Omron HJA-306 CaloriScan Instruction Manual page 12

Sammu pikkuse kohta
• Algne sammupikkuse väärtus, mis kuval vilgub, on hinnanguline sammupikkus,
mis on välja arvestatud pikkuse sätete järgi. Seadistage treeningute jaoks tegelik
sammupikkus, mis põhineb tehtava treeningu (sörk/kõndimine) tüübil ja teie
füüsisel.
• Kõige täpsemate tulemuste saamiseks tehke kümme sammu ja seejärel mõõtke
ühe sammu pikkus (varbast varbani või kannast kannani).
• Kui kõnnite kiiresti, on teie sammupikkus tavaliselt suurem. Monitor suudab
automaatselt kohandada sammupikkust teie kõndimistempoga.
• Vahemaa näidu arvutamiseks korrutatakse kohandatud sammupikkus sammude
arvuga.
Tietoa askelpituudesta
• Näytössä vilkkuva arvioitu askelpituus on laskettu pituusasetuksen perusteella.
Aseta käytettävä askelpituus suunnittelemasi kävelytyylin ja oman fysiikkasi
perusteella.
• Jotta saat mahdollisimman tarkat tulokset, ota 10 askelta ja mittaa sitten
askelpituus yhdelle askeleelle (varpaankärjestä varpaankärkeen tai kantapäästä
kantapäähän).
• Jos kävelet nopeasti, otat todennäköisesti suurempia askeleita kerrallaan. Mittari
pystyy säätämään askelpituuden automaattisesti oman kävelytahtisi mukaan.
• Etäisyysnäyttö lasketaan kertomalla mukautettu askelpituus askelten määrällä.
O duljini koraka
• Početna vrijednost duljine koraka koja treperi na zaslonu predstavlja procijenjenu
duljinu koraka izračunatu na temelju postavke visine. Na temelju načina na koji
ćete hodati i vlastite fi zionomije postavite stvarnu duljinu svojih koraka.
• Da biste dobili najtočnije rezultate, napravite 10 koraka, a zatim izmjerite duljinu
jednog koraka (od prstiju do prstiju ili od pete do pete).
• Ako brzo hodate, duljina koraka može biti veća za svaki korak. Mjerač može
duljinu koraka automatski prilagoditi ritmu hodanja.
• Prikaz udaljenosti izračunava se množenjem prilagođene duljine koraka s brojem
koraka.
12