Manualmente; Profilo Programma 1~12; Controllo Frequenza Cardiaca; Controllo Watt - Tunturi 23TBE60000 User Manual

Manualmente

- Utilizzare la funzione Su/Giù per selezionare il programma
di allenamento, selezionare la modalità M (manuale), quindi
Confermare premendo il pulsante di composizione�
- Utilizzare la funzione Su/Giù per impostare il livello di tensione,
quindi Confermare premendo il pulsante di composizione�
- Utilizzare il tasto Su/Giù per preimpostare il tempo di allenamento,
Intervallo di impostazione: 1:00 ~ 23:59:00 minuti (± 1:00)
Confermare premendo il pulsante di composizione�
- Utilizzare il tasto Su/Giù per preimpostare la distanza di
allenamento,
Intervallo di impostazione: 1,00 ~ 99,00 Km. minuti (± 1,00)
Confermare premendo il pulsante di composizione�
- Utilizzare il tasto Su/Giù per preimpostare le calorie di allenamento,
quindi Confermare premendo il pulsante di composizione�
- Utilizzare il tasto Su/Giù per preimpostare un limite per il battito
cardiaco,
Intervallo di impostazione: 40 ~200 BPM ( ± 1 )
quindi Confermare premendo il pulsante di composizione�
NOTA
• Quando si impostano più obiettivi, l'allenamento si concluderà al
primo obiettivo raggiunto�
• Lasciando un obiettivo vuoto, questo non sarà visto come un
limite preimpostato�
• Quando si imposta un limite per il battito cardiaco, l'allenamento
non si fermerà quando si supera il limite impostato� Un allarme
acustico notificherà come avviso all'utente il superamento del
limite�
- Premere il tasto START/STOP per iniziare l'allenamento
- Utilizzare il tasto SU/GIÙ per regolare il livello di resistenza. Il
livello di carico viene visualizzato nella finestra LIVELLO�

Profilo programma 1~12

- Utilizzare la funzione Su/Giù per selezionare il programma di
allenamento, selezionare uno dei profili predefiniti,
quindi confermare premendo il pulsante di composizione�
- Utilizzare il tasto Su/Giù per preimpostare il tempo di allenamento,
Intervallo di impostazione: 1:00 ~ 23:59:00 minuti (± 1:00)
Confermare premendo il pulsante di composizione�
- Premere il tasto START/STOP per iniziare l'allenamento
- Utilizzare il tasto SU/GIÙ per regolare il livello di resistenza.
Il profilo completo verrà scalato in modo proporzionale
Il livello di carico viene visualizzato nella finestra LIVELLO�
Nella modalità Programma del profilo, la tensione verrà regolata
automaticamente a un profilo predefinito�
NOTA
• La durata di ciascun segmento nel profilo è 1/8 del tempo di
allenamento predefinito�
• Se non viene impostato alcun tempo di allenamento, la durata
di ciascun segmento sarà ± 20 secondi, e il profilo verrà riavviato
ripetutamente finché non viene fermato l'allenamento�
NOTA
• Una panoramica dei singoli profili di programma è disponibile
nella sezione F, pubblicata dopo i disegni delle fasi di
montaggio�

Controllo frequenza cardiaca

- Utilizzare la funzione Su/Giù per selezionare il programma di
allenamento, selezionare HRC (icona cuore),
quindi Confermare premendo il pulsante di composizione�
- Utilizzare la funzione Su/Giù per impostare l'obiettivo HRC.
55% = 55% della somma (220 meno *Età)
75% = 75% della somma (220 meno *Età)
90% = 90% della somma (220 meno *Età)
TA = Obiettivo (Predefinito 100)
*Età parametro deve essere impostato in "Impostazione
dell'utente"
55%.= 55% di 220 meno l'età.
75%.= 75% di 220 meno l'età.
90%.= 90% di 220 meno l'età.
TA = Obiettivo (Predefinito 100),
Confermare premendo il pulsante di composizione�
- Per impostare il valore TA, utilizzare la funzione Su/Giù per
impostare l'obiettivo (40~200), quindi Confermare premendo il
pulsante di composizione�
- Utilizzare il tasto Su/Giù per preimpostare il tempo di allenamento,
Intervallo di impostazione: 1:00 ~ 23:59:00 minuti (± 1:00)
Confermare premendo il pulsante di composizione�
- Premere il tasto START/STOP per iniziare l'allenamento
- Utilizzare RESET per tornare al menu principale�
Nella modalità cardio, la tensione verrà regolata automaticamente a
un'insensibilità in cui la frequenza cardiaca raggiunge l'obiettivo HRC
predefinito�
NOTA
• Per poter funzionare, la modalità Cardio richiede un segnale di
frequenza cardiaca�
• Il punto interrogativo e il simbolo con il cuore vengono mostrati
nella finestra principale quando il segnale di frequenza cardiaca
non viene ricevuto dalla console per la notifica�
• Quando la frequenza cardiaca è assente per più di 5 secondi, il
programma si spegne automaticamente in modalità pausa�
CONSIGLIO RAPIDO
• Il programma "Controllo della frequenza cardiaca" funziona
al meglio quando le impostazioni dell'utente sono impostate
correttamente�
Controllo Watt (W)
- Utilizzare la funzione Su/Giù per selezionare il programma di
allenamento, selezionare Controllo Watt (W),
quindi Confermare premendo il pulsante di composizione�
- Utilizzare la funzione Su/Giù per impostare l'obiettivo Watt. 100 è il
valore predefinito (10~350 ± 5)
, confermare premendo il pulsante di composizione�
- Utilizzare il tasto Su/Giù per preimpostare il tempo di allenamento,
Intervallo di impostazione: 1:00 ~ 23:59:00 minuti (± 1:00)
Confermare premendo il pulsante di composizione�
- Premere il tasto START/STOP per iniziare l'allenamento
- Utilizzare RESET per tornare al menu principale�
Nella modalità Watt, la tensione verrà regolata automaticamente a
un'insensibilità in cui i Watt raggiungono l'obiettivo watt predefinito�
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