Pro-Form 696 Elliptical Felhasználói Kézikönyv page 10

10. Vigyen fel zsírt a tengelyre a jobb felső testkaron
(12). Majd vigyen fel zsírt az egyik 23 mm x 19
mm-es hullámos alátétre (97), valamint az egyik
M8 x 23 mm x 1 mm-es alátétre (112).
Csúsztassa rá a felső testkar távtartóját (62) a
jobb felső testkarra (13); ügyeljen arra, hogy a
felső testkar távtartójának lapos oldala kifelé
nézzen. Majd helyezze el a 23 mm x 19 mm-es
hullámos alátétet (97) a jobb felső testkaron.
Csúsztassa rá a jobb oldali pedálszárat (16) a
jobb felső testkarra (12). Szerelje fel a jobb oldali
pedálszárat egy M8 x 23 mm-es rövid vállas
csavar (115), egy M8 x 16 mm-es alátét (110),
egy pedálszárburkolat (31), valamint az M8 x 23
mm x 1 mm-es alátét (112) segítségével.
Ismételje meg a fenti lépést a bal oldali pedál-
szár (14) és a bal felső testkar (11) esetében
is.
11. Vigyen fel zsírt a konzolra a forgattyúpersely
karmantyúján (43), valamint egy M10 x 58 mm-
es vállas csavarra (71).
Helyezze be a jobb oldali kulisszát (20) a forgat-
tyúpersely karmantyújába (43). Erősítse fel a
jobb oldali kulisszát az M10 x 58 mm-es vállas
csavar (71), egy M8-as alátét (88), valamint egy
M8-as nejlon rögzítőanya (78) segítségével.
Ismételje meg a fenti lépést az elliptikus
edzőgép másik oldalán.
10
11
14
11
71
10
12
Zsír
97
16
62
112
110
Zsír
Zsír
88
20
43
78
31
115