Omron HJA-306 CaloriScan Instruction Manual page 129

Total calorii arse/Afi şaj timp
Afi şează numărul total de calorii (Metabolism de repaus + Calorii arse pe durata
activităţilor) arse în timpul miezului nopţii şi momentului actual.
Afi şaj calorii arse/Grăsimi arse pe durata activităţilor
Afi şează numărul caloriilor arse în timpul activităţii fi zice, cum ar fi lucrul la ofi ciu, în
timpul miezului nopţii şi momentului actual, şi cantitatea grăsimilor arse.
Paşi de exerciţiu
Afi şează numărul de paşi efectuaţi la 3 MET sau mai mulţi într-o săptămână şi
numărul total de Ex efectuate săptămânal.
MET (Echivalenţi metabolici)
Indică intensitatea exerciţiilor în raport cu intensitatea utilizată în repaos. În mediu,
atunci când suntem în repaos, noi utilizăm 1 MET, iar atunci când mergem la pas
normal (4 km/h), noi utilizăm 3 MET.
Paşi uşori
Suplimentar la numărul normal de paşi, acesta afi şează numărul total de paşi şi
numărul de zile. Acest aparat poate fi resetat în orice moment şi este util pentru
numărarea paşilor efectuaţi pe o anumită distanţă sau perioadă.
Despre funcţia de economisire a energiei
Pentru a economisi energia, afi şajul unităţii se va opri dacă niciun buton nu este
apăsat mai mult de 5 minute. Totuşi, aparatul va continua să monitorizeze numărul
paşilor dvs.
Apăsaţi butonul , sau pentru a porni din nou afi şajul.
129