ProForm 620 Zlt Treadmill Manual Do Utilizador page 15

DIAGRAMA DA CONSOLA
APLICAÇÃO DO AUTOCOLANTE DE AVISO
Localize na consola os avisos em inglês. Pode encon-
trar os mesmos avisos em outros idiomas na folha de
autocolantes incluída. Aplique na consola o autocolante
de aviso em português.
FUNCIONALIDADES DA CONSOLA
A consola do tapete rolante oferece uma gama impres-
sionante de funcionalidades concebidas para tornar as
suas sessões de exercício mais eficazes e agradáveis.
Quando usar o modo manual, pode alterar a velocidade
e a inclinação do tapete rolante bastando para isso
tocar num botão. Enquanto fizer exercício, a consola
mostrará instantaneamente informações sobre o
mesmo. Pode até medir a frequência cardíaca utilizando
o monitor da frequência cardíaca do punho.
Além disso, a consola possui seis sessões de exer-
cício de calorias e seis sessões de exercício de
desempenho. Cada sessão de exercício controla
automaticamente a velocidade e a inclinação do tapete
rolante à medida que o(a) orienta através de uma ses-
são de exercício eficaz.
A consola possui ainda o novo Sistema iFit de exercí-
cio interactivo. O sistema iFit possibilita que a consola
aceite os cartões iFit de exercício interactivo que con-
têm sessões de exercício concebidas para o(a) ajudar a
atingir objectivos específicos de preparação física. Por
Chave
exemplo, perca quilogramas indesejados com a sessão
de exercício de perda de peso de 8 semanas, ou treine
para uma corrida de longa distância com a sessão de
exercício de maratona. As sessões de exercício iFit
controlam automaticamente o tapete rolante, enquanto
a voz de um treinador pessoal o(a) instrui e motiva ao
longo de cada passo da sua sessão de exercício. Para
adquirir cartões iFit em qualquer altura, vá a www.
iFit.com ou ligue para o número de telefone indi-
cado na capa anterior deste manual. Os cartões iFit
estão também disponíveis em lojas seleccionadas.
Enquanto se exercita, pode até ouvir os seus audioli-
vros ou músicas de exercício favoritos, com o sistema
de som estéreo da consola.
Para ligar a corrente, consulte a página 16. Para usar
ETPF59010 o modo manual, consulte a página 16. Para usar uma
(PFTL59010)
sessão de exercício de calorias, consulte a página
18. Para usar uma sessão de exercício de desempe-
nho, consulte a página 19. Para usar uma sessão de
exercício iFit, consulte a página 20. Para usar o modo
de informação, consulte a página 21.
Nota: a consola pode apresentar a velocidade e a
distância em quilómetros ou em milhas. Para desco-
brir qual a unidade de medida seleccionada ou para
alterar a unidade de medida, consulte O MODO DE
INFORMAÇÃO na página 21. Nota: Por uma questão
de simplicidade, todas as instruções nesta secção se
referem a quilómetros.
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