HMS M9239i Manual Instruction
  1. Manuals
  2. Brands
  3. HMS Manuals
  4. Exercise Bike
  5. M9239i
  6. Manual instruction

HMS M9239i Manual Instruction

Magnetic bike
Hide thumbs
Table of Contents

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
ROWER MAGNETYCZNY - MAGNETIC BIKE
MAGNETICKÝ ROTOPED
M9239i HMS
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION – NÁVOD K OBSLUZE

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the M9239i and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Subscribe to Our Youtube Channel

Related Manuals for HMS M9239i

Summary of Contents for HMS M9239i

  • Page 1 ROWER MAGNETYCZNY - MAGNETIC BIKE MAGNETICKÝ ROTOPED M9239i HMS INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION – NÁVOD K OBSLUZE...

  • Page 2: Uwagi Dotyczące Bezpieczeństwa

    UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego i zaprojektowano tak, aby zapewnić optymalne bezpieczeństwo. Powinny być przestrzegane następujące zasady: Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań do korzystania ze sprzętu do ćwiczeń. Decyzja lekarza jest niezbędna w przypadku przyjmowania leków wpływających na pracę serca, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.
  • Page 3 (-), aby zwiększyć opór przekręcamy gałkę w kierunku znaku plus (+). SPOSÓB HAMOWANIA Aby zatrzymać urządzenie treningowe należy przestać pedałować. Rowerek magnetyczny M9239-i HMS nie posiada systemu blokującego i hamulca bezpieczeństwa. LISTA CZĘŚCI I NARZĘDZI Ilość...
  • Page 4 Rozpórka Obudowa pierścienia Ośka koła zamahowego Śruba krzyżakowa samoblokująca ST2,2x10 Śruba M6×20 Wspornik prowadnicy magnesu Przewód kontroli oporu Nakrętka M10 Sprężyna magnetyczna Śrubokręt Pedał (P&L) Klucz (26) Plastikowa osłona (27) Gałka sprężynująca (34) Podkładka (42) Śruba M8x16 (45) Zatyczka (50) Podkładka Φ8 (55) Podkładka Φ8 (64) Pokrętło (49) Śruba M8x20...
  • Page 5 3. Montaż słupa kierownicy Końcówkę przewodu regulatora oporu (41) przeciągnij przez haczyk regulacji oporu jak pokazano na rysunku A. Przeciągnij przewód oporu (41) do otworu metalowego wspornika przewodu regulacji oporu (38) tak jak pokazane jest na rysunku B. Połącz przewód oporu (41) z przewodem regulacji oporu (38) tak jak pokazano na rysunku C. Wsuń...
  • Page 6 6. Montaż siodełka Na początku rozkręć 3 nakrętki (59) i podkładki( 55) znajdujące się pod siodełkiem (20). Następnie umieść siodełko na słupie siodełka (62) i przymocuj częściami które wcześniej wykręciłeś. Z opakowania z częściami, wyciągnij plastikową osłonkę w kształcie litery D (26). Nakieruj rowek w osłonie (26) na szczelinę w ramie głównej (4).

  • Page 7: Funkcje Wyświetlacza

    Komputer SI8210-67 Funkcje wyświetlacza Funkcja Opis TIME Czas treningu Skala: 0:00 ~ 99:59 SPEED Prędkość treningu Skala: 0.0 ~ 99.9 DISTANCE Dystans treningu Skala: 0.0 ~ 999.9 CALORIES Kalorie spalone w czasie treningu Skala: 0 ~ 9999 Puls w czasie treningu HEART RATE Gdy puls użytkownika przekroczy zdefiniowaną...

  • Page 8: Włączanie Zasilania

    Włączanie zasilania Włóż 4 baterie AA (lub przytrzymaj przycisk RESET przez 2 sekundy, jeżeli baterie już są w urządzeniu) – włączy się wyświetlacz oraz zostanie wyemitowany dźwięk. Na wyświetlaczu pojawią się wszystkie dostępne znaki, a następnie średnica koła zamachowego. Komputer wyłączy się samoczynnie po 4 minutowej bezczynności użytkownika.

  • Page 9: Szybki Start

    Szybki start Pozwala od razu rozpocząć trening. System zacznie zliczać wszystkie parametry treningu. Postać rowerzysty na wyświetlaczu zmienia swoje położenie co 0,1 km. By zakończyć trening wciśnij przycisk STRAT/STOP. Podczas treningu nie ma możliwości korzystania z przycisków: RESET/Joggle wheel/ENTER. Po zakończeniu treningu wciśnij przycisk RESET, by powrócić do ekranu ustawień. Target Time Użyj pokrętła, by ustawić...

