Pro-Form 790 Hr Elliptical Manuale D'istruzioni
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Come fabbricanti, ci siamo impo-
sti di provvedere alla completa
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domande, oppure rinvenite pezzi
mancanti, per favore chiamare il:
800 865114
lunedì–venerdì, 15.00–18.00
(non accessibile da telefoni
cellulari).
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Leggere tutte le istruzioni e pre-
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  • Page 1 MANUALE D’ISTRUZIONI Nº di Modello PFEVEL5986.0 Nº di Serie Etichetta Numero di Serie DOMANDE? Come fabbricanti, ci siamo impo- sti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente. Se avete domande, oppure rinvenite pezzi mancanti, per favore chiamare il: 800 865114 lunedì–venerdì, 15.00–18.00 (non accessibile da telefoni cellulari).

  • Page 2: Table Of Contents

    COME ORDINARI PEZZI DI RICAMBIO ..........Retro Copertina PROFORM è un marchio della ICON IP, Inc.

  • Page 3: Precauzioni Importanti

    PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: ELLIP/BIKE NON FREEW per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguen- ti precauzioni importanti prima di utilizzare il crosstrainer ellittico. 1. Leggere tutte le istruzioni contenute nel pre- dati della frequenza cardiaca. I sensori della sente manuale e tutte le avvertenze relative al frequenza cardiaca sono semplicemente un crosstrainer prima di utilizzarlo.

  • Page 4: Prima Di Iniziare

    PRIMA DI INIZIARE Grazie per aver scelto il rivoluzionario crosstrainer tura del presente manuale aveste delle domande, ellittico PROFORM 790 HR. Il crosstrainer ellittico 790 consultare la copertina anteriore del manuale. Per HR dispone di una vasta gamma di funzionalità, ivi...

  • Page 5: Montaggio Dell Crosstrainer

    MONTAGGIO Il montaggio richiede due persone. Mettere tutte le parti il crosstrainer ellittico in una zona libera e rimuovere il materiale d’imballaggio. Non gettare il materiale d’imballaggio fino a quando il montaggio sia completato. Oltre alla chiave esagonale in dotazione, il montaggio richiede un cacciavite a stella , una chiave regolabile , e un maglio di gomma...
  • Page 6 Per facilitare le fasi di montaggio leggere le informazioni a pagina 5 prima di iniziare a montare il crosstrainer ellittico. Mentre un’altra persona solleva la Base (1), fissare lo Stabilizzatore Anteriore (6) alla Base con due Viti a Testa Bombata M10 x 82mm (82). In seguito, reggere il Copri Stabilizzatore Sinistro (118) e il Copri Stabilizzatore Destro (119) attorno alla Base (1).
  • Page 7 4. Localizzare il Braccio Manovella Sinistro (36), che è contrassegnato da un adesivo con la scritta “Left” (sin- istro). Reggere il Braccio Manovella Sinistro vicino al Mozzo Manovella (38) sinistro. e allineare i fori nel Braccio Manovella Sinistro con i fori inutilizzati presenti nel Mozzo Manovella.
  • Page 8 6. Orientare il Copri Montante Sinistro (17) come indicato Attenzione a non e reggerlo contro il Montante (3). Inserire il Filo di pizzicare i fili di Estensione Sinistro (135), contrassegnato da estensione durante un’etichetta, dentro al Copri Montante Sinistro. Fissare questa fase il Copri Montante Sinistro con due Viti a Testa Rotonda M4 x 16mm (101).
  • Page 9 9. Individuare il Manubrio Sinistro (8) e il Montante Sinistro Manubrio (11), che sono contrassegnati da etichette Left (Sinistro). Posizionare il Manubrio Sinistro (8) e il Montante Sinistro Manubrio (11) come indicato. Inserire il Manubrio Sinistro nel Montante Sinistro Manubrio. Fissare il Manubrio Sinistro con due Bulloni a Testa Bombata M8 x 41mm (78) e due Controdadi M8 (79).
  • Page 10 11. Dirigere il Filo di Estensione Sinistro (135) nel Copri Manubrio Posteriore Sinistro (19) e poi collegare il Filo di Estensione Sinistro al Filo del Dispositivo di Controllo Sinistro (127). Poi dirigere il Filo di Estensione Destro (136) nel Copri Manubrio Posteriore Destro (21), e collegarlo al Filo Dispositivo di Controllo Destro (128).
  • Page 11 14. Applicare un leggero strato di grasso a uno degli Assi Gamba Pedale (32) e ai due Cuscinetti Gamba Pedale (33) nella Gamba Pedale Sinistra (14). Successivamente inserire uno Spaziatore 5mm (77), una Rondella da M8 (88) e un Copri Gamba Pedale (31) su una Vite a Perno M8 x 23mm (115) e avvitare a mano la Vite a Perno nell’Asse Gamba Pedale (32).

