Table of Contents
Advertisement
Quick Links
Advertisement
Table of Contents
Subscribe to Our Youtube Channel
Related Manuals for HMS CYBORG 1
Summary of Contents for HMS CYBORG 1
- Page 1 CYBORG 1 INSTRUKCJA OBSŁUGI/ USER’S MANUAL/ NÁVOD K OBSLUZE...
-
Page 2: Uwagi Dotyczące Bezpieczeństwa
UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego i zaprojektowano go tak, aby zapewnić optymalne bezpieczeństwo. Powinny być przestrzegane następujące zasady: Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań do korzystania ze sprzętu do ćwiczeń. Decyzja lekarza jest niezbędna w przypadku przyjmowania leków wpływających na pracę... -
Page 3: Lista Części
KONSERWACJA Do czyszczenia urządzenia nie należy używać agresywnych środków czyszczących. Używaj miękkiej, wilgotnej ściereczki do usuwania zabrudzeń i kurzu. Urządzenia należy przechowywać w miejscach suchych by chronić je przed wilgocią i korozją. LISTA CZĘŚCI OPIS ROZMIARY OPIS ROZMIARY Wałek Rama tylna Rama przednia Noga Rama nośna... - Page 4 Č. Č. OPIS ROZMIARY OPIS ROZMIARY Osłonka Śruba imbusowa 38mm M8x20mm Osłonka Śruba imbusowa PT30x70mm M8x40mm Śruba imbusowa Tuleja PT40x80mm M10x16mm Osłonka Ø50mm Śruba Hex M8x30mm Osłonka Ø60mm Śruba Hex M10x25mm Ø60mmx50Ømm Śruba Hex Tuleja M10x50mm Ø50mmx16mm Śruba Hex Obudowa M10x60mm Gumowa osłona 30mmxØ25mm...
- Page 5 MONTAŻ - Do montażu potrzebne są: dwa regulowane klucze i klucze imbusowe . - W kwadratowych otworach używaj wyłącznie śrub mocujących . - Przy otworach okrągłych zawsze używaj śrub imbusowych lub sześciokątnych. - Zawsze czekaj, aż włożysz wszystkie śruby do otworów. Tylko wtedy można wszystko dokładnie je dokręcić. Nie dokręcaj od razu każdej śruby oddzielnie.
- Page 6 Rozłożenie ławki Wyjąć pręt do regulacji kąta nachylenia oparcia . Ścisnąć uchwyt z mechanizmem składającym (# 31). Klin będzie wypychany przez otwór w złączu. Opuścić ławkę, a następnie z powrotem zamocować pręt do regulacji kąta nachylenia oparcia w rękojeści z ciężarami.
-
Page 29: Zakres Stosowania
- Włącz do swojego planu jeden dzień treningu aerobowego lub siłowego. ZAKRES STOSOWANIA CYBORG 1 jest urządzeniem przeznaczonym do wzmocnienia organizmu w domu. Nie można używać urządzenia do celów terapeutycznych, rehabilitacyjnych oraz w celach komercyjnych. - Page 30 1. Rozgrzewka Przed rozpoczęciem treningu sugerujemy wykonać ćwiczenia rozgrzewające przedstawione poniżej na rysunku. Każde ćwiczenie powinno być wykonywane, co najmniej przez 30 sekund. Rozgrzewka Dział obsługi klienta: ABISAL Sp. z o.o. ul. Św. Elżbiety 6 41–905 Bytom www.abisal.pl www.hms-fitness.pl abisal@abisal.pl...
-
Page 31: Warunki Gwarancji
KARTA GWARANCYJNA Nazwa artykułu: …………………………………………………………. Kod EAN: ………………………………………………………………… Data sprzedaży: …………………………………………………………. …………………………………..(Pieczątka i podpis sprzedawcy) WARUNKI GWARANCJI Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres 24 miesięcy od daty sprzedaży. Gwarancja będzie respektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez klienta: - czytelnie i poprawnie wypełnionej karty gwarancyjnej z pieczątką... -
Page 32: Important Safety Information
OWNERS MANUAL IMPORTANT SAFETY INFORMATION This product has been designed for home use only and built for optimum safety. Please note the following safety precautions: Before starting any exercise program you should consult your doctor to determine if you have any physical or health conditions that could create a risk to your health and safety, or prevent you from using the equipment properly. -
Page 33: Maintenance
MAINTENANCE Your unit has been carefully designed to require minimum maintenance. To ensure this, we recommend that you do the following: Keep your unit clean by wiping sweat, dust or other residue off with a soft, clean cloth after each use. - Page 34 Č. Č. DESCRIPTION SIZE DESCRIPTION SIZE Flat end cap 38mm Allen bolt M8x20mm PT30x70mm M8x40mm End cap Allen bolt PT40x80mm M10x16mm Sleeve Allen bolt Ø50mm End cap Hex bolt M8x30mm Ø60mm End cap Hex bolt M10x25mm Ø60mmx50ømm M10x50mm Sleeve Hex bolt Ø50mmx16mm M10x60mm Bushing...
