Temperature And Humidity Of The Sauna Room; Instructions For Bathing; Teplota A Vlhkost V Sauně; Pokyny K Saunování - Harvia PO11 Instructions For Installation And Use Manual

EN
Water property
Vlastnosti vody
Humus concentration
Obsah živin
Iron concentration
Obsah železa
Hardness: most important substances are
manganese (Mn) and lime, i.e. calcium (Ca).
Tvrdost: nejdůležitější činitelé jsou mangan a
vápník.
Chlorinated water
Chlorovaná voda
Seawater
Slaná voda
Table 1. Water quality requirements
Tabulka 1.
P P P o o o ž ž ž a a a d d d a a a v v v k k k y y y n n n a a a k k k v v v a a a l l l i i i t t t u u u v v v o o o d d d y y y
trolled by the amount of water thrown on the stones.
A correct level of humidity makes the bather's skin
sweat and makes breathing easy. By throwing water
on the stones with a small ladle, the bather should
feel the effect of air humidity on his skin. Both too
high a temperature and air humidity will give an un-
pleasant feeling. See item 1.6. "Warnings".
You can adjust the nature of the heat from soft
to sharp by throwing water either to the side of the
heater or straight on top of the stone pillar.
The water to be thrown on the heated stones
should meet the requirements of clean household
water (table 1).
Only special aromas designed for sauna water
may be used. Follow the instructions given on the
package.

1.4.1. Temperature and Humidity of the Sauna Room

Both thermometers and hygrometers suitable for
use in a sauna are available. As the effect of steam
on people varies, it is impossible to give an exact,
universally applicable bathing temperature or per-
centage of moisture. The bather's own comfort is
the best guide.
The sauna room should be equipped with proper
ventilation to guarantee that the air is rich in oxygen
and easy to breathe. See item 2.4., "Ventilation of
the Sauna Room".
Bathing in a sauna is considered a refreshing expe-
rience and good for the health. Bathing cleans and
warms your body, relaxes the muscles, soothes and
alleviates oppression. As a quiet place, the sauna
offers the opportunity to meditate.

1.5. Instructions for Bathing

Begin by washing yourself; for example, by
•
taking a shower.
Stay in the sauna for as long as you feel com-
•
fortable.
According to established sauna conventions,
•
CZ
Effect
Efekt
Colour, taste, precipitates
Barva, chuť, částečky
Colour, odour, taste, precipitates
Barva, zápach, chuť, částečky
Precipitates
Částečky
Health risk
Zdravotní rizika
Rapid corrosion
Zrychlená koroze
Ideální míra vlhkosti je, když se vám na pokožce
tvoří pot, a dobře se vám dýchá. Poléváním kamenů
malou naběračkou by jste měli ihned cítit vlhkost
vzduchu na vaší pokožce. Přiliš vysoká saunovací
teplota či vlhkost vzduchu bude mít za následky vaše
nepříjemné pocity. V V V i i i z z z k k k a a a p p p i i i t t t o o o l l l a a a 1 1 1 . . . 6 6 6 " " " V V V a a a r r r o o o v v v á á á n n n í í í " " " . . .
Intenzitu vedra můžete regulovat tím, že budete lít
vodu pouze na boky kamen (jemné horko a pára),
nebo naopak zcela na vršek kamení (intenzivní vedro
a pára).
Voda, kterou pollléváte rozpálllené kameny, by měllla
splllňovat požadavky na čiiistou užiiitkovou vodu.
Do saunovací vody mohou být přiiidávány pouze
speciiiálllně pro tento účelll vyrobené vůně. Řiďte se
pokyny, uvedenýmiii na jjjejjjiiich balllení.
1 1 1 . . . 4 4 4 . . . 2 2 2 . . . T T T e e e p p p l l l l l l o o o t t t a a a a a a V V V l l l h h h k k k o o o s s s t t t v v v s s s a a a u u u n n n ě ě ě
Pro sledování obou hodnot můžete použít vhodné
odolné teploměry i vlhkoměry, jež máme v nabídce.
Jelikož každý vnímá účinek páry jinak, není možné určit
přesnou, univerzálně použitelnou teplotu saunování, či
procento vlhkosti. Nejlepším vodítkem saunéra nechť
jsou jeho vlastní pocity.
Sauna by měla být vybavena dostatečnou ventilací,
aby byl zaručen přísun snadno dýchatelného, na
kyslík bohatého vzduchu. Viz kapitola 2.4. "Ventilace
Sauny".
Saunování je osvěžující zážitek,
zdraví. Saunování čistí a zahřívá vaše tělo, uvolňuje
svaly, zklidňuje a zmírňuje tlak. Navíc jakožto místo klidu
a ticha, sauna nabízí ideální příležitost k meditaci.
1 1 1 . . . 5 5 5 . . . P P P o o o k k k y y y n n n y y y p p p r r r o o o s s s a a a u u u n n n o o o v v v á á á n n n í í í
• Začněte tím, že se očistíte, ideálně si dejte sprchu.
• V sauně zůstaňte pouze tak dlouho, jak je vám
příjemné.
• Podle obecných zásad saunování, nerušte ostatní
saunéry tím, že budete diskutovat nahlas.
Recommendation
Doporučení
<12 mg/l
<0,2 mg/l
Mn: <0,05 mg/l
Ca: <100 mg/l
Forbidden to use
Zakázáno používat!
Forbidden to use
Zakázáno používat!
prospěšný pro
5