  • Page 12: Come Utilizzare Il Crosstrainer Ellitico

    COME UTILIZZARE IL CROSSTRAINER ELLITTICO COME APRIRE E CHIUDERE CROSSTRAINER verificare che le gambe pedale siano accuratamente ELLITTICO collegate ai bracci manovella. COME SPOSTARE L’ATTREZZO ELLITTICO Quando l’attrezzo ellittico non viene utilizzato, può essere comodamente richiuso. Innanzitutto sollevare la chiusura a scatto presente sotto ogni gamba pedale ed Per spostare il crosstrainer ellittico è...
  • Page 13 COME ALLENARSI SULL’ATTREZZO ELLITTICO COME REGOLARE L’INTENSITÀ DEL CROSSATRAINER ELLITTICO Per salire sull’attrezzo ellittico, tenersi fermamente dai manubri o sensore pulsazioni impugnatura e facendo Per regolare l’intensità del crossatrainer ellittico, tirare attenzione salire sul pedale che è nella posizione più innanzitutto una delle maniglie di regolazione finché...
  • Page 14 DIAGRAMMA CONSOLLE APPLICAZIONE DELL’ADESIVO D’AVVERTENZA ali e invitano durante l’allenamento a mantenere un ritmo costante affinché le pulsazioni non si allontanino L’innovativa consolle offre una serie di caratteristiche dalla frequenza cardiaca impostata. pensate per rendere i vostri esercizi più efficaci e divertenti.
  • Page 15 Seguire la progressione sul display. USO DELLA MODALITÀ MANUALE L’angolo superiore sinistro del display visual- Nota: se ci fosse una sottile pellicola di plastica izzerà il tempo [TIME] trascorso. Nota: Quando sulla facciata della consolle, rimuoverla. viene selezionato un programma, il display visu- alizzerà...
  • Page 16 La consolle è dotata di tre tipi di retroillumi- nazione. La modalità « On » mantiene la retroluce Quando le pulsazioni vengono rilevate, si visual- accesa quando la consolle è accesa. Per risparmi- izzeranno sul display, una, due o tre lineette e poi are batterie, la modalità...
  • Page 17 Quando ci si USO DI UN PROGRAMMA AUTOMATICO allena si sarà esor- tati a mantenere il Iniziare a pedalare o premere un pulsante ritmo di pedalata qualsiasi per accendere la consolle. vicino all’im- postazione di giri Subito dopo che si inizia a pedalare o si preme minuto massima un pulsante qualsiasi, il display lampeggerà.
  • Page 18 USO DI UN PROGRAMMA FREQUENZA Afferrare il sensore impugnatura o indossare CARDIACA il cardiofrequenzimetro. Per usare un programma frequenza cardiaca, è Iniziare a pedalare o premere un pulsante necessario indossare il cardiofrequenzimetro in qualsiasi per accendere la consolle. opzione o usare il sensore impugnatura (per infor- mazioni riguardo il cardiofrequenzimetro in Subito dopo aver acceso la consolle, il display si opzione, vedere a pagina 23).
  • Page 19 Appena si inizia a pedalare, la consolle metterà a Il programma continuerà in questo modo fino al confronto automaticamente il battito cardiaco del- termine dell’ultimo segmento. Per arrestare il pro- l’utente a quello impostato. Se la frequenza car- gramma in qualsiasi momento smettere di ped- diaca dell’utente è...
  • Page 20 Un blocco com- MODALITÀ DI GIOCO DEL “FAT BLOCKER posto da quattro o GAME” Riga completa cinque quadrati neri si muoverà lentamente verso Il gioco Fat Blocker richiede velocità e prontezza di rif- il basso finché lessi. Oltre ai pulsanti della consolle, per giocare è raggiungerà...
  • Page 21 Seguire la progressione sul display. Quando il gioco termina, il display mostrerà il punteggio finale e il livello di gioco raggiunti. Il display visualizzerà poi i quattro punteggi più alti Mentre ci si allena e si gioca con il Fat Blocker, gli registrati dal momento in cui erano stati azzerati i angoli del display mostreranno il tempo trascorso, punteggi.
  • Page 22 Tra i velivoli e i lancia laser ci sono cinque scudi. MODALITÀ DI GIOCO DEL “CALORIE Se lo si desidera è possibile nascondere il lancia DESTROYER” laser dietro a uno scudo. Tuttavia ogni volta che lo scudo viene colpito da un laser la sua superficie si ridurrà.

