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Pro-Form 690 Vx Treadmill Bedienungsanleitung

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Modell-Nr. PETL62905.0
Serien-Nr.
Aufkleber mit Serien-Nr.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur vollkommenen
Zufrieden-stellung unserer
Kunden. Falls Sie irgendwelche
Fragen haben oder falls Teile
fehlen, rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen. Heben
Sie diese Anleitung für späteren
Gebrauch auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG

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Summary of Contents for Pro-Form 690 Vx Treadmill

  • Page 1 Modell-Nr. PETL62905.0 BEDIENUNGSANLEITUNG Serien-Nr. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrieden-stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr. ACHTUNG Lesen Sie bitte aufmerksam alle Anleitungen, bevor Sie dieses...

  • Page 2: Table Of Contents

    BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN ........... .Rückseite Anmerkung: In der Mitte der Bedienungsanleitung befindet sich eine DETAILZEICHNUNG. PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc.

  • Page 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen

    WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um Risiken wie elektrische Schläge, Feuer, Verbrennungen oder Verletzungen weitgehend auszuschließen, lesen Sie bitte vor Inbetriebnahme dieses Gerätes unbedingt die nachfol- genden Vorsichtsmaßnahmen. 1. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver- 13. Benutzen Sie das Laufband nie, wenn der antwortlich, dass alle Benutzer des Fitness- Strom abgeschaltet ist.
  • Page 4 21. Wenn Sie die iFIT-Programme benutzen, wird sie nicht benutzt werden. Sie ein elektronischer Zwitscherton darauf hin- 24. Führen Sie keine Fremdkörper in die Öffnun- weisen wenn sich die Geschwindigkeit gen des Gerätes ein. und/oder Steigung des Lauftrainers verändern wird. Hören Sie auf das Gezwitscher und berei- GEFAHR: Ziehen Sie das Netzkabel ten Sie sich auf eine Änderung in der Gesch-...

  • Page 5: Bevor Sie Anfangen

    BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank, dass Sie sich für den revolutionären PRO- haben, rufen Sie bitte die Service-Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung an. Halten FORM ® 690 VX Lauftrainer entschlossen haben. Der Sie bitte vor Ihrem Anruf die Modell- und die Serien- 690 VX Lauftrainer offeriert eine Reihe eindrucksvoller nummer Ihres Gerätes bereit.

  • Page 6: Montage

    Handrail Bolt (64)–4 MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Lauftrainers auf einer dafür freigemachten Star Washer Extension Leg Bolt (96)–4 Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage (84)–2 Wheel Nut (13)–2 Extension Leg Bolt (96)–4...
  • Page 7 2. Mit Hilfe einer zweite Person richten Sie die Pfosten (84) in der vertikalen Position auf. Die zweite Person soll den Computer-Montage nah an die Computer Pfosten (84) bringen, wie angezeigt. Suchen Sie unter die Computer-Montage den Computer-Kabelbaum (78) aus. Schneiden Sie die Plastik-Bänder, die den Pfosten- Kabelbaum (77) am rechten Pfosten (84) fixieren, ab.
  • Page 8 5. Bringen Sie die den Lauftrainer in die Lagerungsposition (siehe ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS ZUR LAGERUNG auf Seite 25). Platzieren Sie nun das zylindrische Ende des Stoßdämpfers (108) nahe der Klammer an der Basis der Klammer Pfosten (84). Siehe kleine Nebenabbildungen. Drücken Sie mit Ihrem Fingernagel oder dem Ende eines Schraubenziehers auf das Ende des Stoßdämpfer-Stifts (112), um sie vom Stoßdämpfer (108) zu lösen.

  • Page 9: Benutzung Des Brustpulssensors

    BENUTZUNG DER BRUSTPULSSENSOR WIE MAN DEN BRUSTPULSSENSOR ANZIEHT wird, dann bleibt er länger an und die Batterie wird schneller ausgelöst. Der Brustpulssensor besteht aus zwei Teilen: dem Brustriemen und der Sensoreneinheit (siehe Zeichnung • Verwahren Sie den Brustpulssensor an einem war- unten).

