Master MAS4A006 User Manual page 24

Wichtige Sicherheitshinweise
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Kontrollieren Sie vor jedem Training alle Teile. Falls der Stepper nicht richtig funktioniert, benutzen
Sie ihn nicht.
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Kontrollieren und ziehen Sie regelmäßig alle Schrauben und Muttern fest.
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Platzieren Sie den Stepper auf einen flachen und glatten Fussboden.
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Halten Sie Kinder und Haustiere in einer sicheren Entfernung vom Gerät.
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Tragen Sie immer geeignete Sportkleidung und Sportschuhe mit einer festen Ferse.
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Konsultieren Sie vor dem Beginn des Trainings Ihr Gesundheitszustand mit Ihrem Arzt.
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Falls Sie einen Schmerz, eine Übelkeit, einen Schmerz in der Brust oder andere unangenehme
Gefühle fühlen, hören Sie sofort auf zu trainieren und konsultieren Sie diesen Zustand mit Ihrem
Arzt.
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Die maximale Tragfähigkeit des Geräts: 100 kg. Dieses Gerät ist nur für Privatbenutzung bestimmt.
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Bewahren Sie an einem kühlen und trockenen Ort auf.
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Benutzen Sie zum Putzen des Geräts keine aggressiven Waschmittel (Benzin o. ä.), die Oberfläche
könnte beschädigt werden.
Wichtige Hinweise für den Beginn des Trainings
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Vor jedem Turnen sollten Sie sich aufwärmen.
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Turnen Sie an dem Gerät immer nur nach vorne gerichtet.
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Beginnen Sie zuerst langsam zu turnen, schrittweise können Sie die Geschwindigkeit erhöhen.
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Bedienen Sie den Computer nicht während des Turnens.
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Fassen Sie die Kolben während des Turnens nicht an.
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Fassen Sie die Kolben nach dem Turnen nicht an, sie können heiß sein.
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Turnen Sie im Rhythmus ca. 30-50 Schritte in einer Minute.
EINSTELLUNG DER PEDALE
1.
Wenn Sie die Schraube auf Maximum anziehen, ist das Pedal
ganz oben.
2.
Wenn Sie die Schraube lockern, gelangen Sie auf der
horizontalen Fläche.
3.
Wenn Sie die Schraube auf Minimum lockern, ist das Pedal
ganz unten.
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