  • Page 23: Manutenzione E Risoluzione Dei Problemi

    IL CARDIOFREQUENZIMETRO IN OPZIONE Il cardiofrequenzimetro permette di avere le mani libere durante l’allenamento e registra continuamente la vostra frequenza cardiaca durante l’esercizio. Per acquistare il cardiofrequenzimetro, vi preghiamo di chiamare il numero di telefono riportato sulla copertina del presente manuale. MANUTENZIONE E RISOLUZIONE DEI PROBLEMI Ispezionare e stringere spesso tutte le parti dell’attrez- COME REGOLARE I PIEDINI DELL’ATTREZZO...

  • Page 24: Consigli Per L'allenamento

    CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO AVVERTENZA: Dimagrimento Per bruciare i grassi in modo efficace, bisognerà alle- narsi ad un livello d’intensità relativamente basso per Consultare il medico prima di iniziare qualsiasi lungo periodo di tempo. Durante i primi minuti dell’al- tipo di esercizio fisico. Questo è importante lenamento, il corpo, per ottenere l’energia necessaria, specialmente per persone oltre i 35 anni o per- utilizza calorie derivanti da carboidrati le quali sono...
  • Page 25 FREQUENZA DELL’ALLENAMENTO giorni. Dopo alcuni mesi, ci si potrà allenare fino a cin- que volte alla settimana, se desiderato. Ricordate la Per mantenere o migliorare la propria condizione fisica, chiave del successo è eseguire l’allenamento regolar- completare tre allenamenti ogni settimana, alternando i mente e renderlo parte della vostra vita di tutti i giorni.
  • Page 26 NOTI...
  • Page 27 NOTI...

  • Page 28: Lista Dei Pezzi

    LISTA DEI PEZZI—Modello Nº PFEVEL5986.0 R1206A Nº. Qtà. Descrizione Nº. Qtà. Descrizione Base Cinghia Telaio Cinghia Montante “Magnete « C » Maniglia Trasporto Supporto Consolle Magnete Stabilizzatore Anteriore Molla Stabilizzatore Posteriore Stazionario Manubrio Sinistro Sostegno Stazionario Manubrio Destro Morsetto Impugnatura Gioco Sostegno Commutatore Montante Sinistro Manubrio Perno della Base...
  • Page 29 Nº. Qtà. Descrizione Nº. Qtà. Descrizione Vite Puleggia Copri Stabilizzatore Destro Perno di Regolazione Vite a Testa Rotonda M4 x 12mm Vite M4 x 25mm M8 Rondella Grande Vite a Testa Rotonda Rondella Ondulata Centrale M4 x 16mm Braccio Manovella Destro Rondella Motore Staffa Volano Vite M4 x 16mm...

  • Page 30: Diagramma Dei Pezzi

    DIAGRAMMA DEI PEZZI A—Modello Nº PFEVEL5986.0 R1206A...
  • Page 31 DIAGRAMMA DEI PEZZI B—Modello Nº PFEVEL5986.0 R1206A...

  • Page 32: Come Ordinari Pezzi Di Ricambio

    Per facilitare il nostro compito vi preghiamo di fornirci le seguenti informazioni: • il NUMERO del MODELLO del prodotto (PFEVEL5986.0) • il NOME del prodotto (il crosstrainer ellittico PROFORM 790 HR) • il NUMERO di SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale) •...

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Pfevel5986.0

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