Tunturi 23TBE60000 User Manual page 33

Manual Modus
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um das Trainingsprogramm
auszuwählen, den M-Modus (manuell) auswählen und mit MODE
bestätigen�
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um den Spannungspegel
einzustellen,
Bestätigen Sie durch Drücken der Wähltaste�
- Betätigen Sie die Up/Down-Taste, um die Trainingszeit
voreinzustellen,
Einstellbereich: 1:00 ~ 23:59:00 Minuten ( ±1:00 )
Bestätigen Sie durch Drücken der Wähltaste��
- Betätigen Sie die Up/Down-Taste, um die Trainingsdauer
voreinzustellen,
Einstellbereich: 1,00 ~ 99,00 km. Minuten ( ±1,00 )
Bestätigen Sie durch Drücken der Wähltaste��
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um die Kalorien vor
einzustellen, Einstellbereich: 10 ~990 Cal. ( ± 10 )
Bestätigen Sie durch Drücken der Wähltaste�
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um eine Grenze für Puls vor
einzustellen, Einstellbereich: 40 ~200 BPM ( ± 1 )
Bestätigen Sie durch Drücken der Wähltaste�
HINWEIS
• Wenn Sie mehr als ein Ziel einstellen, wird das Training nach
Erreichen des ersten Ziels beendet�
• Wenn ein Ziel leer gelassen wird, wird es nicht als
voreingestellter Zielwert betrachtet�
• Wenn Sie ein Puls Grenzwert einstellen, stoppt das Training
nicht, wenn das eingestellte Limit überschritten wird� Ein
akustischer Alarm warnt den Benutzer, wenn der Grenzwert
überschritten wird�
- Drücken Sie die Taste „START/STOP", um mit dem Training zu
beginnen
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um die Widerstandsstufe
einzustellen� Der Ladezustand wird im LEVEL-Fenster angezeigt�
Programmprofil 1~12
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um ein Trainingsprogramm
auszuwählen, wählen Sie eines der voreingestellten Profile,
Bestätigen Sie durch Drücken der Wähltaste�
- Betätigen Sie die Up/Down-Taste, um die Trainingszeit
voreinzustellen,
Einstellbereich: 1:00 ~ 23:59:00 Minuten ( ±1:00 )
Bestätigen Sie durch Drücken der Wähltaste��
- Drücken Sie die Taste „START/STOP", um mit dem Training zu
beginnen
- Betätigen Sie die Up/Down Taste, um die Widerstandsstufe
einzustellen�
Das gesamte Profil wird proportional skaliert�
Der Ladezustand wird im LEVEL-Fenster angezeigt�
Im Programmprofilmodus wird die Spannung automatisch auf ein
voreingestelltes Profil eingestellt�
HINWEIS
• Die Dauer jedes Segments im Profil beträgt 1/8 Ihrer
voreingestellten Trainingszeit�
• Wenn keine Trainingszeit eingestellt ist, beträgt die Dauer jedes
Segments ± 20 Sekunden und das Profil wird wiederholt neu
gestartet, bis Sie das Training selbst beenden�
HINWEIS
• Einen Überblick über die einzelnen Programmprofile finden Sie
in Abschnitt F, der nach den Zeichnungen der Montageschritte
veröffentlicht wird�
Herzfrquenzkontrolle
- Betätigen Sie die Up/Down Taste, um ein Trainingsprogramm
auszuwählen, wählen Sie HRC (Herzsymbol),
Bestätigen Sie durch Drücken der Wähltaste�
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um das HRC-Ziel festzulegen:
55% = 55% von der Summe (220 minus *Alter)
75% = 75% von der Summe (220 minus *Alter)
90% = 90% von der Summe (220 minus *Alter)
TA = Ziel (Standard 100)
*Alter Parameter muss im "Benutzer einstellen" eingestellt werden�
Bestätigen Sie durch Drücken der Wähltaste�
- Wenn TA eingestellt ist, verwenden Sie die Up/ Down Funktion, um
das Ziel ( 40~200 ), Bestätigen Sie durch Drücken der Wähltaste.
- Betätigen Sie die Up/Down-Taste, um die Trainingszeit
voreinzustellen,
Einstellbereich: 1:00 ~ 23:59:00 Minuten ( ±1:00 )
Bestätigen Sie durch Drücken der Wähltaste��
- Drücken Sie die Taste „START/STOP", um mit dem Training zu
beginnen�
- Mit „RESET" gelangen Sie zurück zum Hauptmenü�
Im Cardio-Modus wird die Spannung automatisch auf einen Wert
eingestellt, bei dem Ihre Herzfrequenz das voreingestellte HRC-Ziel
erreicht�
HINWEIS
• Der Cardio-Modus erfordert ein Herzfrequenzsignal, um zu
funktionieren�
• Ein Fragezeichen und ein Herzsymbol werden im Hauptfenster
angezeigt, wenn das Herzfrequenzsignal nicht von der Konsole
empfangen wird�
• Wenn die Herzfrequenz für mehr als 5 Sekunden nicht gemessen
wird, schaltet das Programm automatisch in den Pausenmodus�
SCHNELL-TIPP
• Das Programm „Herzfrequenzkontrolle" funktioniert am besten,
wenn die Benutzereinstellungen korrekt eingestellt sind�
Watt Kontrolle (W)
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um ein Trainingsprogramm
auszuwählen, wählen Sie Watt Kontrolle (W),
Bestätigen Sie durch Drücken der Wähltaste�
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um das Watt-Ziel festzulegen:
100 ist Standard voreingestellt (10~350 ± 5 )
Bestätigen Sie durch Drücken der Wähltaste�
- Betätigen Sie die Up/Down-Taste, um die Trainingszeit
voreinzustellen,
Einstellbereich: 1:00 ~ 23:59:00 Minuten ( ±1:00 )
Bestätigen Sie durch Drücken der Wähltaste��
- Drücken Sie die Taste „START/STOP", um mit dem Training zu
beginnen�
- Mit „RESET" gelangen Sie zurück zum Hauptmenü�
Im Watt-Modus wird die Spannung automatisch auf einen Wert
eingestellt, bei dem Watt das voreingestellte Watt-Ziel erreicht�
HINWEIS
• Der Watt-Parameter ist eine Berechnung der Drehzahl und des
Spannungsniveaus�
Wenn die Drehzahl höher ist, ist die Spannung niedriger�
Wenn die Drehzahl niedriger ist, ist die Spannung höher�
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