realizzato tro a torace. Se utilizzate il sensore pulsazioni per mantenere la vostra frequenza cardiaca fra 65% e impugnatura, non è...
  • Page 18 Durante gli ultimi tre secondi di ciascun periodo, COME USARE I PROGRAMMI DEI CD iFIT.COM una serie di suoni si udirà e il tempo lampeggerà nel display largo. La resistenza dei pedali a que- sto punto cambierà se un differente livello di resi- Quando utilizzate un programma CD iFIT.com, un alle- stenza è...
  • Page 19 Il programma CD funzionerà quasi nello stesso Seguite i vostri progressi con il display grande. modo di un programma Intelligente (vedere fase 3 a pagina 16). Tuttavia, un cinguettio elettronico vi Vedere fase 4 a pagina 14. avviserà quando il livello di resistenza e/o il passo bersaglio sta per cambiare.
  • Page 20 COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER COME CONNETTERE L’ATTREZZO ELLITTICO AL VOSTRO VIDEOREGISTRATORE O Note: Se il vostro computer ha una presa linea COMPUTER d’uscita [LINE OUT] da 3,5mm, vedere istruzioni A. Se il vostro computer ha soltanto una presa cuffie COME COLLEGARE IL VOSTRO VIDEOREGIS- [PHONE], vedere istruzioni B.
  • Page 21 fase 3 a pagina 16). Tuttavia, uni « cinguettio » COME USARE I PROGRAMMI DEI VIDEO elettronico vi avviserà quando la resistenza e/o il iFIT.COM passo sta per cambiare. Nota: Se la resistenza della ciclocamera e/o il Per usare le videocassette iFIT.com, l’attrezzo ellittico passo non cambia dopo aver udito il «...
  • Page 22 COME USARE I PROGRAMMI DIRETTAMENTE Seguire i collegamenti desiderati sul nostro DAL NOSTRO SITO INTERNET sito internet per selezionare un programma. Seguire le istruzioni on-line per iniziare il pro- Il nostro sito internet all’indirizzo www.iFIT.com vi per- gramma. mette di utilizzare i programmi iFIT.com direttamente da internet.

  • Page 23: Manutenzione E Localizzazione Dei Guasti

    MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI Ispezionare e stringere spesso tutte le parti dell’attrez- SENSORE POLSO E LOCALIZZAZIONE DI GUASTI zo ellittico. Sostituire immediatamente qualsiasi parte • Evitare di muovere le mani mentre si sta misurando logorata. la frequenza cardiaca. Un movimento eccessivo Per pulire l’attrezzo ellittico, utilizzare un panno umido può...

  • Page 24: Consigli Per L'allenamento

    CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO AVVERTENZA: un lungo periodo di tempo. Durante i primi minuti del- l’allenamento, il corpo utilizza le calorie derivanti dai Consultare il carboidrati le quali sono di facile accessibilità. Solo medico prima di iniziare qualsiasi tipo di dopo i primi minuti il corpo incomincia ad utilizzare le esercizio fisico.
  • Page 25 ALCUNI ESERCIZI DI STRETCHING I seguenti esercizi possono provvedere a un buon riscaldamento o raffreddamento. Muoversi lentamente senza balzare. 1. Stretching Toccando la Punta dei Piedi Piedi uniti con le ginocchia leggermente piegate, pregarsi lenta- mente in avanti fino a toccare la punta dei piedi cercando di rilas- sare la schiena e le spalle.

  • Page 26: Lista Delle Parti

    LISTA DELLE PARTI—Modello No. HREVEL6985.0 R0905A Nº. Qtà. Descrizione Stabilizzatore Piedino Regolazione Vite da M5 x 16mm Posteriore Cavo della Corrente Telaio Braccio della Bullone ad Anello da Montante Manovella Sinistro Stabilizzatore Puleggia Molla Anteriore Rondella da M10 Commutatore Stabilizzatore Manovella Sostegno Posteriore...

  • Page 27: Diagramma Delle Parti

    DIAGRAMMA DELLE PARTI—Modello Nº. HREVEL6985.0 R0905A 70 83 60 60...

  • Page 28: Come Ordinare Parti Di Ricambio

    Fare riferimento ai seguenti dati: • il NUMERO del MODELLO del prodotto (HREVEL6985.0) • il NOME del prodotto (l’attrezzo ellittico HealthRider CROSS TRAINER 1050T) • il NUMERO di SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale) • il NUMERO del DIAGRAMMA e la DESCRIZIONE della parte/i (vedere la pagina 26).

This manual is also suitable for:

Cross trainer 1050 tHrevel6985.0

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