  • Page 10: Bedienung Und Einstellung

    BEDIENUNG UND EINSTELLUNG DAS VORGESCHMIERTE LAUFBAND Ihr Lauftrainer ist mit einem Laufband ausgestattet, das mit einem Hochleistungsschmiermittel versehen ist. WICHTIG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel oder sonstige Mittel zur Behandlung des Lauf- bandes oder der Laufplattform. Solche Mittel können am Laufband Schäden verursachen. Anmerkung: Um Schäden an der Laufplattform zu vermeiden, tragen Sie während der Benutzung des Geräts bitte sau- bere Schuhe.
  • Page 11 Anmerkung: Falls es eine dünne Schlüssel Schicht von klarem Plastik auf dem Klipp Computer gibt, ziehen Sie diese ab. WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN einem Stereo-Audiokabel läßt sich der Lauftrainer an Heimstereoanlagen, tragbaren Stereoanlagen, Com- Die Warnung am Computer ist in englischer Sprache ge- puter oder Videogerät anschließen.
  • Page 12 STROMANSCHLUSS verändern. Anmerkung: Nach Drücken der Tasten kann es einen Moment dauern, bis das Laufband Stecken Sie das Netzkabel die eingestellte Geschwindigkeit erreicht hat. ein (sehen Sie sich Seite 10 an). Finden Sie den An-/ Wenn eine der zehn nummerierten Position Ausschalter am Lauf-gerät Geschwindigkeitstasten gedrückt wird, erhöht sich...
  • Page 13 und der Steigungsgrad [INCLINE] des Messen Sie Ihre Herzfrequenz, wenn ge- Lauftrainers angezeigt. Wenn Sie den wünscht. Handgriffpulssensor oder den Brustpulssensor Zur Benutzung verwenden, zeigt das Display auch Ihre des Brustpuls- Herzfrequenz [PULSE] an. sensors, sehen In der unteren rechten Sie sich Seite 9 Ecke des Displays wer- an.
  • Page 14 Drücken Sie die Start- oder + Geschwindig- VOREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN keitstaste, um das Programm zu starten. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Einen Moment, nachdem die Taste gedrückt ist, wird sich der Lauftrainer automatisch an die erste Sehen Sie auf Seite 12 unter STROMAN- Geschwindigkeits- und Steigungseinstellung des SCHLUSS.
  • Page 15 Das Programm wird solange weiterlaufen, bis die Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz. Geschwindigkeitseinstellung für das letzte Seg- ment in der laufenden Segmentsäule angelangt ist Sehen Sie sich Schritt 6 auf Seite 13 an. und das letzte Segment beendet ist. Das Laufband wird dann langsam zu einem Halt kommen.
  • Page 16 Geben Sie eine maximale Zielherzfrequenzein- VERWENDUNG EINES PULSPROGRAMMS stellung ein. Bei Programm 1, 2, oder ACHTUNG: 3 blinkt die maximale Falls Sie Herzpro- Zielherzfrequenzeinstel- bleme haben oder über 60 Jahre alt sind oder lung des Programms im nicht trainiert haben, benutzen Sie das Pulspro- Display.
  • Page 17 Ist Pulsprogramm 1, 2, Steigung des Lauftrainers automatisch erhöhen Laufendes or 3 ausgewählt, wird oder verniedern, um Ihre Herzfrequenz näher an die Segment die Zielherzfrequenz- zu erzielende Herzfrequenzeinstellung zu bringen. einstellung in der blin- kenden laufenden Wenn Ihr Puls während des Programms nicht er- Segmentsäule in der kannt wird, blinken die Buchstaben PLS (Puls) im Matrix angezeigt.
  • Page 18 [Geschlecht]) und M (Mann) oder F (Frau) (siehe DAS FITNESS-TESTPROGRAMM BENUTZEN obige Zeichnung). Drucken Sie die Erhöhungs- oder Verringerungs-Tasten uber der Taste für Das Fitnesstest-Programm misst Ihren ungefähren Pulskontrolle & Fitness-Test, um Ihr Geschlecht -Max-Wert bzw. Ihre aerobe Kapazität. Mit dem einzugeben und drucken Sie dann die Starttaste.
  • Page 19 Folgen Sie Ihrem Trainingsablauf anhand der ANSCHLUSS DES TRAGBAREN STEREOS Matrix und des Displays. Anmerkung: Falls Ihr Stereo eine RCA-Typ Out- Sehen Sie sich Schritt 5 auf Seite 12 an. Audio- [AUDIO OUT] Buchse hat, befolgen Sie die unten stehende Instruktion A. Falls Ihr Stereo eine Ventilator auf Wunsch einschalten.
  • Page 20 ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage eine nicht be- A. Stecken Sie ein Ende eines langen 3,5 mm zu 3,5 nutzte Out-Linie- [LINE OUT] Buchse hat, befolgen mm Stereo-Audiokabels (in Elektrofachgeschäften Sie die unten stehende Instruktion A. Falls die Out- erhältlich) in die Buchse am Computer des Linie-Buchse benutzt wird, befolgen Sie Instruk- Lauftrainers.
  • Page 21 ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTES iFIT-MP3-, CD- UND VIDEOPROGRAMMEN BENUTZEN Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenutzte Out-Audio- [AUDIO OUT] Buchse hat, befolgen Sie die unten stehende Instruktion A. Falls die Out- Um iFIT-MP3s, CDs oder Videos abzuspielen, muss Audio-Buchse schon benutzt wird, befolgen Sie der Lauftrainer an Ihren MP3- oder CD-Player bzw.
  • Page 22 die Zeit nicht im Display blinkt. Anmerkung: Während dem CD- oder Videoprogramm wird Sie ein elektronischer Gezwitscherton darauf aufmerk- Wenn im Display die Zeit blinkt, drücken Sie die Starttaste oder die + Geschwindigkeits- sam machen, wenn sich die Geschwindigkeit und/oder Steigung verändern wird. ACHTUNG: taste am Computer.
  • Page 23 anfangen. Halten Sie die Handgriffe und fangen PROGRAMMEN DIREKT VON UNSERER WEB- Sie an zu laufen. Während dem Programm, wird SITE BENUTZEN Sie ein elektronischer Gezwitscherton darauf auf- merksam machen, wenn sich die Geschwindigkeit und/oder Steigung verändern wird. ACHTUNG: Auf unserer Website www.iFIT.com erhalten Sie direk- Hören Sie immer auf den Gezwitscherton und ten Internetzugriff auf Basis-, Audio- und bereiten Sie sich auf eine Änderung in der...
  • Page 24 DER INFORMATIONS-/DEMO-MODUS WICHTIG: Erscheint auf der Der Computer hat ein Informationsmodus, der die rechten Seite des Displays ein d , Gesamtanzahl der Stunden die auf dem Lauftrainer benutzt worden sind, sowie die Gesamtanzahl der läuft der Distanz, die auf dem Laufband gelaufen worden ist, Computer im zählt.