  • Page 10: Target Distance

    Target Distance Użyj pokrętła, by ustawić docelowy dystans(wartość domyślna = 5.0). Wciśnij przycisk STRAT/STOP by rozpocząć trening. System zacznie odliczać czas oraz pozostałe parametry treningu: TIME, CALORIES, RPM/SPEED, WATT, RPM & HEART RATE. Postać rowerzysty na wyświetlaczu zmienia swoje położenie co 1/5 część założonego dystansu. By zakończyć...
  • Page 11 Target Watt Użyj pokrętła, by ustawić docelową wartość mocy (wartość domyślna = 100). Wciśnij przycisk STRAT/STOP by rozpocząć trening. System zacznie zliczać moc oraz pozostałe parametry treningu: TIME, DISTANCE, CALORIES, RPM/SPEED, RPM & HEART RATE. Postać rowerzysty na wyświetlaczu zmienia swoje położenie co 0,1 km. Gdy rzeczywista wartość...

  • Page 12: Watt Program

    Watt Program Użyj pokrętła, by wybrać program treningu: Beginner → Advance → Sporty. Wciśnij przycisk MODE, by zatwierdzić. Użyj pokrętła, by ustawić wartość czasu (wartość domyślna = 30:00). Wciśnij przycisk STRAT/STOP by rozpocząć trening. System zacznie odliczać, od ustawionej wartości oraz zliczać pozostałe parametry treningu: DISTANCE, CALORIES, RPM/SPEED, RPM &...
  • Page 13 iBiking+ Android - wymagania systemowe 480x800, 720x1280, 1280x800; Android 2.2 lub nowszy Obsługiwane urządzenia: FREE Samsung Galaxy Note1 - 4, Samsung Galaxy S2 - S5, HTC NEW ONE, HTC D316d, HTC M8, SONY Z ULTRA iOS - wymagania systemowe iOS 5.1.1 lub wyższy Obsługiwane urządzenia: iPhone4s, iPhone5, iPhone5s, iPhone6, iPhone6+...
  • Page 14 Szybki start Krok 1. Krok 2. Pobierz aplikację iBiking+ Podłącz swoje urządzenie mobilne za pomocą 3,5 mm kabla audio lub Bluetooth (kod: 0000) Krok 3. Krok 4. Otwórz aplikację Zacznij ćwiczyć Krok 5. Krok 6. Sprawdź podsumowanie treningu Udostępnij swój wynik na Facebooku lub Twitterze...
  • Page 15 Zaplanuj wycieczkę na mapie Ćwicz z Google Street View Pobierz kompletną instrukcję obsługi: http://manual.abisal.pl/iBiking.pdf...

  • Page 16: Zakres Stosowania

    ZAKRES STOSOWANIA Ćwiczenia na rowerku stacjonarnym zastępują ćwiczenia wykonywane na zwykłym rowerze. Rowerek magnetyczny M9239-i HMS jest urządzeniem klasy H przeznaczonym wyłącznie do użytku domowego. Nie może być używany w celach terapeutycznych, rehabilitacyjnych i komercyjnych. INSTRUKCJA TRENINGU 1. Rozgrzewka Przed rozpoczęciem treningu sugerujemy wykonać ćwiczenia rozgrzewające przedstawione poniżej na rysunku. Każde ćwiczenie powinno być...

  • Page 17: Dział Obsługi Klienta

    Składniki niebezpieczne zawart e w sprzęcie elektronicznym mogą powodować długo utrzymujące się niekorzystne zmiany w środowisku naturalnym, jak również działać szkodliwie na zdrowie ludzi. Dział obsługi klienta: ABISAL Sp. z o.o. ul. Św. Elżbiety 6 41–905 Bytom abisal@abisal.pl www.abisal.pl www.hms-fitness.pl...

  • Page 18: Karta Gwarancyjna

    KARTA GWARANCYJNA Nazwa artykułu: Kod EAN: Data sprzedaży: (Pieczątka i podpis sprzedawcy) WARUNKI GWARANCJI Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres 24 miesięcy od daty sprzedaży. Gwarancja będzie respektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez klienta: - czytelnie i poprawnie wypełnionej karty gwarancyjnej z pieczątką...

  • Page 19: Important Safety Information

    IMPORTANT SAFETY INFORMATION This product has been designed for home use only and built for optimum safety. Please note the following safety precautions: Before starting any exercise program you should consult your doctor to determine if you have any physical or health conditions that could create a risk to your health and safety, or prevent you from using the equipment properly.

