Related Manuals for HMS Cyklop 3
Summary of Contents for HMS Cyklop 3
- Page 1 Suwnica - Smith machine - Klec atlas Cyklop 3 INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION – NÁVOD K OBSLUZE...
-
Page 2: Dane Techniczne
Uwagi dotyczące bezpieczeństwa 1. Przed pierwszym użyciem należy zapoznać się dokładnie z instrukcją i zachować ją na przyszłość. 2. Należy uwzględnić wszystkie ostrzeżenia i środki ostrożności łącznie z etapami montażu. Z maszyny można korzystać jedynie zgodnie z jej przeznaczeniem. 3. Mając na względzie własne bezpieczeństwo, produkt należy zmontować i użytkować zgodnie z niniejszą... -
Page 3: Lista Części
Lista części Ilość Numer Opis Specyfikacja Tylna rama podstawy Przednia belka pionowa Lewa rama podstawy Prawa rama podstawy Tylna rama pionowa Lewa górna rama Prawa górna rama Rękaw olimpijski Wspornik krążka obrotowego Uchwyt na talerze Łącznik ramy górnej Łącznik ramy dolnej Drążek wyciągu Drążek kierowniczy Wspornik ramy wewnętrznej podstawy... - Page 4 Prawe ramię motylka Lewe ramię motylka Podwójny, kątowy wspornik krążka linowego Podwójny wspornik krążka linowego Duży, podwójny wspornik krążka Regulowany wspornik krążka linowego Wspornik krążka obrotowego Podnóżek Drążek blokujący w kształcie litery T Uchwyt obrotowy Dolny wspornik linki Wspornik uchwytu sztangi Uchwyt linki Rękaw pręta prowadzącego Lewy uchwyt...
- Page 5 Śruba imbusowa M6 × ¼” Nakrętka Nakrętka Zaślepka 2”×2¾” Zaślepka do podstawy motylka Zaślepka słupka Zaślepka drążka wyciągu Zaślepka uchwytu drążka Zaślepka drążka φ2"×φ1" Nylonowa tuleja Zaślepka szyny 1 3/4" Zaślepka łącznika ramy głównej Zaślepka wspornika zewnętrznego Zacisk krótkiego drążka Odbojnik Uchwyt Uchwyt...
- Page 6 Linka do krążka motylka L=122 Sznur do tricepsów Poduszka duża Poduszka mała Osłona sztangi Zacisk sprężynowy φ2" Zacisk sprężynowy Sprężyna Zatrzask z karabińczykiem Łańcuch Klucz Zaślepka na rękaw olimpijski Trzpień φ8 ×1½” Nasadka blokująca Trzpień blokujący krążek linowy Poduszka ochronna Ø3⅛”...
- Page 7 Podstawa regulacji nachylenia Śruba M12 × 6¼” Śruba M12 × 6" Śruba M10 × 3¾” Śruba zamkowa M10 × 3½” 1½” x 1½” Odbojnik gumowy Śruba M8 × 4" Śruba M8 × 2⅛” Śruba M8 × 1⅜” Śruba M8 × ¾” Nakrętka Śruba imbusowa M10 ×...
- Page 8 Rozgrzewka FAZA ROZGRZEWKI Faza ta ma za zadanie poprawić krążenie i usprawnić pracę mięśni, a także zmniejszyć ryzyko skurczu luz kontuzji. Zaleca się wykonanie kilku ćwiczeń rozciągających zgodnie z poniższymi ilustracjami. Każde ćwiczenie rozciągające powinno trwać około 30 sekund. Nie należy nadmiernie rozciągać ani przeciążać mięśni. W razie wystąpienia bólu należy natychmiast przerwać...
