Pro-Form 690 Vx Treadmill Bedienungsanleitung page 11

Anmerkung: Falls es eine dünne
Schicht von klarem Plastik auf dem
Computer gibt, ziehen Sie diese ab.
WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN
Die Warnung am Computer ist in englischer Sprache ge-
schrieben. Diese Warnung finden Sie auch auf deutsch
am Aufkleberabzugsblatt. Ziehen Sie den deutschen
Aufkleber ab und kleben Sie ihn auf den Computer.
COMPUTERMERKMALE
Der Lauftrainer-Computer bietet eine Reihe eindrucks-
voller Merkmale, die Ihnen helfen das Beste aus Ihrem
Workout zu erlangen. Wenn der manuelle Modus au-
gewählt ist, kann man die Geschwindigkeit und die
Steigung des Lauftrainers auf Tastendruck verändern.
Während Sie trainieren, wird der Computer fortlaufend
Trainingsinformationen anzeigen. Man kann auch die
Herzfrequenz messen, indem man den eingebauten
Handgriffpulssensor oder den Brustpulssensor ver-
wendet.
Der Computer bietet zusätzlich auch 20 voreingestellte
Programme an. Jedes Programm kontrolliert automa-
tisch die Geschwindigkeit und Steigung des Lauftrainers,
während es Sie durch ein effektives Training führt. Der
Computer bietet auch vier Pulsprogramme an, welche
die Geschwindigkeits- und Steigungseinstellungen
steuern und Ihre Herzfrequenz während des Trainings
etwa auf einem Zielniveau halten. Darüber hinaus gibt
es ein Fitnesstest-Programm, das Ihren VO2-Max-Wert
bzw. Ihre aerobe Kapazität misst.
Der Computer bietet auch eine interaktive iFIT.com-
Technologie an. iFIT.com-Technologie ist mit einem per-
sönlichen Trainer in Ihrem Heim zu vergleichen. Mit
Schlüssel
einem Stereo-Audiokabel läßt sich der Lauftrainer an
Heimstereoanlagen, tragbaren Stereoanlagen, Com-
puter oder Videogerät anschließen. Dann kann man spe-
zielle iFIT-MP3-, CD- und Videokassetten-Programme
abspielen. (Die iFIT-CDs und Videokassetten sind sepa-
rat erhältlich.) Die iFIT-Programme kontrollieren automa-
tisch die Geschwindigkeit und Steigung des Lauftrainers,
während ein persönlicher Trainer Sie Schritt für Schritt
durch das Programm führt. Energiegeladene Musik sorgt
für zusätzliche Motivation. Um MP3-Programme von
iFIT.com aus dem Internet herunterzuladen, besu-
chen Sie bitte die Seite www.iFIT.com. Um iFIT-CDs
oder Videos zu kaufen, wählen Sie bitte die Service-
Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Bedie-
nungsanleitung an.
Wenn der Lauftrainer an Ihrem Computer angeschlos-
sen ist, können Sie auch zu unserer Website
www.iFIT.com gelangen und sich so zu unseren
Programmen direkten Zugang verschaffen. Zusätzliche
Optionen werden bald erhältlich sein. Weitere
Informationen finden Sie auf www.iFIT.com.
Um den manuellen Modus zu benutzen, befolgen
Sie die Schritte, die auf Seite 12 beginnen. Zur
Verwendung eines voreingestellten Programms,
sehen Sie sich Seite 14 an. Zur Verwendung eines
Pulsprogramms, sehen Sie sich Seite 16 an. Zur
Verwendung des Fitnesstest-Programms, sehen
Sie sich Seite 18 an. Um ein iFIT-MP3-, CD- oder
Videoprogramm zu benutzen, sehen Sie sich Seite
21 an. Um ein iFIT.com-Programm direkt von unse-
rer Website zu benutzen, sehen Sie sich Seite 23 an.
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Klipp