  • Page 20: Specifications

    To reduce tension turn control into sign ”-” direction, to increase tension turn control into sign “+” direction. BREAKING Stop to pedal when you want stop the item. Magnetic bike M9239-i HMS not acquire breaking system or emergency break. PARTS LIST AND TOOLS...
  • Page 21 Φ5 Flat washer Computer wire (down) Computer wire (up) Stopping flat washe Pulse wire Nylon nut M8 Seat cushion Nylon nut M6 Right cover Magnetic guider Left cover Seat cushion adjustable bracket Crank End cap F35 Belt wheel Short knob Φ6 Elasticity washer Foot wheel D-shaped plastic cover...

  • Page 22: Assembly Instruction

    ASSEMBLY INSTRUCTION 1) Attach the Front Stabilizer Attach the Front stabilizer (5) to the Main frame (4) with two M8*20 bolt (49), Φ8 Flat washer(55) andΦ8 spring washer(50).(Refer figure 1) 2) Attach the Rear Stabilizer Attach the Rear stabilizer (1) to the Main frame (4) with 2 sets of M8*20 bolt(49), Φ8 Spring washer (50) and Φ8 flat washer (55).
  • Page 23 4) Attach the Handle Pulse Tube and Computer a. Insert the Tension control wires (19) through into the hole of the Handlebar support (7) and then pull them out from the top hole of Handlebar support (7). Attach the Handlebar (8) to the Handlebar locator(A) of the Handlebar post(7) with the Handlebar cover(69), then insert the Tension control wires(19) into the hole of the Handlebar support(7) with the Pole plug(70), and put the Spacer(70) on the T-knob(71).
  • Page 24 7) Attach the Pedals Tie the two Pedal strips (67) on the left & right Pedals (40), and then attach the left & right Pedals (40) to the Crank (23). (Refer figure 8) NOTE: The left & right Pedals (40) and Crank (23) are marked with “L” & “R”.

  • Page 25: Heart Rate

    Instruction manual of SI8210-67 Display function Item Description TIME .Display user workout time. .Display range 0:00 ~ 99:59 SPEED .Display user workout speed. .Display range 0.0 ~ 99.9 DISTANCE .Display user workout distance. .Display range 0.0 ~ 999.9 CALORIES .Display calories consumption during workout . .Display range 0 ~ 9999 HEART RATE .Display user pulse during workout .

  • Page 26: Operation Procedure

    Operation procedure Power on Install 4PCS AA batteries (or press RESET KEY for 2s), monitor will power on along with BUZZER sound 1s, LCD will show all segments 2s then display wheel diameter and unit 1s. Then go to USER setting mode. Without any signal input for 4 minutes, monitor will go to Sleeping mode.

  • Page 27: Quick Start

    Quick start Start workout directly, TIME begins to count up. DISTANCE/CALORIES/RPM/SPEED/WATT/RPM & HEART RATE will display value accordingly. The character animation only show USER, it will skip to next figure as per 0.1KM (or ML). Press STRAT/STOP to stop workout, STOP icon is blinking, all value will remain. During workout, it is invalid to press RESET/Joggle wheel/ENTER button.
  • Page 28 Target Distance Use joggle wheel to set Target DISTANCE (preset value=5.0), press STRAT/STOP to workout in Target Distance mode. DISTANCE begins to count down from Target value, TIME/CALORIES/RPM/SPEED/WATT/RPM & HEART RATE will display value accordingly. The character animation only show USER, it will skip to next figure as per one fifth of the preset Distance.
  • Page 29 Target Watt Use joggle wheel to set Target WATT (preset value=100), press STRAT/STOP to workout in Target Watt mode. TIME begins to count up, DISTANCE/CALORIES/RPM/SPEED/WATT/RPM & HEART RATE will display value accordingly. The character animation only show USER, it will skip to next figure as per 0.1KM (or ML). When actual WATT is 25% higher than Target Watt, is flashing to remind user too fast;...

