Pro-Form 690 Vx Treadmill Bedienungsanleitung page 14

VOREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
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SCHLUSS.
Wählen Sie ein voreingestelltes Programm aus.
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Um ein voreingestelltes Programm auszuwählen,
drücken Sie wiederholt die Programmtaste bis
„P1", „P2", „P3", bis „P20" in der Prioritätsanzeige
erscheint.
Einige Sekunden nachdem ein voreingestelltes
Programm ausgewählt wurde, blinken die maxi-
male Geschwindkeits- und Steigungseinstellung
des Programms für einige Sekunden im Display.
Das Display zeigt ebenso die Programmdauer an.
In der Matrix wird ein Profil der Geschwindigkeits-
einstellungen des Programms angezeigt.
Stellens Sie auf Wunsch die Intensitätsstufe
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des Programms ein.
Die Intensitätsanzeige
zeigt die Intensitätsstufe
des ausgewählten
Programms an; es gibt
zehn Intensitätsstufen.
Wenn gewünscht, erhö-
hen oder verringern Sie
die Intensitätsstufe des
Programms mit Hilfe der Erhöhungs- und
Verminderungs-Tasten unter der Intensitätsan-
zeige. Wenn man den Intensitätsgrad verändert,
dann blinkt die neue maximale Geschwindigkeits-
einstellung und die neue maximale Steigungsein-
stellung für dieses Programm für ein paar Sekun-
den im Display auf. Außerdem verändert sich das
Profil in der Matrix, um die neuen Geschwindig-
keitseinstellungen des Programms anzuzeigen.
Drücken Sie die Start- oder + Geschwindig-
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keitstaste, um das Programm zu starten.
Einen Moment, nachdem die Taste gedrückt ist,
wird sich der Lauftrainer automatisch an die erste
Geschwindigkeits- und Steigungseinstellung des
Programms anpassen. Halten Sie die Handgriffe
und fangen Sie an zu laufen.
Jedes Programm ist in mehrere einminütige
Segmente unterteilt. Eine Geschwindigkeitsein-
stellung und eine Steigungseinstellung sind für
jedes Segment programmiert. Anmerkung: Die
gleiche Geschwindigkeits- und/oder Steigungsein-
stellung kann für fortlaufende Segmente program-
miert werden.
Die Geschwindigkeitsein-
stellung für das erste
Segment wird in der blin-
kenden laufenden Seg-
mentsäule der Matrix an-
gezeigt. (Die Steigungs-
einstellungen werden
nicht in der Matrix ange-
zeigt.) Die Geschwindig-
keitseinstellungen einiger folgenden Segmente
werden in den Säulen rechts angezeigt.
Wenn nur noch drei Sekunden im ersten Segment
des Progammes verbleiben, wird sowohl die lau-
fende Segmentsäule als auch die Säule rechts
davon blinken und eine Anzahl von Tönen werden
wahrnehmbar. Wenn sich die Geschwindigkeit und/
oder Steigung gerade ändern wird, wird die Gesch-
windigkeit und/oder die Steigungseinstellung auf-
leuchten, um Sie darauf vorzubereiten.
Wenn das erste Segment beendet ist, werden sich
alle Geschwindigkeitseinstellungen eine Säule
nach links verschieben . Die Geschwindigkeitsein-
stellung für das zweite Segment wird dann in der
laufenden Segmentsäule blinkend angezeigt, und
der Lauftrainer wird sich automatisch der Gesch-
windigkeits- und Steigungseinstellungen des zwei-
ten Segments anpassen. Anmerkung: Wenn alle
Indikatoren in der laufenden Segmentsäule auf-
leuchten, werden die Geschwindigkeitseinstellun-
gen nach unten rücken, so dass nur die höchsten
Indikatoren in der Matrix leuchten.
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Laufendes
Segment