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Healthrider Crosstrainer 2000s Elliptical Manual Del Usuario

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Nº de Modelo HREVEL17040
Nº de Serie
Etiqueta con
el Nº de Serie
¿ PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveer satis-
facción completa al cliente. Si
tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor póngase en
contacto con el establecimiento
donde compró el equipo.
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adverten-
cias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO

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  • Page 1 Nº de Modelo HREVEL17040 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Etiqueta con el Nº de Serie ¿ PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros esta- mos cometidos a proveer satis- facción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor póngase en contacto con el establecimiento donde compró...

  • Page 2: Table Of Contents

    COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO ......... .Contraportada HealthRider es una marca registrada de ICON IP, Inc.

  • Page 3: Precauciones Importantes

    PRECAUCIONES IMPORTANTES AVISO: Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el entrenador elíptico lea las siguientes precauciones importantes. 1. Lea todas las precauciones en este manual nador elíptico; no se debe colocar la espal- antes de usar el entrenador elíptico. da en posición de arco.

  • Page 4: Antes De Comenzar

    ANTES DE COMENZAR Congratulations for selecting the new HealthRider blecimiento dónde compró la máquina. El número del ® CROSS TRAINER 2000S elliptical exerciser. El modelo es HREVEL17040. El número de serie se CROSS TRAINER 2000S es un ejercitador increíble- puede buscar en la calcomanía pegada al entrenador mente suave que mueve sus pies de una manera elíp-...

  • Page 5: Montaje

    MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. El montaje requiere dos de las llaves hexagonales incluidas, un desarmador de estrella , dos llaves ajustables , y un mazo de goma , y un par de tena-...
  • Page 6 2. Identifique el Eje de Pivote (14), el cual es el más largo de los dos ejes. Deslice una Cubierta de la Rampa (48) sobre un Tornillo con Nylon de M6 x 16mm (76) como se muestra. Apriete el Tornillo con Nylon en un extremo del Eje de Pivote.
  • Page 7 5. Deslice un Espaciador de Soldadura (78) sobre el eje en el lado izquierdo del Montante Vertical (2), con el costado abierto del Espaciador de Soldadura de frente al Montante Vertical. Ubique el Brazo Superior (79) que tiene la Pata Superior Izquierda (31) dentro del mismo (la Pata Superior Izquierda ha sido marcada con una calcoma- nía).
  • Page 8 7. Identifique el Pedal Izquierdo (10), el cual es más amplio en la parte trasera y tiene una hendidura en el costado izquierdo. Conecte el Pedal Izquierdo a la Pata del Pedal Izquierdo (4) con dos Tornillos Botón de M8 x 62mm (83), dos Arandelas Divididas de M8 (110), y dos Arandelas de M8..

  • Page 9: Como Usar El Sensor De Pulso Para El Pecho

    COMO USAR EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO Para lograr óptima operación de su sensor de pulso cuerpo y localice las dos áreas electrónicas en el para el pecho, por favor lea las siguientes instrucciones. lado de adentro. Usando una solución salina como saliva o solución para los lentes de contac- COMO PONERSE EL SENSOR DE PULSO PARA to, moje las dos áreas electrónicas.
  • Page 10 Sostenga el CUIDADO Y MANTENIMIENTO DEL SENSOR DE Areas Electrónicas PULSO PARA EL PECHO sensor de pulso para el • Seque completamente el sensor de pulso para el pecho y colo- pecho después de cada uso. El sensor de pulso que sus pulga- para el pecho se activa cuando las áreas electróni- res sobres las...