-
Page 9: Safety Precautions
SAFETY PRECAUTIONS 1. Read this manual carefully before first using and retain it for future reference. 2. Observe all warnings and preacutions including assembly steps. Use it only for intended purpose. 3. Assemble and use it only according to this manual to assure your safety. Inform all other users about safe usage. -
Page 10: Parts List
Parts list Part # Description Size Rear Base Frame Front Vertical Beam Left Base Frame Right Base Frame Rear Upright Frame Left Upper Frame Right Upper Frame Smith Bar Olympic Sleeve Double Pulley Assembly Storage Post Upper Frame Connector Lower Frame Connector Weight Trolley Lifting Sleeve Inner Base Frame Bracket... - Page 11 Right Butterfly Arm Left Butterfly Arm Angles Double Floating Pulley Bracket Double Floating Pulley Bracket Large Double Pulley Bracket Adjustable Floating Pulley Bracket Swivel Pulley Bracket Food plate T-Locking Bar Swivel Attachment Lower Rail Bracket Barbell Storage Support Cable Retainer Guide Rod Sleeve Left Dip Handle Right Dip Handle...
- Page 12 Aircraft Nut Aircraft Nut 2”×2¾” End Cap Butterfly Base End Cap Storage Post End Cap Weight Trolley End Cap Pullup Rack Handle End Cap Pullup Rack End Cap φ2"×φ1" Nylon Bushing Pulley Rail End Cap 1 3/4" Upper Frame Connector End Cap Outer Base Frame Bracket End Cap Short Bar Clip Weight Trolley Bumper...
- Page 13 Triceps Rope Backrest Pad Butterfly Pad Barbell Pad φ2" Spring Clip Spring Clip Sleeve Spring Locking Carabiner Clip Chain Multi-Wrench Olympic Sleeve End Cap φ8 ×1½” Locking Pin Locking Cap Cable Pulley Locking Pin Guide Rod Stopper Ø3⅛” × Ø2" Rubber Bumper Adjustable Single Handle Ankle Strap...
- Page 14 M12 × 6¼” Hex Bolt Hex Bolt M12 × 6" M10 × 3¾” Hex Bolt M10 × 3½” Carriage Bolt 1½” x 1½” Rubber Bumper Hex Bolt M8 × 4" M8 × 2⅛” Hex Bolt M8 × 1⅜” Hex Bolt M8 ×...
-
Page 15: Warm-Up Phase
Warm up WARM-UP PHASE This phase should help improving blood circulation and make your muscles working properly while reducing a cramp risk or injury. It is advisable to do a few stretching exercises as shown below. Each stretching exercise should be taken for approx. -
Page 16: Technische Daten
Sicherheitsanmerkungen Vor dem ersten Gebrauch sollte die unten stehende Bedienungsanleitung sorgfältig durchgelesen und für die Zukunft aufbewahrt werden. Es sollten alle Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen sowie die einzelnen Montageschritte berücksichtigt werden. Nutzen Sie das Gerät nur gemäß seinem Verwendungszweck. Um die eigene Sicherheit nicht zu gefährden, sollte das Produkt gemäß dieser Anleitung aufgebaut und verwendet werden. -
Page 17: Montage
Montage Nummer Beschreibung Spezifikation Stk. Hinterer Standfuß Vorderes, vertikales Führungsrohr Standfuß, links Standfuß, rechts Vorderes Rohr des Rahmens, vertikal Vorderer Rahmen, links Vorderer Rahmen, rechts Olympisches Sleeve für Langhantel Führungsrahmen Hantelscheibenhalter Oberer Halter Unterer Halter Befestigungsstange Führungsstange Befestigungselement 2⅜” × 4¾” Platte Führungsrohr Langhantelstange... - Page 18 Butterfly-Arm, rechts Butterfly-Arm, links Doppelter Rollenhalter Doppelter Rollenhalter Großer, doppelter Rollenhalter Verstellbarer Halter Beweglicher Halter Fußstütze T-förmige Stange Bewegliches Element Unteres Befestigungsteil Stütze für Hantelstange Halter des Zugseils Sleeve des Führungsrohrs Griff, links Griff rechts Halterung für Langhantelstange Befestigungsplatte 2" × 4 ¾" Befestigungsplatte 2"...