  • Page 25: Zusammenklappen Und Transportieren

    HOW TO FOLD AND MOVE THE TREADMILL ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS ZUR LAGE- RUNG Bevor Sie den Lauftrainer zusammenklappen, justieren Sie die Steigung auf die niedrigste Position. Wenn dieses nicht gemacht wird, kann der Lauftrainer bleibenden Schaden er- halten. Ziehen Sie das Netzkabel heraus. ACHTUNG: Sie müssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg zu heben, um den Lauftrainer hochzuheben, niederzulassen oder zu bewegen.
  • Page 26 LAUFGERÄT ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Halten Sie das obere Ende des Gerätes mit Ihrer rechten Hand. Ziehen Sie den Riegelknopf nach links und halten Sie ihn. Schwenken Sie den Rahmen nach unten, bis die Arretierung am Riegel vorbei ist. Arretierung Riegelknopf Riegel 2.

  • Page 27: Fehlersuche

    FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Finden Sie das betreffende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Wenn Sie weitere Hilfe benötigen, wählen Sie bitte die Service-Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung an. SYMPTOM: Das Gerät lässt sich nicht einschalten. LÖSUNG: a.
  • Page 28 Mit der Hilfe einer zweiten Person heben Sie die Pfosten (84) vorsichtig nach oben, wie gezeigt. Drehen Sie die Haube (41) vorsichtig ab. Finden Sie den Membranenschalter (63) und den Blick Magnet (46) auf der linken Seite der Rolle (47). Drehen Sie die Rolle bis den Magnet mit dem 3 mm oben...
  • Page 29 b. Sollte das Laufband beim Laufen rutschen, ziehen Sie zunächst den Schlüssel ab und ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL HERAUS. Drehen Sie dann mit Hilfe des Inbusschlüssels beide Justierbolzen der hinteren Rollen um ca. eine 1/4-Drehung im Uhrzeigersinn. Das Laufband ist dann richtig straffgezogen, wenn man es noch auf beiden Seiten um ca.

  • Page 30: Trainingsrichtlinien

    TRAININGSRICHTLINIEN lorien zur Energiegewinnung. Erst nach diesen ersten ACHTUNG: Minuten fängt Ihr Körper an, gespeicherte Fettkalorien Bevor Sie mit die- zur Energiegewinnung zu verwenden. Ist es Ihr Ziel, Fett sem oder irgendeinem anderen Trainings-Pro- zu verbrennen, stellen Sie die Geschwindigkeit und gramm beginnen, konsultieren Sie bitte zu- Steigung des Gerätes so ein, dass Ihre Herzfrequenz nächst Ihren Arzt.

  • Page 31: Teileliste

    TEILELISTE—Modell-Nr. PETL62905.0 R0406A Um die unten angeführten Teile zu finden, sehen Sie die DETAILZEICHNUNG in der Mitte dieser Anleitung. Bestell Bestell Bestell Nr. Zahl. Beschreibung Nr. Zahl. Beschreibung Nr. Zahl. Beschreibung Isolierungsaufkleber Steigungsrahmen Schraube 3/4” Schraube Pfosten-Endkappe Pfosten Schraube Schraube der vorderen Computerbasis Feststellvorrichtungs- Laufrolle...

  • Page 34: Bestellung Von Ersatzteilen

    Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER des Produktes (PETL62905.0) • den NAMEN des Produktes (PROFORM 690 VX Lauftrainer) • die SERIEN-NUMMER des Produktes (finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) • die BESTELLNUMMER und BESCHREIBUNG der Teile (siehe TEILELISTE auf Seite 31 und DETAILZEICH- NUNG in der Mitte dieser Bedienungsanleitung) Teile-Nr.

This manual is also suitable for:

Petl62905.0

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