  • Page 11: Como Usar El Entrenador Elíptico

    COMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO COMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO PELIGRO: El no conectar el Este aparato debe estar conectado a un polo de enchufe a tierra adecuadamente puede ocasio- tierra. Si llegara a fallar o estropearse, la salida a tie- nar una descarga eléctrica.
  • Page 12 DIAGRAMA DE LA CONSOLA Nota: Si hay una hoja de plástica delgada y transparente cubriendo la consola, quítesela. CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA ocasetes de iFIT.com se hacen disponibles en forma separada). Los programas de discos compactos y video- Esta avanzada consola ofrece una impresionante casete de iFIT.com controlan automáticamente la resis- serie de características.
  • Page 13 Observe su progreso con la gráfica, la barra de la COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Zona de Entrenamiento, y la pantalla principal. Comience a pedalear para activar la consola. La gráfica—Cuando la función manual o la Asegúrese que el cable eléctrico esté apro- función de iFIT.com se piadamente enchufado (vea COMO ENCHU- seleccione, la gráfica...
  • Page 14 El lado derecho de medir su ritmo cardíaco, sostenga los contactos; la pantalla principal sus palmas deben descanzar en los contactos muestra el número superiores, y sus dedos deben estar tocando los contactos inferiores. Evite mover sus manos. aproximado de calo- rías que ha quema- do.
  • Page 15 Solo cuando quedan tres segundos en el primer COMO USAR LOS PROGRAMAS DE ENTRENA- segmento del programa, ambas la columna del MIENTO PERSONAL Segmento Actual y la columna a la derecha se destellará, una serie de tonos sonarán, y todos los ajustes de resistencia se moverán una Comience a pedalear para activar la consola.
  • Page 16 Observe su progreso con la pantalla princi- Encienda el ventilador si lo desea. pal. Vea el paso 6 en la página 14. Vea el paso 4 en la página 13. Cuando se termine el programa, la consola se Mida su ritmo cardíaco si lo desea. apagará...
  • Page 17 es que ya entró su edad, presione el botón de COMO USAR UN PROGRAMA RITMO CARDÍACO Entrar y vaya al paso 4. Si es que no ha entrado su edad, presione la + o – repetídamente para entrar su edad, y luego presione el botón de El programa de Ritmo Cardíaco 1 está...
  • Page 18 comparará regularmente su ritmo cardiaco al dibujo b), disminuya su paso. Cuándo ningún ritmo cardiaco como meta. Si su ritmo cardiaco indicador está destellando, mantenga su paso actual. Importante: La barra de Zona de está demasiado debajo o encima del ritmo car- diaco como meta, la resistencia de los pedales Entrenamiento tiene la intención de sólo pro- automáticamente aumentará...
  • Page 19 Cuándo usted empieza el programa de vatios, COMO USAR EL PROGRAMA VATIOS habrá un período de un-minuto de calentamiento con un nivel de rendimiento de corriente como meta de 50 vatios. El programa en Vatios para mantener su rendimiento de corriente cerca de un nivel que usted escogió. Empiece el programa.
  • Page 20 COMO CONECTAR SU ESTÉREO PORTÁTIL COMO CONECTAR SU TOCADOR DE DISCO COMPACTO, VIDEOGRABADORA, O COMPUTA- Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de audio DORA afuera [AUDIO OUT] tipo RCA, vea la instrucción A abajo. Si su estéreo tiene un enchufe de línea Para usar los discos compactos iFIT.com, el entrena- afuera [LINE OUT] de 3,5mm, vea la instrucción B.
  • Page 21 COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA COMO CONECTAR SU COMPUTADORA Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de línea afue- Nota: Si su computadora tiene un enchufe de línea ra [LINE OUT] sin usar, vea la instrucción A abajo. afuera [LINE OUT] de 3,5mm, vea la instrucción A. Si el enchufe de línea afuera se está...
  • Page 22 COMO CONECTAR SU VIDEOGRABADORA B. Enchufe un extremo del cable audio dentro del toma corriente debajo de la consola. Enchufe el Nota: Si su videograbadora tiene un enchufe de otro extremo del cable en el adaptador. Enchufe el audio afuera (AUDIO OUT), vea la instrucción A adaptador en un adaptador RCA-Y (disponible en abajo.
  • Page 23 Presione el botón de andar en su tocador de COMO USAR LOS PROGRAMAS DE DISCO disco compacto o videograbadora. COMPACTO Y VIDEO DE IFIT.COM Un momento después que el botón se presione, su entrenador personal comenzará a guiarle a Para usar los discos compactos y videocasetes de través de su entrenamiento.
  • Page 24 Siga los otros lazos en nuestra página de COMO USAR PROGRAMAS DIRECTAMENTE DE NUES- Internet para seleccionar un programa. TRA PÁGINA DE INTERNET Lea y siga las instrucciones en la internet para Nuestra página de internet en www.iFIT.com le permi- usar un programa te andar los programas de audio y de video de iFIT.com directamente del internet.
  • Page 25 información. Nota: La información que aparece COMO MEDIR SU PORCENTAJE DE GRASA en la pantalla principal sedestellará hasta que CORPORAL sea modificada. Entre su edad. PRECAUCION: Si ya ha puesto su edad, simplemente presione La consola el botón de Entrar. Si es que no ha entrado su usa un método de análisis de impedancia edad, presione el botón –...

  • Page 26: Mantenimiento Y Almacenamiento

    MANTENIMIENTO Y ALMACENAMIENTO Inspeccione y apriete regularmente las piezas del COMO TRASLADAR SU ENTRENADOR ELÍPTICO entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente cual- quier parte gastada. Párese en frente del entrenador elíptico, sujete las barandas firmemente, y ponga un pie contra de la Para lograr rampa en la ubicación que se muestra abajo.

  • Page 27: Guía De Ejercicio Físico

    GUÍA DE EJERCICIO FÍSICO AVISO: de los hidratos de carbono que son fácilmente accesi- bles como energía. Solo después de los primeros Antes de comenzar éste o minutos su cuerpo empieza a usar calorías de grasa cualquier programa de ejercicios, consulte a almacenada como energía.

  • Page 28: Lista De Piezas

    LISTA DE PIEZAS—Nº de Modelo HREVEL17040 R0405A Clave Ctd. Descripción Clave Ctd. Descripción Armadura Espaciador del Lado Largo Montante Vertical Tornillo Botón de M6 x 19mm Rampa Contratuerca de Nylon de M6 Pata del Pedal Izquierdo – (No Usado) Pata del Pedal Derecho Arandela de M10 Estabilizador Trasero Pata Derecha del Cuerpo Superior...
  • Page 29 Clave Ctd. Descripción Clave Ctd. Descripción Arandela Pequeña de M8 Tornillo de M4 x 25mm Brazo de la Manivela Derecho Espaciador de 7.6mm Tornillo con Nylon de M8 x 19mm Arandela Dividida de M8 Placa de Soporte Tuerca de Bloqueo de M10 Tornillo Botón de M8 x 38mm Llave Hexagonal Mango de Espuma Superior...

  • Page 32: Como Solicitar Piezas De Repuesto

    Para pedir piezas de repuesto, póngase en contacto con el establecimiento donde compró su entrenador elípti- co. Cuando vaya a pedir piezas, por favor esté preparado para la siguiente información: • el NÚMERO DE MODELO de la máquina (HREVEL17040) • el NOMBRE de la máquina (HealthRider CROSS TRAINER 2000S elliptical exerciser) ®...

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Cross trainer 2000sHrevel17040

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