Advertisement
no
Måling av vekt og andelen
kroppsfett, kroppsvann,
muskel og beinmasse
Bilde 5
Vekten slås på med tastene + eller -.
D
Med tasten + (ujevne lagringsplasser)
D
eller - (jevne lagringsplasser) velges den
programmerte personlige lagringsplassen
2
f. eks.
. De inntastete personlige data blir
vist.
Trykk SET tasten for bekreftelse. Et akustisk
D
signal høres.
Stig opp på vekten og bli stående stille så lenge
som strekindikasjonen beveger seg i displayet.
Fordel vekten jevnt på begge bena.
Henvisning: Stå kun barfot på vekten.
Først vises i ca. 2 sekunder
- vekt i kg
Deretter bestemmer vekten prosentsatsen for
kroppsfett og kroppsvann, såsom bein og
muskelmasse og gir anbefaling for det daglige
kaloriopptaket. På displayet blinker det
Så snart beregningen er avsluttet, høres et
akustisk signal.
Displayet 1 viser etter hverandre
- Andel kroppsfett (Body fat) i %
og vekten i kg.
- Andelen kroppsvann (Body water) i %
og vekten i kg.
- Bein (Bone mass) og muskelmassen
(Muscle mass) i kg,
- Den aktuelle vekten i kg såsom en
retningsverdi for den daglige mengden
av kalorier man bør spise for å holde denne
vekten (PC Present Calorie vises på
displayet i stedet for alderen).
- Den optimale vekten i kg såsom en
retningsverdi for den daglige mengden
av kalorier en bør spise for å holde denne
vekten (OC Optimal Calorie vises på
displayet i stedet for alderen).
Disse angivelsene blir vist henholdsvis
i 4 sekunder.
38
Henvisning:
- Når det tast hensyn til de oppgitte og bere
gnede data (alder, størrelse, kroppsfett, akti
vitetslevel....) regner så vekten ut en ret
ningsverdi for den optimale vekten og det
kaloritallet som passer for å holde denne
vekten.
For å finne ut det ideelle, personlige kalo
riopptaket, anbefaler vi å søke råd hos en
lege eller en ernæringsrådgiver.
- Strekindikasjonen nede på displayet viser
den grafiske beregningen, tilordnet til den
aktuelle måleverdien.
for lav
Viktig: Huden på føttene, leggene eller lårene
må ikke berøre hverandre, slik at målingen blir
korrekt.
Vekten slås automatisk av noen sekunder etter
.
endt måling.
Hvordan fungerer målingen
av kroppsfettet?
Kroppsfettet blir målt etter BIA prinsippet
(Bio elektrisk Impedans Analyse). Apparatet
sender et svakt, ufarlig elektrisk signal igjennom
kroppen.
Motstanden (Impedansen) som kroppen gir
dette signalet, blir målt. Denne motstanden blir
påvirket av sammensetningen av den
menneskelige kroppen. Muskler og organer
inneholder vann og leder således godt. Fettet
gir motstand, og leder derfor dårlig.
Ut fra den målte motstanden, blir kroppsfettet
i prosent beregnet ved at det tas hensyn til de
oppgitte data (høyde, alder, kjønn).
Andelen kroppsfett er meget individuell. Derfor
kan de underliggende tabellene kun gi
retningsgivende verdier.
ideell
passende
for høy
Advertisement
