Tunturi 23TBE60000 User Manual page 76

Español
• Cuando ajuste un límite del pulso, el entrenamiento no se
detendrá cuando se exceda el límite determinado� Una alarma
acústica notificará al usuario advirtiéndole de que se ha
excedido el límite�
- Pulse la tecla START/STOP para iniciar la sesión
- Use la tecla ARRIBA/ABAJO del dial para ajustar el nivel de
resistencia� El nivel de carga se muestra en la ventana LEVEL�
Perfil de programa 1 ~ 12
- Use la función Arriba/Abajo del dial para seleccionar el programa
de entrenamiento, seleccione uno de los perfiles predeterminados,
confirme presionando el botón de marcación�
- Utilice la tecla Dial Up/Down para preajustar el tiempo de
entrenamiento,
Rango de ajuste: 1:00 ~ 23:59:00 minutos (± 1:00)
Confirme presionando el botón de marcación�
- Pulse la tecla START/STOP para iniciar la sesión
- Use la tecla ARRIBA/ABAJO del dial para ajustar el nivel de
resistencia�
El perfil completo se redimensionará de forma proporcional
El nivel de carga se muestra en la ventana LEVEL�
En el modo de perfil de programa, la tensión se ajustará
automáticamente a un perfil predeterminado�
NOTA
• La duración de cada segmento en el perfil es 1/8 del tiempo de
entrenamiento predeterminado�
• Si no se ha determinado un tiempo de entrenamiento, la
duración de cada segmento será ± 20 segundos y el perfil se
reiniciará una y otra vez hasta que usted mismo detenga el
entrenamiento�
ATENCIÓN!
• Encontrará un resumen de cada perfil de programa en la sección
F que aparece después de los planos de los pasos de montaje�
Control de ritmo cardíaco
- Use la función Arriba/Abajo del dial para seleccionar el programa
de entrenamiento, seleccione HRC (icono del corazón),
confirme presionando el botón de marcación�
- Use la función Arriba/Abajo del dial para determinar el objetivo del
ritmo cardíaco HRC:
55% = 55% de la suma (220 menos *Edad)
75% = 75% de la suma (220 menos *Edad)
90% = 90% de la suma (220 menos *Edad)
TA = Objetivo (Por defecto 100)
*Edad parámetro debe configurarse en "Configurar usuario"
55%.= 55% de 220 menos edad.
75%.= 75% de 220 menos edad.
90%.= 90% de 220 menos edad.
TA = Objetivo (por defecto 100)
confirme presionando el botón de marcación�
- Cuando determine TA, use la función Arriba/Abajo del dial para
determinar el objetivo (40~200), confirme presionando el botón de
marcación�
- Utilice la tecla Dial Up/Down para preajustar el tiempo de
entrenamiento,
Rango de ajuste: 1:00 ~ 23:59:00 minutos (± 1:00)
Confirme presionando el botón de marcación�
- Pulse la tecla START/STOP para iniciar la sesión
- Use RESET para volver al menú principal�
En el modo Cardio, la tensión se ajustará automáticamente a una
insensibilidad en la que su ritmo cardíaco alcance el objetivo HRC
predeterminado�
ATENCIÓN!
• El modo Cardio requiere una señal de frecuencia cardíaca para
funcionar�
• En la ventana principal se muestran el signo de interrogación y
el símbolo del corazón cuando la consola no recibe la señal de
frecuencia cardíaca para notificarla�
• Cuando se pierde el ritmo cardíaco durante más de 5 segundos,
el programa se apagará automáticamente en modo de pausa�
CONSEJO RÁPIDO
• El programa "Control de la frecuencia cardíaca" funciona mejor
cuando los ajustes de usuario son correctos�
Control de vatios (W)
- Use la función Arriba/Abajo del dial para seleccionar el programa
de entrenamiento, seleccione control de vatios (W),
confirme presionando el botón de marcación�
- Use la función Arriba/Abajo del dial para determinar el objetivo de
vatios: 100 es el valor predeterminado (10~350 ± 5)
confirme presionando el botón de marcación�
- Utilice la tecla Dial Up/Down para preajustar el tiempo de
entrenamiento,
Rango de ajuste: 1:00 ~ 23:59:00 minutos (± 1:00)
Confirme presionando el botón de marcación�
- Pulse la tecla START/STOP para iniciar la sesión
- Use RESET para volver al menú principal�
En modo Vatios, la tensión se ajustará automáticamente a una
insensibilidad en la que los Vatios alcancen el objetivo de vatios que
se haya predeterminado�
NOTA
• El parámetro Vatios es un cálculo de las RPM y el nivel de
tensión�
Cuando las RPM sean más altas, la tensión será más baja�
Cuando las RPM sean más bajas, la tensión será más alta�
Programa de usuario (U)
Modo de programación de usuario�
Un programa de usuario seleccionado siempre se abre en modo de
programación�
- Use la función Arriba/Abajo del dial para seleccionar el programa
de entrenamiento,
seleccione Perfil de usuario (U),
confirme presionando el botón de marcación�
- Use la función Arriba/Abajo del dial para determinar el nivel de
tensión para el primer segmento del perfil�
Confirme presionando el botón de marcación�
- Repita de la misma manera el resto de niveles de tensión de los
segmentos del perfil�
ATENCIÓN
• Cada segmento que se programa y se confirma pulsando el
botón "Mode" se almacena automáticamente�
• Un programa de usuario preprogramado no se puede borrar,
pero se puede sobrescribir para actualizar el perfil a sus
necesidades en todo momento�
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