  • Page 30: Watt Program

    Watt Program Use joggle wheel to select: Beginner →Advance →Sporty, press MODE to confirm. Use joggle wheel to set Time (preset value=30:00), press STRAT/STOP to workout in Watt Program mode. TIME begins to count down from Target value, DISTANCE/CALORIES/RPM/SPEED/WATT/RPM & HEART RATE will display value accordingly. The character animation will skip to display next figure as per one fifth of the preset Time.
  • Page 31 iBiking+ Android - system requirements 480x800, 720x1280, 1280x800; Android 2.2 or above Support devices: FREE Samsung Galaxy Note1 - 4, Samsung Galaxy S2 - S5, HTC NEW ONE, HTC D316d, HTC M8, SONY Z ULTRA iOS - system requirements iOS 5.1.1 or above Support devices: iPhone4s, iPhone5, iPhone5s, iPhone6, iPhone6+...
  • Page 32 Quick Start Guide Step 1. Step 2. Download app Connect your device with 3,5 mm Audio cable or Bluetooth (code: 0000) Step 3. Step 4. Open app Start workout Step 6. Step 5. Share on Facebook or Twitter Workout summary...
  • Page 33 Plan your own route on map Exercise with Google Street View Download Complete User Guide: http://manual.abisal.pl/iBiking.pdf...

  • Page 34: Training Instruction

    TERMS OF REFERENCES Stationary bike exercises are replacing bicycle exercises. Magnetic bike M9239-i HMS is item class H. Unit is not intended for commercial use therapy or rehabilitation. TRAINING INSTRUCTION 1. Warm-Up To prevent injury and maximize performance we recommend that each workout period starts with a warm-up.
  • Page 35 Hazardous substances included in electronic equipment can have negative long -term influence on the natural environment and they can also have negative effect on human health. Consumer service department: ABISAL Sp. z o.o. ul. Św. Elżbiety 6 41–905 Bytom abisal@abisal.pl www.abisal.pl www.hms-fitness.pl...
  • Page 36 RADY TÝKAJÍCÍ SE BEZPEČNOSTI Tento výrobek je určen pouze k domácímu využití a byl navržen tak, aby byla zajištěna maximální bezpečnost. Měly by být dodržovány následující zásady: Před započetím tréninku se poraďte s lékařem za účelem vyloučení překážek ve využívání tohoto cvičebního zařízení. Rozhodnutí...

  • Page 37: Technické Údaje

    Síla odporu je nastavována pomocí hlavičky umístěné na předním držadle,pod řídítky.Pro snížení zátěže je potřeba hlavičkou otočit ve směru znaku mínus (-), pro zvýšení zátěže je potřeba hlavičkou otočit ve směru znaku plus (+). ZPŮSOB BRŽDĚNÍ Pro zastavení rotopedu je potřeba přestat šlapat. Magnetický rotoped M9239-i HMS není vybaven blokačním systémem a nemá bezpečnostní brzdu.
  • Page 38 SEZNAM ČÁSTÍ A NÁŘADÍ Č. Počet Č. Počet Popis Popis Zadní stabilizátor 8-sekční regulátor zátěže Nastavitelná nožka Šroub M8x16 Trojúhelníkové koncovky stabilizátoru Šroub M6x8 Hlavní rám Křížový šroub M5x35 Přední stabilizátor Krytka Přední kryt Samoblokační křížový šroub ST2,9x8 Tyč řídítek/počítače Samoblokační...
  • Page 39 (27) Pružinová hlavička (42) Šroub M8x16 (26) Plastový objímka (34) Prohnutá podložka (45) Krytka Φ8 Φ8 (64) Krátká hlavička (50) Pružinová podložka (55) Podložka (49) Šroub M8x20 (70) Rozpěra (79) Šroubovák (80) Klíč (71) Hlavička (69) Plastový kryt MONTÁŽ 1. Připevnění předního stabilizátoru Připevněte přední...
  • Page 40 3. Připevnění tyče řídítek Koncovku převodu regulátoru zátěže (41) protáhněte háčkem podle obr. A. Protáhněte převod zátěže (41) otvorem železné vzpěry regulátoru zátěže (38) podle obrázku B. Spojte převod zátěže (41) s převodem regulace zátěže (38) podle obrázku C. Vsuňte počítačový převod (17&18) do dolní části vzpěry řídítek (7) a vytáhněte jej vrchem. Nasaďte tyč...
  • Page 41 6. Připevnění sedátka Nejdříve odšroubujte 3 matky (59) a podložky ( 55) nacházející se pod sedátkem (20). Dále umístěte sedátko na tyč sedátka (62) a vše zabezpečte pomocí dříve odšroubovaných částí. Dále povolte hlavičku (27), vsuňte tyč sedátka (16) do objímky hlavního rámu (4) a nastavte si sedátko na požadovanou výšku.