- Page 19 Mutter Mutter 2”×2¾” Endkappe Endkappe der Butterfly-Station Endkappe des Hantelscheibenhalters Endkappe der Befestigungsstange Endkappe des Griffs von der Klimmzugstange Endkappe der Klimmzugstange φ2"×φ1" Hülse aus Nylon Endkappe der Führungsschiene 1 3/4" Endkappe des oberen Halters Endkappe des äußeren Befestigungselements Klemme für kurze Stange Angschlagpuffer der Stange Griff Griff...
- Page 20 Trizepsgriff Kissen der Lehne Kissen der Butterfly-Station Nackenpolster φ2" Federverschluss Federverschluss Feder Verschluss mit Karabinerhaken Kette Multi-Schlüssel Endkappe für olympisches Sleeve φ8 ×1½” Verriegelungsstift Verriegelungselement End Cap Verriegelungsstift der Rolle Sicherungselement Ø3⅛” × Ø2" Anschlagpuffer aus Gummi Verstellbarer Griff Knöchelriemen Endkappe der langen Stange Ø1"...
- Page 21 M12 × 6¼” Sechskantschraube Sechskantschraube M12 × 6" M10 × 3¾” Sechskantschraube M10 × 3½” Schlossschraube 1½” x 1½” Anschlagpuffer aus Gummi Sechskantschraube M8 × 4" M8 × 2⅛” Sechskantschraube M8 × 1⅜” Sechskantschraube M8 × ¾” Sechskantschraube Mutter M10 × 1⅛” Inbussschraube Endkappe des Stützelements der Lehne Endkappe des Befestigungselement vom Beincurler...
-
Page 22: Wartung
Warm-up I. ETAPPE DER AUFWÄRMUNG Diese Etappe hilft den Kreislauf zu beschleunigen, was die Muskelübungen effektiver macht und zudem reduziert das Risiko einer Verletzung. Führen Sie vor dem Training immer eine Reihe von Streck-Übungen durch, entsprechend den unten stehenden Abbildungen. Jede Übung sollte mindestens 30 Sekunden ausgeführt werden. Strecken Sie sich nicht zu stark und überfordern Sie Ihre Muskeln nicht, falls Sie Schmerzen empfinden, hören Sie mit dem Strecken auf. -
Page 23: Technická Data
Bezpečnostní pokyny 1. Před prvním použitím je potřeba seznámit se přesně s návodem a uschovat si jej do budoucnosti. 2. Mějte na paměti všechna upozornění a bezpečnostní opatření včetně montážních kroků. Stroj lze používat pouze k určenému účelu. 3. S ohledem na vlastní bezpečnost by měl být výrobek sestaven a používán v souladu s tímto návodem. Všichni ostatní... -
Page 24: Seznam Dílů
Seznam dílů Č. Rozměry Popis Zadní rám základny Přední sloup s voličem Levý rám základny Pravý rám základny Zadní, horní rám Levý, horní rám Pravý, horní rám Nakládací trn osy Dvojitá kladka Trn na kotouče Horní spojovací díl rámu Spodní spojovací díl rámu Pojezd na závaží... - Page 25 Bezpečnostní doraz Levé rameno motýlka Pravé rameno motýlka Držák dvojité křížové kladky Držák dvojité přímé kladky Držák dvojité velké kladky Držák kladky se závěsem Držák otočné kladky Podpěra nohou Jistící tyč Křížové pouzdro Spodní držák kolejnice Držák na osu Kabelový držák Vodící...
- Page 26 M6 × ¼” Vrut s imbusovou hlavou Matice s límcem Matice s límcem 2”×2¾” Krytka Krytka základny motýlka Krytka odkládacího trnu Krytka nakládacího trnu Krytka madla hrazdy Krytka hrazdy φ2"×φ1" Nylonové pouzdro Krytka kolejnice 1 3/4" Krytka horního spojovacího dílu Krytka vnějšího rámu základny Klip Gumová...