- Page 35 The following tools are required for assembly: Two adjustable wrenches and Allen Wrenches. Always only use Carriage Bolt to insert through the SQUARE hole on component that needs to be assembled. Attach washer only to end of the Carriage Bolt. Always only use Allen Bolts or Hex Bolts insert through the ROUND hole on component that need to be assembled.
- Page 36 Unfold Bench Remove the Backrest Adjustment Bar. Depress the Fold Up Handle (#31), the Pop Pin will be pulling out from the hole on Cross Brace. Fold the Bench down and reposition the Backrest Adjustment Bar onto the Upright Beams.
- Page 60 TRAINING Which program is best for you? Which type of workout you pursue and which program you follow depends on your motivation level, available time, fitness level and goals. The following will help you decide: STRENGTH TRAINING PROGRAMS Best Suited For Individuals Who: _ Wish to keep aerobic and strength programs separate _ Want to train 3 or more days per week _ Want to workout at a high intensity for improved muscle definition...
- Page 61 TERMS OF REFERENCES Home gym is use for all body exercises . CYBORG 1 is H class item. Unit is not intended for commercial use therapy or rehabilitation. TRAINING INSTRUCTION 1. Warm-Up To prevent injury and maximize performance we recommend that each workout period starts with a warm-up. We suggest you do the following exercise as the sketch map.
-
Page 62: Bezpečnostní Pokyny
BEZPEČNOSTNÍ POKYNY Výrobek je určen výlučně k domácímu použití a byl navržen tak, aby byla zajištěna optimální bezpečnost. Dodržujte následující pokyny: 18. V případě možnosti existence zdravotních překážek ve využívání tohoto zařízení se před započetím tréninku poraďte s lékařem. Rozhodnutí lékaře je nezbytné především v případě používání léků ovlivňujících práci srdce, krevní... - Page 63 ÚDRŽBA K čištění zařízení nepoužívejte agresivní čisticí prostředky. K odstraňování znečištění a prachu používejte měkký, vlhký hadřík. Zařízení přechovávejte na suchém místě tak, aby bylo chráněno před vlhkostí a korozí. SEZNAM ČÁSTÍ Č. ROZMĚRY Č. ROZMĚRY POPIS POPIS Zadní svislý rám Rukojeť...
- Page 64 Rám kladky motýlku Č. ROZMĚRY Č. ROZMĚRY POPIS POPIS Imbusový šroub Krytka 38mm M8x20mm Imbusový šroub Krytka PT30x70mm M8x40mm Objímka Imbusový šroub PT40x80mm M10x16mm Ø50mm Hexagonální šroub Krytka M8x30mm Ø60mm Hexagonální šroub Krytka M10x25mm Objímka Ø60mmx50Ømm Hexagonální šroub M10x50mm Ø50mmx16mm Hexagonální...
- Page 65 MONTÁŽ - Do montażu potrzebne są: dwa regulowane klucze i klucze imbusowe . - W kwadratowymi otworami w przymocowana jako część używać wyłącznie śrub mocujących . - Przy otworach okrągłych zapinane jako części Zawsze używaj sześciokątnym lub sześciokątne śruby. - Zawsze czekaj, aż włożysz wszystkie śruby do otworów. Tylko wtedy można wszystko dokładnie dokręcić. Nie dokręcaj od razu każdej śruby oddzielnie.
- Page 66 Složení lavičky Odstraňte tyč pro regulaci sklonu opěradla. Zvedněte lavičku do svislé polohy. Klínek (#27) automaticky zapadne do otvoru ve spojnici (#7) a zajistí tak lavičku ve svislé poloze. Umístěte tyč pro regulaci sklonu opěradla zpět do otvorů v držadlech činky. Rozložení...
- Page 90 TRÉNINK Který program je pro Vás nejlepší? To, jaký druh tréninku budete preferovat, závisí na Vašem stupni motivace, množství volného času, fyzických schopnostech a vytýčených cílech. Následující rady Vám pomohou se rozhodnout: SILOVÉ TRÉNINKY Nejvíce se hodí pro osoby, které: chtějí...
- Page 91 ZSAH UŽÍVÁNÍ CYBORG 1 je zařízením určeným k posilování těla v domácím prostředí. Není možno zařízení používat k terapeutickým, rehabilitačním a komerčním účelům. NÁVOD KE CVIČENÍ 1. Rozcvička Před započetí tréninku doporučujeme provést zahřívací cviky (viz obrázek). Každý cvik provádějte min. 30 sekund.
Need help?
Do you have a question about the CYBORG 1 and is the answer not in the manual?
Questions and answers