Timex Global trainer User Manual page 257

Groupe de
paramètres
ALARME
HEURE
HEURE : AM OU PM
FRÉQUENCE
Fréquence cardiaque
Réglez la manière dont la montre du système Global Trainer
fréquence cardiaque.
Initialement, la fréquence cardiaque maximale est automatiquement calculée comme étant 220 moins votre
âge, mais cela peut être changé manuellement.
Configurer les paramètres de fréquence cardiaque
1. Appuyez sur MODE jusqu'à afficher CONFIGURE (CONFIGURER).
2. Appuyez sur q pour sélectionner HEART RATE (FRÉQUENCE CARDIAQUE), puis sur 8 .
3. A ppuyez sur  ou q pour sélectionner le paramètre à modifier, puis sur 8 pour ouvrir la fenêtre de
réglage.
4. Appuyez sur  ou q pour sélectionner un réglage, puis sur 8 pour confirmer la sélection.
Groupe de
paramètres
ZONES
FC MAX
AFF
Valeurs minimum /
maximum pour les
ZONES 1 à 5
Récupération
Sélectionnez, puis configurez le chronométrage du temps de récupération. Le chronométrage du temps
de récupération de la fréquence cardiaque n'est accessible que depuis le mode Performance lorsque le
chronographe est arrêté. Un signal valide de fréquence cardiaque est requis pendant toute la durée du
chronométrage.
Sélectionnez ON pour déclencher une alarme à la fréquence sélectionnée ou
OFF pour désactiver l'alarme.
Saisissez l'heure à laquelle vous souhaitez que l'alerte se déclenche. Appuyez
sur pour fermer la fenêtre de réglage.
8
Sélectionnez AM ou PM. REMARQUE : Ce réglage est disponible uniquement
lorsque l'affichage de l'heure est réglé sur le format 12 heures dans le menu de
la montre.
Sélectionnez la fréquence à laquelle vous souhaitez que l'alerte se déclenche.
Vous pouvez choisir un jour précis de la semaine, le week-end seulement, les
jours de semaine seulement ou chaque jour.
Bodylink
™
Sélectionnez UTILISER MAX pour calculer toutes les zones par fréquence
cardiaque maximum ou PERSONNALISÉ pour saisir les plages des cinq zones.
Entrez la valeur maximale de battements de cœur par minute. La plage est
de 30 à 240.
Sélectionnez bpm pour afficher les valeurs de zone en battements par minute ou
% pour afficher les valeurs de zone en pourcentage de votre fréquence cardiaque
maximale.
Saisissez les valeurs minimum et maximum de chaque zone personnalisée.
8
Appuyez sur pour fermer la fenêtre de réglage. Les cinq zones
PERSONNALISÉES doivent s'afficher dans l'ordre ascendant et leurs valeurs ne
peuvent se chevaucher. Les valeurs acceptables sont de 30 à 240 bpm
ou 1 à 100 %.
31
Réglage
calcule et affiche les zones de
®
Réglage