NordicTrack E4.1 Elliptical Bruksanvisning page 23

HUR MAN ANVÄNDER EN IFIT TRÄNING
iFi kort finns att tillgå separat. För att köpa iFit kort
gå till www.iFit.com eller läs på framsidan av den här
manualen. iFit kort finns också i särsklida affärer.
1. Börja trampa eller tryck på en knapp på kon-
trollpanelen för att starta den.
Se HUR MAN SÄTTER IGÅNG STRÖMMEN på
sida 17.
2. För in ett iFit-kort och välj ett program.
För att använda ett iFit träningsprogram, sätt in
ett iFit kort i iFit ingången, kontrollera att iFitkortet
sitter så att metallkontakten ligger neråt och riktat
mot ingången. När iFit kortet är insatt ordentligt
kommer indikatorn vid ingången att lysa och en
text kommer att synas på displayen.
iFit-springa
Välj därefter det önskade programmet på iFit kortet
genom att trycka på knapparna för minska och öka
vid iFit-ingången.
Strax efter att du valt ett träningsprogram kommer
din personliga tränares röst att leda dig genom ditt
träningspass.
iFit fungerar på samma sätt som andra färdiga
träningsprogram. För att använda programmet se
steg 3 till 6 på sida 19.
3. När du slutat träna ta ut iFitkortet.
När du slutat träna ta ut iFitkortet. Förvara iFit kor-
tet på ett säkert ställe.
iFit-kort
23
HUR MAN ANVÄNDER LJUDSYSTEMET
För att spela musik eller ljudböcker via kontrollpan-
elens ljudsystem medan du tränar, koppla in kabeln i
jacket på kontrollpanelen och till din MP3spelare eller
CD spelare, se till att ljudkabeln är helt instoppad.
Tryck på Play-knappen på din MP3spelare eller CD
spelare. Justera volymen genom volymkontrollen på
din MP3spelare eller CD spelare eller tryck på Volym
minska och öka knapparna på kontrollpanelen.
DEN TILLVALSBARA PULSMÄTAREN
Oavsett om
ditt mål är att
förbränna fett
eller stärka ditt
hjärt-kärlsystem
är nyckeln till
bästa resultat
att upprätthålla
rätt puls under
ett träningspass.
Pulsmätaren för
bröstet (tillval) kommer att kontinuerligt mäta din puls
när du tränar och hjälpa dig att nå dina individuella
mål. Se bruksanvisningens omslag för information
om var man kan köpa en pulsmätare för bröstet.