Omron HJA-306 CaloriScan Instruction Manual page 144

Skärmbilden total kaloriförbränning/tid
Här visas det totala antal kalorier (viloförbränning + aktivitetskalorier) som förbränts
mellan midnatt och innevarande klockslag.
Skärmbilden aktivitetskalorier/fettförbränning
Här visas det antal kalorier som förbränts under fysisk aktivitet, t.ex. kontorsarbete,
mellan midnatt och innevarande klockslag, samt mängden fett som förbränts.
Motionssteg
Här visas det antal steg motsvarande minst 3 MET som tagits på en vecka och
veckans totala motionsmängd.
MET ("metabolic equivalents", förbränningsmotsvarigheter)
Indikerar träningens intensitet i förhållande till intensiteten när vi vilar. I genomsnitt
använder vi vid vila 1 MET, och när vi går i normal takt (4 km/h) använder vi 3 MET.
Tursteg
Utöver den normala stegräkningen visas här det totala antalet steg och antalet
dagar. Mätaren kan när som helst nollställas och är användbar när du vill räkna
antalet steg för en viss sträcka eller tidsperiod.
Om energisparfunktionen för batteriet
För att spara på batteriet stängs enhetens skärm av om det går mer än fem minuter
utan du trycker på några knappar. Däremot fortsätter enheten att hålla räkningen
på dina steg.
Du slår på skärmen igen genom att trycka på någon av knapparna , eller .
144