Star Trac 4500 Owner's Manual page 13

vous que votr personnel et vos adherents les suivent toujours.
Encouragez vos adherents it parler de leur
programme d' entrainement it un medecin ou un
entraineur, en particulier s'ils n' ont pas eu
d' activite sportive pendant plusieurs annees,
s'ils ont plus de 35 ans ou s'ils ont des kilos
superflus.
Lisez Ie manuel avant fair fonctionner Ie tapis.
Utilisez Ie tapis exclusivement aux fins dont il
est destine. N'utilisez pas d'accessoires qui
n' ont pas ete recommandes par Ie fabricant.
Attachez toujours vos lacets et vetements quand
vous courez sur Ie tapis.
Arretez si vous etes pris de vertiges ou epuise.
Commencez toujours it une vitesse lente.
Respectez les peri odes d' echauffement et de
recuperation.
Entrez vos objectifs (voir chapitre 4).
Completez votre entrainement par un regime
alimentaire.
Suivez votre progres grace aux informations du
tableau de bordo
Essayez d'utiliser l'inclinaison afin de brftler
plus de calories et de renforcer les muscles de
membres inferieurs.
B
Ne laissez pas d'enfants non-accompagnes sur
Ie tapis. Vne surveillance tres stricte est
neecessaire si des personnes invalides ou
handicapees utilisent Ie tapis.
Ne laissezjamais Ie tapis sans surveillance s'il
est branche. Debranchez Ie tapis si vous ne
I'utilisez pas ou avant de monter ou demonter
des pieces.
V tilisez Ie tapis uniquement avec des chaussures
appropriees.
Ne descendez pas ou ne montez pas sur un tapis
qui est en fonction.
N'utilisez ou ne stockez jamais Ie tapis it
l'exterieur ou pres d'une piscine.
Ne laissez rien rentrer dans les ouvertures. Ne
posez pas vos pieds sous l'appareil.
Ne posez pas de bouteilles ou verres d'eau sur
I'appareil sans etre equipe avec Ie ( ) en option.
N'utilisez pas Ie tapis dans les endroits ou des
aerosols ou de l' oxygene ont ete utilises.
Debranchez Ie tapis avant Ie nettoyage ou Ie
changement de fusibles.
N' enlevez pas de vis, ne modifiez pas I'appareil.
Ne serrez pas trop fort la surface caoutchoutee.
Assurez