- Page 27 Ocelové lanko motýlka L=122 Tricepsové lano Zádová opěrka Loketní opěrka Pěnový návlek Pružinový zámek φ2" Návlek pružinového zámku Pružina Šroubovací karabina Řetěz Klíč Krytka hlavní osy Čep φ8 ×1½” Plastová zajišťovací matice Pružinový čep nastavitelné kladky Gumový doraz vodící tyče Ø3⅛”...
- Page 28 Hákovnice pro nastavení úhlu opěry Šestihranný šroub M12 × 6¼” Šestihranný šroub M12 × 6" Šestihranný šroub M10 × 3¾” Vratový šroub M10 × 3½” 1½” x 1½” Gumový doraz Šestihranný šroub M8 × 4" Šestihranný šroub M8 × 2⅛” Šestihranný...
- Page 29 Rozcvička FÁZE ROZCVIČKY Tato fáze má za úkol zlepšit krevní oběh a zlepšit práci svalů a také snížit riziko křeče nebo zranění. Doporučujeme provádět několik protahovacích cviků v souladu s ilustracemi níže. Každá rozcvička by měla trvat kolem 30 sekund. Svaly nesmíte příliš roztahovat a přetěžovat. V případě objevení se bolesti okamžitě přerušte trénink.
- Page 30 Montaż / Assembled / Montage / Instalace W trakcie skręcania urządzenia pozostaw luz na śrubach. Dokręć je dopiero po zakończeniu całego procesu montażu. After all components and hardware have been assembled in current and previous steps. Securely tughten all nuts and bolts. Lassen Sie die Schrauben locker während der Montage.
- Page 58 Cross Cable Routing Diagram...
-
Page 73: Karta Gwarancyjna
KARTA GWARANCYJNA Nazwa artykułu: Kod EAN: Data sprzedaży: WARUNKI GWARANCJI 1. Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres od daty sprzedaży: 12 miesięcy w przypadku użytku komercyjnego, 24 miesiące w przypadku użytku domowego Gwarancja będzie respektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez klienta: czytelnie i poprawnie wypełnionej karty gwarancyjnej z pieczątką... -
Page 74: Guarantee Card
GUARANTEE CARD Article name: EAN code: Date of sale: GUARANTEE TERMS The Seller provides guarantee on behalf of the Guarantor within the territory of the Republic of Poland for the period of 24 months from the date of sale: 12 months for commercial use, 24 months for home use The Guarantee will be recognised by the shop or service centre after the client provides: - clearly and correctly filled-in guarantee card with the sale stamp and the seller’s signature - valid purchase... -
Page 75: Záruční List
ZÁRUČNÍ LIST Název produktu: EAN kód: Datum prodeje: ZÁRUČNÍ PODMÍNKY Prodávající jménem Ručitele poskytuje záruku na území Polska po dobu od data prodeje: 12 měsíců pro komerční 24 měsíců pro domácí použití; použití, Záruka bude respektována obchodem nebo servisem po předložení zákazníkem: čitelně... - Page 76 GARANTIEKARTE Artikelname: EAN-Code: Verkaufsdatum: GARANTIEBEDINGUNGEN 2. Der Verkäufer gewährt im Namen des Garanten eine Garantie nach dem Verkaufsdatum auf dem Hoheitsgebiet der Republik Polen: 24 Monate für den Heimgebrauch12 Monate bei gewerblicher Nutzung 3. Die Garantie wird von dem Laden oder dem Service nach Vorlage: der leserlich und korrekt ausgefüllten Garantiekarte mit Verkaufsstempel und Unterschrift des Verkäufers eines gültigen Kaufnachweises für das Gerät mit dem Verkaufsdatum / Rechnung/...
- Page 77 IMPORTER: ABISAL Sp.Z.O.O., ul. Świętej Elżbiety 6, 41-905 Bytom SERWIS: ul. Pyskowicka 14, 41-807 Zabrze abisal@abisal.pl www.abisal.pl...
Need help?
Do you have a question about the Cyklop 3 and is the answer not in the manual?
Questions and answers