  • Page 42: Funkce Displeje

    Počítač SI8210-67 Funkce displeje Funkce Popis TIME Čas tréninku Rozsah: 0:00 ~ 99:59 SPEED Rychlost tréninku Rozsah: 0.0 ~ 99.9 DISTANCE Dosažená vzdálenost Rozsah: 0.0 ~ 999.9 CALORIES Kalorie spálené během tréninku Rozsah: 0 ~ 9999 HEART RATE Puls během tréninku Jakmile puls uživatele překročí...
  • Page 43 Zapnutí napájení Vložte 4 baterie AA (nebo přidržte tlačítko RESET po dobu 2 sekund, pokud jsou baterie již v zařízení) – zapne se displej a zároveň se ozve zvuk. Na displeji se zobrazí všechny dostupné znaky a dále průměr kotoučového setrvačníku.

  • Page 44: Rychlý Start

    Rychlý start Umožňuje okamžitě započít trénink. Systém začne načítat všechny parametry tréninku. Ikona cyklisty na displeji mění svoji polohu každých 0,1 km. Za účelem ukončení tréninku stiskněte tlačítko STRAT/STOP. Během tréninku není možno používat tlačítka: RESET/Joggle wheel/ENTER. Po ukončení tréninku stiskněte tlačítko RESET za účelem návratu na obrazovku nastavení.
  • Page 45 Target Distance Použijte otočný knoflík za účelem nastavení cílové hodnoty vzdálenosti (výchozí hodnota = 5.0). Stiskněte tlačítko START/STOP za účelem započetí tréninku. Systém začne odpočítávat čas a načítat ostatní parametry tréninku: TIME, CALORIES, RPM/SPEED, WATT, RPM & HEART RATE. Ikona cyklisty na displeji mění svoji polohu každou 1/5 části nastavené...
  • Page 46 Target Watt Použijte otočný knoflík za účelem nastavení cílové hodnoty výkonu (výchozí hodnota = 100). Stiskněte tlačítko START/STOP za účelem započetí tréninku. Systém začne sčítat výkon a načítat ostatní parametry tréninku: TIME, DISTANCE, CALORIES, RPM/SPEED, RPM & HEART RATE. Ikona cyklisty na displeji mění svoji polohu každých 0,1 km.
  • Page 47 Watt Program Použijte otočný knoflík za účelem výběru tréninkového programu: Beginner → Advance → Sporty. Stiskněte tlačítko MODE za účelem potvrzení výběru. Použijte otočný knoflík za účelem nastavení hodnoty času (výchozí hodnota = 30:00). Stiskněte tlačítko START/STOP za účelem započetí tréninku. Systém začne odpočítávat od nastavené hodnoty času a načítat ostatní parametry tréninku: DISTANCE, CALORIES, RPM/SPEED, RPM &...
  • Page 48 iBiking+ Android - systémové požadavky 480x800, 720x1280, 1280x800; Android 2.2 nebo novější Podporovaná zařízení: Samsung Galaxy Note1 - 4, Samsung Galaxy S2 - S5, FREE HTC NEW ONE, HTC D316d, HTC M8, SONY Z ULTRA iOS - systémové požadavky iOS 5.1.1 nebo novější Podporovaná...
  • Page 49 Quick Start Guide Krok 1. Krok 2. Stáhněte aplikaci iBiking+ Připojte svoje mobilní zařízení pomocí 3,5mm audio kabelu nebo Bluetooth (code: 0000) nebo Krok 3. Krok 4. Otevřete Začněte cvičit aplikaci Krok 6. Krok 5. Sdílejte na Facebook-u nebo Twitter-u Souhrnný...
  • Page 50 Naplánujte trasu na mapě Cvičte s Google Street View Kompletní návod k obsluze si stáhněte na: http://manual.abisal.pl/iBiking.pdf...
  • Page 51 ROZSAH UŽÍVÁNÍ Rotoped je zařízením určeným k procvičování svalů nohou a ramen. Magnetický rotoped M9239-i HMS je zařízením třídy H určeným výlučně k domácímu použití. Toto zařízení není určeno k rehabilitačním a terapeutickým účelům. NÁVOD K TRÉNINKU 1. Rozcvička Před započetím tréninku doporučujeme provést zahřívací cviky dle obrázku. Každý cvik je potřeba vykonávat po dobu min. 30 sekund.
  • Page 52 úřady. Nebezpečné složky obsažené v elektrickém a elektronickém zařízení mohou dlouhodobě negativně působit na životní prostředí a také zdraví lidí. Oddělení péče o klienta: ABISAL Sp. z o.o. ul. Św. Elżbiety 6 41–905 Bytom abisal@abisal.pl www.abisal.pl www.hms-fitness.pl...

Table of Contents