NordicTrack E4.1 Elliptical Bruksanvisning page 22

VIKTIGT: Den målsatta hastigheten är bara
avsedd för att motivera. Din verkliga hastighet
kan vara långsammare än den målsatta has-
tigheten. Välj den hastighet som passar dig.
När det första segmentet av träningen slutat, så
visas motståndsnivån och önskad hastighet för
nästa segment på displayen i några sekunder
för att göra dig uppmärksam. Nästa segment på
profilen kommer att börja blinka och pedalerna
kommer automatiskt att anpassas till nästa mot-
ståndsnivå för nästa segment.
Om motståndsnivån är för hög för segmentet eller
för låg kan du manuellt ändra genom att vrida på
motståndsknappen. VIKTIGT: När pågående seg-
ment avslutats kommer pedalerna automatiskt
att anpassas till nästa motståndsnivå för nästa
segment.
Träningen kan avstannas när som helst, bara sluta
trampa. En signal hörs och tiden kommer att börja
blinka på displayen. För att starta igen, börja bara
trampa.
5. Följ din träning på displayen.
Se steg 4 på sidorna17-18.
6. Mät din puls om du vill.
Se steg 5 på sida18.
7. När du slutat träna slås kontrollpanelen av
automatiskt.
Se steg 6 på sida 18.
22