Advertisement
VIBRATION AND COLD
lt is believed that a condition called Raynaud's Phenom-
enon which affects the fingers of certain individuals may be
brought about by exposure to vibration and cold. Exposure
to vibration and cold may cause tingling and buming,
followed by loss of colour and numbness in the fingers.
The lollowing precautions are strongly recommended
because the minimum exposure which might trigger the
ailment is unknown.
VIBRATION UND KÄLTE
Es wirdvermutet, daB eine Beschwerde namens Raynaud-
Syndrom, die die Finger bestimmter Personen belällt,
durch Arbeit bei Vibration und Kälte herbeigeführt werden
kann. Wenn man bei Vibration und Kälte arbeitet, kann
sich ein Prickeln und Brennen bemerkbar machen, dem
sich Farblosigkeit und Gelühllosigkeit der Finger
anschlieBen.
Die nachstehend aulgeführten Vorkehrungen sind sehr
zu emplehlen, da die Mindestwerte, bei denen diese
Krankheit ausgelöst wird, nicht bekannt sind.
LE VIBRAZIONI E IL FREDDO
Si ritiene che una condizione delinita lenomeno di Raynaud,
che colpisce Ie dita di alcune persone, sia causata
dall'esposizione alle vibrazioni ed al freddo. L'esposizione
al freddo ed alle vibrazioni puà causare formicolio e
bruciore seguiti da pallore e intorpidimento delle dita. Si
consiglia vivamente di osservare Ie seguenti precauzioni
in quanta non si conosce l'esposizione minima che causa
i disturbi.
SRM-3805
•
Keep your body warm, especially the head and neck,
leet and ankles, and hands and wrists.
•
Maintain good blood circulation by performingvigorous
arm exercises during frequent work breaks, and also
by not smoking.
•
Limit the number of hours of operation.
Try to lil! each day with jobs where operating the
trimmer or other hand-held power equipment is not
required.
•
Il you experience discomfort, redness and swelling of
the lingers, followed by whitening and loss of feeling,
consult yourphysician before exposing yourselllurther
to cold and vibration.
•
Den Körper - insbesondere Kopt und Nacken, FüBe
und FuBgelenke sowie Hände und Handgelenke -
warm halten.
•
Häufige Pausen einlegen, i n deren Verlaul Sie den
Kreislauf durch intensive Armübungen anregen und
nicht rauchen.
•
Die Betriebsstunden auf ein Minimum reduzieren.
Jeden Arbeitstag so einteilen, daB auch andere
Arbeiten verrichte! werden, bei denen kein Trimmer
ader ein anderes handgehaltenes Motorgerät
eingesetzt wird.
•
Wenn lhre Finger schmerzen, rot und angeschwollen
sind, und schlieBlich ganzbleich und gefühlloswerden,
müssen Sie den Arzt aulsuchen, bevor Sie sich wieder
der Kälte und Vibration aussetzen.
•
Tenere il corpo caldo, soprattutto testa, collo, piedi,
caviglie, mani e polsi.
•
Mantenere una buona circolazione del sangue
facendo vigorosi esercizi con Ie braccia durante
frequenti pause di lavoro, ed evitare di lumare.
•
Limitare il numero di are di impiego. Cercare di riempire
ogni giornata con lavori che non richiedano l'utilizzo
di altre macchine.
•
Se si accusano disagi e disturbi, se si riscontrano
arrossamenti e gonliore delle dita seguiti da pallore e
perdita di sensibilità, rivolgersi al propria medica
prima di esporsi di nuovo al freddo ed alle vibrazioni.
18
1
Painlul or numb fin gers?
See your doctor immediatelty!
REPETITIVE STRESS INJURIES
lt is believed that overusing the muscles and tendons olthe
lingers, hands, arms and shoulders may cause soreness,
swelling, numbness, weakness and extreme pain to the
areas just mentioned. Certain repetitive hand activities
may put you at a high risk tor developing a repetitive stress
injury (RSI).
C
•
- ·
Schmerzende oder gefühllose Finger?
Sofort einen Arzt aufsuchen!
TENDOPERIOSTOSEN
(Ermüdungserscheinungen von Sehnen
und Knochenhaut)
Es wird angenommen, daB eine Überanstrengung der
Muskeln und Sehnen der Finger, Hände, Arme und
Schultem in den betreffenden Körperteilen Schmerz,
Schwellungen, Gefühllosigkeit, Schwäche und auch
akuten Schmerz verursachen kann.
wiederholte Handbewegungen können Sie sich einem
erhöhten Risiko der Entwicklung van Tendoperiostosen
Q
aussetzen.
( )
Das Risiko van Tendoperiostosen/
Karpaltunnelsyndrom wird folgendermaBen gemindert:
Dita dolorose o intorpidite?
Rivolgersi al medica!
LESIONI DA SFORZI RIPETITIVI
Si ritiene che l'uso eccessivo dei muscoli e dei tendini di
dita, mani, braccia e spalle possa causare dolore, gonliore,
intorpidimento, debolezza e fortissimi dolori nelle zone
menzionate. Alcune attività manuali ripetitive possono
essere causa di alto rischio per lo sviluppo di lesioni da
sforzi ripetitivi.
To reduce the risk of RSI, do the following:
•
Avoid using your wrist i n a bent, extended or twisted
position.
•
Take periodic breaks to minimize repetition and rest
your hands. Reduce the speed and force i n which you
do the repetitive movement.
•
Do exercises to strengthen hand and arm muscles.
•
See a doctor il you teel tingling, numbness or pain i n
your lingers, hands, wrists or arms. The sooner RSI is
diagnosed, the more likely permanent nerve and
muscle damage can be prevented.
•
Achten Sie daraul, daB Sie 1hr Handgelenk nicht zu
sehr beugen, strecken ader verdrehen.
•
Van
Zeil
zu Zeil
Pausen
Wiederholungsbewegungen auf ein Minimum zu
beschränken.
Hände ruhen lassen.
Geschwindigkeit und den Kraltaulwand reduzieren,
mil der Sie die Wiederholungsbewegung auslühren.
•
Zwecks Stärkung der Hand- und Armmuskulatur
Übungen durchführen.
•
Einen Arzt aulsuchen, wenn Sie ein Prickeln,
Durch bestimmte
Gefühllosigkeit ader Schmerzen i n lhren Fingern,
Händen, Handgelenken ader Armen fühlen. Je eher
Tendoperiostosen
erkannt
wahrscheinlicher ist es, daB sich eine anhaltende
Beschädigung von Nerven und Muskeln verhindern
läBt.
Per ridurre il rischio di lesioni da sforzi ripetitivi :
•
Evitare di usare i l polso piegato, allungato o girato.
•
Fare pause ad intervalli regolari per ripetere il meno
possibile gli stessi movimenti e lar riposare Ie mani.
•
Ridurre la velocità e la forza con cui il movimento
ripetitivo viene eseguito.
•
Fare esercizi per rafforzare i muscoli della mano edel
braccio.
•
Consultare un medica se si accusano formicolio,
intorpidimento o dolori nelle dita, nelle mani, nei polsi
o nelle braccia. La tempestiva diagnosi delle lesioni
da slorzi ripetitivi offre maggiore possibilità di impedire
danni permanenti a nervi e muscoli.
19
einlegen,
urn
Die
werden,
desto
SRM-3805
Advertisement
