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熱行程：養生豆漿、養生米漿、五穀漿、濃湯、蔬菜湯、八寶粥
熱行程
食譜
養生豆漿
豆漿
養生米漿
米漿
五穀漿
五穀漿
濃湯
番茄和馬
鈴薯湯
食材
1) 70克黃豆
1) 清 洗黃豆後，與水一起放入熱攪
2) 700ml水
2) 關閉杯蓋，並將熱攪拌杯安裝至攪
3) 待LED 指示燈亮起，選擇「養生豆
4) 待行程結束後，倒入玻璃杯內即
1) 60克米
1) 用小火至中火在平底鍋上乾炒花
2) 30克花生
3) 水
2) 清洗米，並且放入熱攪拌杯內，加
3) 關閉杯蓋，並將熱攪拌杯安裝至攪
4) 待LED 指示燈亮起，選擇「養生米
5) 待行程結束後，倒入玻璃杯內即
1) 50克米
1) 將食材放入熱攪拌杯內，加水至
2) 40克花生
3) 40克黑芝麻
2) 關上杯蓋，並將熱攪拌杯安裝至攪
4) 水
3) 待LED 指示燈亮起，選擇「五穀
4) 待行程結束後，倒入玻璃杯內即
1) 2 顆番茄
1) 將番茄、馬鈴薯和洋蔥切塊。
2) 1 顆馬鈴薯
2) 將所有食材放入熱攪拌杯內。加入
3) 1/4 顆洋蔥
4) 調味橄欖油
5) 調味海鹽
3) 關上杯蓋，並且將熱攪拌杯安裝至
6) 溫水
4) 待LED 指示燈亮起，選擇「濃湯」
5) 待行程結束後，倒入碗中用鹽調
烹調步驟
拌杯內
拌機上。
漿」行程。
可食用。
生，直到發出香氣並變成棕色。
水至1000ml刻度線 。
拌機上。
漿」行程。
可飲用。
1000ml刻度線
拌機上。
漿」行程。
可飲用。
橄欖油，並加入溫水加至 800ml
刻度線。
攪拌機上。
行程。
味。
ZH
大約
時間
25分鐘
26 分鐘
31 分鐘
35 分鐘
11
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