Käyttö
Mikä on Sous Vide?
Sous Videllä tarkoitetaan ruoanvalmistusprosessia, jossa vakuumipakatut ruoka-aineet
kypsennetään vesihauteessa tietyssä ennaltamäärätyssä lämpötilassa.
Ota huomioon:
•
Varmista, että kaikki ruoka-aineet on tyhjiöpakattu kunnolla laadukkaisiin vakuumi-
pusseihin.
•
Myös nestemäiset ruoka-aineet, kuten mehu, keitto tai maito, on pakattava vakuu-
mipussiin tai suljettava soveltuvaan astiaan, kuten lasipurkkiin.
•
Valmistusaika on pidempi kuin perinteisessä ruoanlaitossa, mutta ravintoaineet ja
maku säilyvät paremmin.
•
Tässä menetelmässä lihaan ei tule paistopintaa, joten valmistuksen jälkeen lihan voi
käyttää paistinpannulla tai grillissä, jolloin siihen tulee hieno ja maukas paistopinta.
Ohjeita eri ruoka-aineiden valmistamiseen
Alla olevassa taulukossa on ehdotukset eri raaka-aineiden lämpötiloille ja valmistu-
sajoille. Taulukon valmistusaikoihin vaikuttaa esimerkiksi se, jos valitset paksumman/
ohuemman pihvin kuin taulukossa mainittu. Muista, että taulukon ajat ovat ehdotuksia,
joten kokeilemalla löydät itsellesi parhaiten sopivat valmistusajat.
Ruoka-
Kuvaus
aine
Naudan-
liha
Por-
saanliha
Karitsa
Kana
Kala
Vihan-
Peruna
nekset
Porkkana
Punajuuri
Sipuli
Parsakaali
Kukkakaali
Parsa
Munakoiso Enintään 70 mm
Paksuus
Lämpötila
20 mm
52-65
20 mm
60-75
90 mm
55-65
25 mm
64-75
15-30 mm
50-70
Enintään 50 mm
84 °C (183 °F)
Enintään 50 mm
84 °C (183 °F)
Enintään 50 mm
84 °C (183 °F)
Enintään 70 mm
84 °C (183 °F)
Enintään 70 mm
84 °C (183 °F)
Enintään 70 mm
84 °C (183 °F)
Enintään 70 mm
84 °C (183 °F)
84 °C (183 °F)
26
Vähimmäi-
saika
°C (126-149 °F)
2 tuntia
°C (140-167 °F)
2 tuntia
°C (131-149 °F)
20 tuntia
°C (147-167 °F)
2 tuntia
°C (122-158 °F)
20 min
1 tunti
1 tunti
1 tunti
30 min
30 min
30 min
30 min
30 min
Enimmäi-
saika
4 tuntia
4 tuntia
30 tuntia
4 tuntia
40 min
6 tuntia
6 tuntia
6 tuntia
1 tunti
1 tunti
1 tunti
1 tunti
1 tunti