HMS KA10 Manual Instruction

PL
SPECYFIKACJA LICZNIKA
Ekran
wyświetlający
Minuty
INSTRUKCJE INSTALACJI
1.Wyrównaj rurę ze szczeliną w kształcie
litery V i włóż ją.
3. Wyrównaj uchwyt z gniazdem 4. Na koniec przyklej bawełnę
EVA na podparciu.
pośrodku korpusu produktu i
popchnij uchwyt do przodu, aby się
zapiął.
WAŻNE INFORMACJE DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA
Nieprzeczytanie lub niezastosowanie się do wskazówek bezpieczeństwa
opisanych w niniejszej instrukcji obsługi może skutkować poważnymi
obrażeniami. Nie używaj tego urządzenia, jeśli ważysz ponad 150 kg.
Ponadto tego urządzenia można używać wyłącznie na podłożu przeciw-
poślizgowym.
1. Przed każdym użyciem sprawdź to urządzenie. Jeśli urządzenie nie
działa prawidłowo lub jego części są uszkodzone, zaprzestań korzystania
z urządzenia.
2. Przed użyciem tego urządzenia zapytaj swojego lekarza, niektóre
ćwiczenia mogą nie być odpowiednie dla każdego. Obejmuje między
innymi kobiety w ciąży lub osoby z urazami talii, łokcia, barku lub innych
stawów lub mięśni.
3. Rozgrzewka: Przed wykonaniem ćwiczeń wykonaj 5-10 minut rozgrze-
wki przed ćwiczeniami.
4. Zwróć uwagę, aby wykonywać ćwiczenie krok po kroku, w początkow-
ej fazie ćwiczenia nie wychylaj się za daleko. Nie zmuszaj i daj swojemu
ciału wystarczająco dużo czasu na reakcję.
5. Sugeruje się, by odległość toru podczas korzystania z urządzenia była
większa niż 50 cm, aby osiągnąć efekt sprawności. Osoba ćwicząca
powinna ocenić odpowiedni dystans ćwiczeń według własnych możli-
wości i zwracać szczególną uwagę na bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.
6. Odpowiednia przestrzeń do ćwiczeń: Podczas korzystania ze sprzętu
należy zachować bezpieczną odległość od dzieci, mebli, zwierząt
domowych i innych przedmiotów. Najlepiej najmniej 3 metry przestrzeni,
aby zapobiec niepotrzebnym wypadkom.
PL
Sekundy
Start/Stop
NOTATKA
Wyrównaj wspornik kolanka z głównym
otworem rury, włóż śrubę od dołu i dokręć
śrubę kluczem płaskim po umieszczeniu
nakrętki sześciokątnej we wsporniku kolanka.
5. Instalacja została ukończona.
NOTATKA
3
AUTOMATYCZNE KOŁO DO ĆWICZEŃ MIĘŚNI BRZUCHA Z PODPARCIEM
KA10 ABDOMINAL WHEEL
AUTOMATIC WHEEL FOR EXERCISING ABDOMINAL MUSCLES WITH SUPPORT
AUTOMATICKÉ KOLO NA PROCVIČOVÁNÍ BŘIŠNÍCH SVALŮ S OPOROU
3
AUTOMATISCHES RAD ZUM TRAINIEREN DER BAUCHMUSKELN MIT UNTERSTÜTZUNG
7. Odpowiednia odzież: Odzież powinna być lekka, podeszwa nie
powinna się ślizgać. Jeśli masz długie włosy, zwiąż je, aby uniknąć
kontaktu z urządzeniem.
8. To urządzenie nie jest zalecane dla dzieci, dlatego należy je umi-
eszczać poza ich zasięgiem.
9. Jeśli nie czujesz się dobrze, postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza
podczas korzystania z urządzenia.
10. Z tego urządzenia może korzystać tylko jedna osoba na raz.
11. Podczas korzystania z urządzenia nie pozwalaj, aby inne osoby
kładły na nim dłonie, stopy lub inne przedmioty. Podczas instalowania
lub używania urządzenia należy uważać, aby nie przytrzasnąć włosów
o ruchome części.
INSTRUKCJE DOTYCZĄCE KOŁA ABDOMINAL
Pozytywny moment:
Przytrzymaj jednocześnie klawisz minut i sekund, aby
wyzerować licznik do 00:00. Naciśnij klawisz Start/Stop, aby
rozpocząć odmierzanie czasu, i naciśnij ponownie klawisz
Start/Stop, aby zastopować i rozpocząć odliczanie.
Odliczanie:
Przytrzymaj jednocześnie klawisz minuty i sekundy, aby
wyczyścić licznik do 00:00. Naciśnij klawisz minut lub sekund,
aby ustawić czas treningu. Naciśnij klawisz Start/Stop, aby
rozpocząć odmierzanie czasu, i naciśnij ponownie klawisz
Start/Stop, aby zastopować i rozpocząć odliczanie.
KA10 KÓŁKO ABS
KA10 BŘIŠNÍ KOLO
KA10 BAUCHROLLER
PL INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA
EN MANUAL INSTRUCTION
CZ NÁVOD K ABSLUZE
DE BEDIENUNGSANLEITUNG
NOTATKA
2
PL